Acabo de empezar a aprender jiu-jitsu brasileño y lo apesto (30 años). Pero no quiero renunciar y quiero convertirme en un profesional. ¿Cuáles son las cosas que tengo que hacer para mejorar en jiu-jitsu?

Answer 1

Si se te hace tapping inmediatamente durante cualquier sesión de combate, tapete abierto o de otra manera, tanto tú como tus compañeros lo están haciendo mal. Eso no es beneficioso para ninguno de los dos … el cinturón superior golpeó un cinturón blanco inmediatamente (¡felicidades!), Y aparentemente aprendió muy poco. No es una competencia. Encuentra a las personas que están en tu misma posición y corre con ellos: te mueves a una posición, luego permites que tu “oponente” contrarreste y mueva, luego “contrarrestes” y te muevas. Entonces, si estás en la parte superior del montaje, y aplicas una barra de brazo, no terminas … permites que tu oponente se agarre de las manos y entre en el escape del autoestopista (o cualquier otro escape que elijan usar) … y luego haces algo. … y luego hacen algo …

Debería ser capaz de encontrar correas de mayor rango para trabajar con usted durante el tiempo de la estera abierta, así como para perforar, rodar con flujo, revisar técnicas, etc. La mayoría de los muchachos no se preocuparán, una vez estuvieron en su lugar. Si se te dificulta conseguir cinturones de mayor nivel para ayudarte porque ellos solo quieren rodar entre sí, y el maestro instructor de tu escuela no los alienta … busca otra escuela. Usted paga la misma matrícula que todos los demás y merece lo que necesita para alcanzar sus metas.

Aparte de eso, sigue entrenando y sigue estudiando cuando estés fuera de la lona. Comience a armar una guía de estudio (los mapas mentales funcionan bien para esto: busque el término en Google si no está familiarizado) de técnicas de cada una de las 10 posiciones básicas. ¿Qué transiciones y presentaciones conoces del montaje superior? Montaje lateral? Guardia de abajo? etc. etc. etc. De esos, ¿para quién eres competente y cuáles necesitan trabajo?

Por “convertirse en un profesional”, ¿quiere decir que quiere tener su propia escuela algún día? ¿O quieres ser el próximo Keenan Cornelius o Xande Ribierio, ganando los Pans y el ADCC? La mayoría de las veces, competir en torneos, incluso en los niveles más altos, NO es una gran propuesta para hacer dinero. Las competiciones de BJJ no pagan tan bien, no lo suficiente como para ganarse la vida únicamente. Los competidores en ese nivel viajan por todo el mundo, esperanzadamente, incluso por tres razones:

1) Les encanta la emoción de la competencia, y probarse a sí mismos contra lo mejor que pueden encontrar … este fue el ímpetu inicial detrás de los hermanos Grace en Brasil, a fin de que todos y cada uno demostraran que su estilo era el mejor.
2) Están creando un currículum para obtener patrocinios, vender DVD, etc.
3) Están construyendo una reputación para expandir su propia escuela, o generar otras oportunidades. Nunca le pregunto directamente, pero estaré dispuesto a apostar a que Comprido Medeiros nunca ganó tanto dinero haciendo una sola cosa como lo hizo entrenando a Brock Lesnar para el UFC, y haciendo el espectáculo Ultimate Fighter. Eso no sucede si Comprido no gana los Mundos, a pesar de que su escuela es excelente y él es un gran maestro.

Answer 2

Todos “apestan” en BJJ cuando comienzan por primera vez. Lo mejor que puedes hacer para mejorar, más rápido es ser consistente. Si desea convertirse en profesional, su objetivo ideal debería ser entrenar al menos 4 veces por semana para comenzar. Conozco a muchos luchadores profesionales y entrenan a BJJ al menos dos veces al día durante 5 días, con un día para entrenamiento físico sin BJJ y otro para descanso.

Como cinturón blanco, si comienzas con una clase diaria, estarás haciendo lo suficiente. Concéntrese en lo que su instructor enseña en clase y trabaje solo en eso. Trate de no distraerse con lo que ve en YouTube / Metamoris / UFC. Como base, debe tener una experiencia de primer nivel, seguida de un enfoque profundo a medida que avanza en el rango y desarrolla un juego especializado.

Hacer BJJ solo mejorará su cardio, pero si tiene el tiempo y la toma en serio, hacer ejercicios de fuerza cardiovascular y funcional fuera de la colchoneta será un beneficio adicional. También soy un defensor de competir temprano, después de aproximadamente 25 sesiones de entrenamiento, porque incluso si no gana una medalla, la experiencia de preparación, manejo de nervios, rendimiento bajo presión y escuchar a su entrenador en una situación en vivo es invaluable. .

La alfombra abierta es importante, pero no te preocupes por hacer tapping. A menudo se espera que se haga tapping y es saludable. Acabas de empezar, así que estás aprendiendo a sobrevivir. En lugar de usar un tapete abierto al 100%, intenta pedirle a uno de tus compañeros de equipo que explote una situación particular en la que necesitas trabajar, como escapar del control lateral. Enfocarse específicamente en sus áreas problemáticas ayuda enormemente.

Answer 3

El jiu-jitsu brasileño es uno de esos deportes en los que esto es muy normal. Como regla general, aquellos con más experiencia siempre vencerán a aquellos con menos experiencia.

Confíe en mí, un cinturón azul o púrpura todavía se sentirá como si chuparan el jiu-jitsu en comparación con cualquier cinturón negro que hay por ahí, y aún así recibirán sus culos con los cinturones más altos de manera constante.

Mi consejo es sólo entrenar. No mire los videos de Youtube, no intente tomar atajos, solo entrene. En mis pocos años haciendo BJJ, la única constante es que aquellos que se presentan a clase más se capacitan mucho más rápido. No se comparan todos los videos instructivos y las perforaciones en solitario en el mundo.

Además, sigue midiendo tu nivel de habilidad a tu nivel de habilidad de ayer, no al de otros. Siempre habrá gente mejor que tú. Al principio, eso es casi todo el mundo que lo entrena; pero eso es normal Asegúrate de estar mejor de lo que estabas antes, eso es todo lo que importa y es todo lo que cualquier cinturón negro realmente hizo.

Como dice el dicho: “Un cinturón negro es solo un cinturón blanco que nunca se rindió”. Todos comenzaron de esta manera. 😉

Answer 4

Tomará tiempo. Estoy haciendo Kenpo Jutsu y me di cuenta de que lleva tiempo. Intente ver videos de Youtube, practique los movimientos en casa que ha aprendido, intente aumentar su velocidad. Creo que la práctica es la respuesta … serás un día un profesional. Tienes la motivación deseada solo sigue haciéndolo.