¿Cuáles son algunos de los buenos hábitos que puedo aprender en solo 5 minutos para que me ayuden a llevar una vida feliz?

Convierta en un hábito tomar las escaleras en lugar del ascensor cuando vaya a menos de cuatro pisos. En la mayoría de los casos, le ahorrará tiempo y le ayudará a hacer una pequeña cantidad de ejercicio.
Bebe un vaso de agua cuando sientas hambre entre las comidas. En muchos casos, el hambre desaparecerá. Si todavía tienes hambre 30 minutos después, sigue adelante y consigue un bocadillo.
Siempre pon tus llaves en el mismo lugar. Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar
Establecer un tema cada mes para un año de superación personal
Déjalo mejor de lo que lo encontraste. Esto se aplica a los lugares a los que va, a las personas que conoce y mucho más.
Di sí a las incómodas y nuevas experiencias.
Si toma menos de 2 minutos, hazlo ahora
Deja de ver television
Siempre se positivo.
Deja de decir “Pero” y comienza a decir “Y”, es decir, sé constructivo.
Sonreír. No muestre una sonrisa inmediata cuando salude a alguien, como si alguien que entrara en su línea de visión fuera el beneficiario. En su lugar, mira la cara de la otra persona por un segundo. Pausa. Sumérjase en su persona. Luego, deja que una sonrisa grande, cálida y sensible fluya sobre tu cara y se desborde en tus ojos. Engullirá al receptor como una ola cálida. El retraso de una fracción de segundo convence a la gente de que tu sonrisa de inundación es genuina y solo para ellos.