Cómo recordar bien los contenidos de mi estudio.

Answer 1

Como escribí en otra respuesta, la revisión oportuna y espaciada de nuevo material es la estrategia óptima para la retención a largo plazo.

Desea revisar material nuevo dentro de las 24 hrs. de aprenderlo, ya que ese es el período durante el cual perderá más información, según la curva de olvido:

Después de eso, debe emplear la repetición espaciada basada en la curva de olvido modificada que viene con cada revisión adicional:

(Fuente: Wired)

Esto ahorra en el tiempo de estudio necesario para una máxima retención y facilidad de recuperación, ya que cada nueva sesión de revisión hará que retenga un mayor porcentaje de la información durante un período de tiempo más largo sin revisión. Además, con cada nuevo ciclo de revisión, le llevará menos tiempo volver a aprender la información perdida .

Así que comience revisando dentro de las 24 horas, luego repáselo nuevamente en el día 10, luego una vez más en el día 30, luego una vez más en el día 60, y una y otra vez …

Después de unos pocos ciclos de revisión, podrá continuar sin revisar por un año o más y aún así podrá retener la mayor parte de la información, y solo le tomará unos minutos de estudio para volver a aprender el material, incluso Si lo has “olvidado” años después.

Con este método, puede reducir sus tiempos de estudio y aún obtener mejores resultados en las pruebas. Además, en lugar de abarrotar durante varias horas la noche anterior a su examen, puede revisar rápidamente la información durante unos minutos y dormir bien por la noche.

Hablando de dormir, un mínimo de 6 hrs. de dormir le ayudará a retener mejor la información y mejorar la recuperación de la memoria. Estudiar justo antes de ir a la cama es una buena práctica ya que la información que memoriza justo antes de dormir es la más probable que se conserve en la memoria a largo plazo.

Por último, la aplicación de la teoría es una buena manera de practicar y probar su comprensión del material. Es fácil seguir ejemplos de libros de texto que explican cada paso. Es mucho más difícil abordar los problemas por su cuenta que requieren que emplee su nuevo conocimiento en formas nuevas e inesperadas.

Personalmente, considero que la programación es una buena forma de poner en práctica los conceptos de matemáticas y ciencias. Hace que el material se sienta más real y útil para mí. Y si mi implementación produce resultados inesperados, puede exponer malentendidos fundamentales del material que ahora puedo intentar corregir.

Answer 2

La ingeniería requiere una práctica espaciada de los métodos que aprendes, como mencionó Calvin Huang. Solía ​​tener (y, a veces, todavía tengo) este problema con los cursos de matemáticas. Haría un problema con la tarea, luego vería el mismo problema unos días después y no tendría idea de cómo resolverlo. Esto realmente significa que no entiendo los conceptos y métodos que aprendí para resolverlo antes, porque ni siquiera tenía una idea de por dónde empezar.

Entonces, cuando haga la tarea, intente esto: escriba la pregunta dos veces, en dos hojas de papel separadas. Complete el problema en una de las hojas (querrá guardar esto, por lo que es posible que tenga que hacerlo 3 veces … pero espero que recupere su HW de manera oportuna). Luego, después de un día, tome la otra hoja con solo la pregunta. ¿Recuerdas cómo hacer el problema? Si no, tome su respuesta completa y eche un vistazo durante unos 2 segundos, luego cúbrala. ¿Puedes hacerlo ahora? Intente ver solo el primer paso del problema, ¿puede hacerlo ahora? Si aún no puede hacerlo, descifre el libro de texto y use cualquier recurso que pueda (por ejemplo, videos web, centros de ayuda escolar, etc.) para “resolverlo” desde cero. Escribe la pregunta otra vez. Repita este proceso hasta que pueda resolver el problema fácilmente, hasta que se vuelva trivial y tenga ganas de copiar algo.

Si eres lo suficientemente disciplinado para hacer esto, me parece altamente improbable que olvides algo. Esto funciona para mi. Debería servir muy bien para mejorar su comprensión también.

También te puede interesar revisar la respuesta de Jonathan Jayne a ¿Cuáles son los métodos de estudio que los estudiantes heterosexuales A utilizan para sobresalir en la escuela secundaria y la universidad? Soy un estudiante de último año en HS y quiero ingresar al cuadro de honor, y me especialicé en neurociencia después de la escuela secundaria. ¿Cuál es la primicia sobre métodos efectivos de estudio?

¡Buena suerte en tus estudios!

Answer 3

Hay una cosa que haría para recordar realmente, es entender lo que estoy leyendo. Si lo entiendo de memoria, no es realmente difícil de recordar. Sin embargo, hay personas que tienen una gran agudeza mental en la que pueden acceder a su almacenamiento de memoria en cualquier momento sin ninguna dificultad.

Answer 4

¡Relajarse!

Debes ser muy inteligente para haber estudiado Ingeniería en la Universidad. No mucha gente sabe qué tan difícil, o qué tan grande es un logro, eso es, ¡ bien hecho !

Hay algunas grandes sugerencias aquí. Esté preparado para probarlos; Algunos pueden no funcionar para usted, pero otros lo harán!

Considere entrar en el estado de ánimo adecuado. Algunos lo llaman atención, otros lo llaman meditación, algunas personas simplemente recitan oraciones. Te ayudan a relajarte.

USTED NO PUEDE APRENDER SI ESTÁ ESTRESADO O DISTRIBUIDO

Al relajarte, liberas tu mente para concentrarte en el aprendizaje. Incluso dar un paseo ayuda (hay un artículo de Harvard Business Review que lo demuestra)

Encuentra el momento adecuado para estudiar; Soy una persona de la mañana, por lo que estudiar a primera hora de la mañana me conviene. Tal vez prefieras estudiar más tarde – ¡genial! Lo que te venga bien.

La investigación muestra que aceptamos y recordamos más, del papel en comparación con una pantalla. Si tiene una opción, use libros impresos, etc.

Las personas tienen diferentes estilos de aprendizaje; visual, audio, tocar y sentir, palabras, imágenes, etc. Intente http://www.educationplanner.org/… . Por ejemplo, busque en YouTube para ver si alguien ha creado una animación para explicar un concepto.

Las personas tienen periodos de aprendizaje óptimos. Por lo general, puedes estudiar durante aproximadamente una hora (quizás un poco menos, quizás más) antes de que necesites tomar un descanso.

Otros ya han dicho lo importante que son el sueño, la nutrición y la hidratación: TIENEN DERECHO

Resumir;

• relajarse
• medita / ora para ayudarte a relajarte y concentrarte
• las personas tienen diferentes estilos de aprendizaje; ¿lo que es tuyo?
• ¿Aprendes mejor en la mañana o en la tarde?
• Aprende por una hora, luego toma un descanso.
• buscar fuentes alternativas (YouTube)
• Usa papel en lugar de una pantalla si puedes
• duerme lo suficiente para que estés descansado
• come bien
• beber agua / té / café / jugo

Supongo que, cuando eras más joven, tus padres proporcionaban un hogar seguro y seguro, así que estabas libre de preocupaciones. Proporcionaron comidas sanas y nutritivas. Insistieron en que te acostaste temprano y te despertaron por la mañana. Incluso pueden haber insistido en que ores regularmente. Es posible que estas cosas te hayan ayudado a aprender de manera más eficiente y efectiva, pero no lo sabías.

Si te ayudaron a aprender, ¿quizás te puedan ayudar ahora …?

¡Buena suerte!

Answer 5

Las tres técnicas que aconsejo son:

– Vuelva a escribir sus notas de clase en una nueva estructura, como hacer un mapa conceptual o una línea de tiempo (u otra línea del eje x)

– Diseñe sus propias “preguntas de prueba” para aplicar el contenido en situaciones nuevas y / o analizar los contextos que rodean el contenido. Entonces responde esas preguntas. Si tienes compañeros de clase, intercambia preguntas.

– Enseñar el material a otra persona para que entiendan el propósito de aprender ese contenido. Enseñar a alguien más es la mejor manera de aprender algo.

Answer 6

Como estudiante y profesor, mi consejo es no tomar notas. Seriamente. Aprendes pensando y haciendo, no copiando palabras.

Tu cerebro tiene una capacidad de memoria limitada. Tu profesor lo sabe. Es por eso que también tienes un libro de texto. Cualquier cosa importante estará en ello. Tu profesor no espera que recuerdes cada palabra que escuchas o lees. Pero él tiene algo importante que decirte. Cuando resuelve un problema en la pizarra, no es la respuesta lo que importa. Son los pasos para resolver el problema. Sus notas no le dirán cómo resolver un problema diferente pero relacionado, como el que verá en su examen. Solo tu cerebro hará eso.

Si no entiendes algo, levanta la mano. Si solo estás copiando palabras, entonces ni siquiera te darás cuenta de que te perdiste todo el punto de la conferencia.

Answer 7

Dígame una cosa, ¿cómo puede recordar su nombre? Simple, porque todos lo llaman por eso y se familiarizan con el mismo nombre una y otra vez. Es por eso . Entonces, la técnica simple es una revisión del hecho una y otra vez que hará que su memoria recuerde cosas complejas y conceptos difíciles.

Personalmente te aconsejaré que Hacer tarjetas de flash, esta es una de las herramientas más excelentes para hacer que retengas mil cosas , personalmente lo hago y me ayuda mucho. Escriba las tarjetas de memoria flash en un formulario de preguntas y respuestas, utilice las palabras clave principales y péguelas en su mesa de estudio y en cualquier lugar que visite con frecuencia. He adjuntado algunas tarjetas de memoria flash en mi baño (no es broma) para que pueda echar un vistazo a los conceptos mientras me baño. Y realmente es una herramienta increíble para fortalecer tu memoria.

Así que lea menos revise más.

Gracias

Answer 8

Al principio, diría que deje de asustarse por su estudio, pregúntese si realmente disfruta de su curso o no, si es así, deje que su mente se quede en blanco y trate de entender todo esto desde el principio, tomará tiempo pero puedo Le aseguro que recuperará su confianza. Y cuando te sientas seguro, nada será un obstáculo para ti …….

Answer 9

La mejor sugerencia de la lista fue probar todas estas ideas y conservar las que funcionen para usted. Tenga en cuenta que diferentes métodos funcionarán para diferentes asignaturas y estilos de enseñanza.
Mnemónicos, canto, rimas, canto, caminar, bailar, beber o comer menta tanto en el tiempo de estudio como en el de prueba (el sentido del olfato y el gusto realmente vinculan la memoria), use color, mapas mentales, enséñelo a sus amigos y muchos de los sugerencias a continuación. Si tiene ansiedad ante los exámenes, hable con la oficina de consejería de la escuela; ellos van a ayudar. ¡No abarrotes! La mejor de las suertes.

Answer 10

a. manténgase saludable, coma bien, duerma bien, haga ejercicio moderadamente, diviértase con sus amigos.
segundo. El método de estudio suele depender del sujeto. Si la hipnotización en sí misma parece tediosa, puede considerar la creación de ejercicios de todo tipo, como hacer un trabajo extra en casa, o puede considerar organizar sus propias notas, etc.

Answer 11

Usted podría mirar en el software de repetición espaciada. Lo he usado algunas veces como estudiante universitario, y es bastante efectivo. Hay mucha investigación detrás de su metodología. Sin embargo, requiere tiempos.