¿Por qué no puedo hacer más de una tarea al día?

Answer 1

Algunas sugerencias para probar / experimentar (hay “una buena respuesta”):

• Comience con el inglés o tocando el violín en lugar de matemáticas y haga sus matemáticas más tarde / al final del día
• Toma (más) descansos cuando estás haciendo matemáticas e intenta relajarte realmente en esos descansos, para que tu mente pueda “recargar” entre ellos y no esté agotada
• Una vez que haya terminado las matemáticas, salga a caminar, para que la actividad en su cerebro “disminuya la velocidad”. Esto creará “espacio en tu cabeza” para hacer otras cosas después de la caminata.
• Después de que hayas terminado las matemáticas, acuéstate durante 15–25 minutos. Usted puede simplemente acostarse o tomar una siesta de poder con los ojos cerrados y un breve momento para dormir.
• Cuando quieras hacer algo más que matemáticas, simplemente comienza. No te exijas que puedas concentrarte / concentrarte desde el principio. Cuando comiences a jugar un poco con el violín, el inglés, la resolución de problemas o cualquier otra actividad, tu atención se centrará automáticamente en la actividad cuando no la fueres.
• Recuerda disfrutar de lo que haces y divertirte de vez en cuando. Incluso cuando estás haciendo matemáticas, puedes / deberías crear algunos momentos en los que puedas reírte de las cosas que estás estudiando o de lo que ves en tu entorno o sobre ti mismo. La risa proporciona oxígeno al cerebro y relajación a tu mente. Puede sonar contradictorio, pero reírse de vez en cuando ayuda a concentrarse y recibir lo que está estudiando más profundamente.

Answer 2

Bueno, tienes un par de opciones aquí.

Puede aceptar que una tarea es todo lo que obtiene cada día, y rotar a través de las tareas en consecuencia para que obtenga una cantidad adecuada de tiempo invertido cada semana.

O puedes forzarte a cambiar tareas de forma inmediata con Timeboxing. Tanto el tiempo dedicado a leer, hacer matemáticas, etc., como el tiempo empleado en Quora o de otro modo postergar. Cuando se apaga el temporizador, debe iniciar un nuevo temporizador inmediatamente, o mejor aún, hacer que un nuevo temporizador se inicie por sí mismo utilizando algún tipo de solución de software.

Personalmente, optaría por la solución anterior, ya que no manejo la interrupción y el cambio de tareas muy bien. Si prefieres meterte en algo y mantenerlo mientras esté en el flujo de eso. No me molesta tener que dejar una tarea antes de que haya llegado a un buen punto de parada.

Si necesita un dispositivo de compromiso para ayudarlo a cumplir sus compromisos, le recomiendo a Beeminder. Ya me he enfermado con las cosas por mucho más tiempo y he hecho las cosas mucho más rápido desde que empecé a usarlas.