Quiero hacer de la lectura y el aprendizaje de nuevas cosas un hábito, pero sentirme atrapado en mi vida diaria y es como un ciclo que me molesta mucho. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

La razón detrás de esto es que demoras mucho.

Un método simple es simplemente decirte que estarás haciendo esta tarea (lectura / aprendizaje) por solo 10 minutos. Pero esos 10 minutos deberían estar completamente dedicados a ello. Notarás que después de 10 minutos, te encontrarás totalmente absorto Esa tarea y ya no estarás postergando.

El método anterior es del siguiente blog. Siga este blog para ver la positividad:
Consejos prácticos de felicidad que funcionan

También la Pasión juega un papel crítico. Como en mi caso, me encanta leer, así que ya sea a las 2 de la mañana o en cualquier momento, cuando me siento aburrido o necesito algo de paz, vuelvo al consuelo de los libros.

También puede mantener un rastreador semanal de actividades que consuma su tiempo. Simplemente anote el tiempo que dedica a diferentes actividades en un día, haga eso durante una semana y luego verifique las actividades que consumen la mayor parte de su tiempo y en la próxima semana, intente minimizar o equilibrar el tiempo en ellas para dar tiempo. a otras actividades.

Espero que los métodos anteriores te ayuden!

Answer 2

Gracias por la A2A.

Puedes hacer que algo sea un hábito solo haciéndolo cumplir. La respuesta más simple a esto sería: haga una rutina diaria de sus tareas diarias, establezca un tiempo aparte para usted mismo al final del día cuando necesite relajarse, y lea un nuevo libro o aprenda algo durante ese tiempo. Ese tiempo es completamente tuyo y nadie debería entrometerse en él. Haga cumplir esto y obtendrá los resultados adecuados.

La respuesta no tan simple comienza al analizar por qué no tienes suficiente tiempo para seguir con el hábito. En primer lugar, las redes sociales tienen que ir / tomar un asiento trasero. Todos seguimos apegándonos a Facebook, Twitter o Instagram por la fuerza del hábito, no porque sea interesante. En el momento en que se dé cuenta de esto, puede comenzar a tomar pasos productivos para frenar ese uso.

Una vez que deje atrás las redes sociales, se sorprenderá de la cantidad de tiempo libre que tiene en sus manos al final del día. El siguiente paso será hacer una especie de lista de todos los libros que desea leer y todas las cosas que desea aprender antes de un plazo determinado. Por ejemplo, mi lista de deseos para el verano de 2015 es algo así:

• Aprender francés.
• Practicar JavaScript a fondo.
• Escribe al menos 10 artículos en mi blog. 4 en CS, 3 en literatura y 3 en la vida cotidiana.

Así que repartí mis tareas así: JS por la mañana, francés por la tarde y un artículo cada dos días. Me tomará aproximadamente un mes completar mi lista, y me quedará un mes más y una nueva lista de cosas por cobrar.

Answer 3

Solo necesitas romper el ciclo. Especialmente si se trata de ver televisión, navegar por internet, etc. durante mucho tiempo. Asegúrate de que una cosa nueva que aprendas involucre actividad física. Tómate un tiempo para leer. Si su vida está involucrada con personas que demandan su atención la mayor parte del tiempo, lea algo para ellos. Con el tiempo, también pueden dedicarse a leer libros y proporcionarle materiales de lectura.

Answer 4

Amo leer libros y mirar películas mucho. Al igual que usted, no tengo tiempo para hacer las cosas que amo, ya que mi trabajo quiere que trabaje más de 12 horas. Así que leí un capítulo al día o un episodio de mi serie de televisión favorita o una parte de una película que me gusta a altas horas de la noche y me voy a dormir. En el fin de semana, trato de terminar el libro o la película. Utiliza cualquier tiempo libre que tengas.

Answer 5

Simple … haz de la lectura una pequeña parte de tu vida diaria

Si viajas por un tiempo usa el transporte público y disfruta de la lectura.
Leer antes de dormir es un buen hábito. Adelante con eso.

Haz que sea tu mantra , siempre buscaré valor en todo .

Sigue repitiéndolo. Alimenta este mantra a tu mente subconsciente.

Si tiene éxito, evitará todos los hábitos que toman su tiempo y no proporcionan valor. Al igual que la televisión muestra menos en valor de entretenimiento, Internet menos tiempo en valor (Facebook), etc.

Todo lo mejor.