¿Así que quieres centrarte en tu objetivo?
Enhorabuena, tienes tu puntería. ¡Es el 50% de la ecuación y la mayoría de las personas nunca se dan cuenta de esto!
Hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a enfocarse en su objetivo.
Paso 1: Influye en tu subconsciente
- ¿Cuál es la mejor manera de estudiar para IIT-JEE?
- ¿Cómo se supone que debo concentrarme en mis estudios mientras estoy en una relación distante?
- ¿Por qué no puedo concentrarme adecuadamente en mis estudios?
- ¿Cuántas horas al día debo estudiar?
- ¿Cuáles son los métodos para un estudio inteligente y eficaz?
Su subconsciente hace el 90% del trabajo, por lo que es mejor que lo ponga en orden. Debe dejar en claro a su mente subconsciente cuál es su propósito.
La forma de hacerlo es cada noche, antes de irse a la cama, debe cerrar los ojos y visualizar lo que desea. Necesita hacerlo real, piense en cómo se sentirá cuando logre su objetivo, piense en cómo se verá y hágalo sentir real.
Lo siguiente que debe hacer es configurar algunas alarmas en su teléfono para recordarle a lo largo del día cuál es su objetivo. Establecer 3 o 4. Mantenga la idea fresca en su mente.
Paso 2: Mejora tu enfoque general
Hay varias cosas que puedes hacer para lograr este resultado.
Lo primero es dormir al menos 8 horas por noche. Encuentra un método que funcione para ti. Recomendaría tomar un suplemento de melatonina antes de irse a la cama.
Otra cosa que te ayudará a concentrarte a lo largo del día son los estimulantes. El más popular sería el café y funciona. Además, si tiene ADD o ADHD puede ir al médico y obtener Adderal. Esto tuvo algunos efectos secundarios, así que léelo y sé inteligente. También hay cosas como Alpha Brain y Opti Mind y parece que a la gente le gustan.
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Espero que esto haya respondido a tu pregunta.
