¿Cuál es la forma más fácil de aprender a nadar? He intentado nadar varias veces en aguas salvajes, pero fracasé y me rescataron. Soy un fumador con muy poco vigor.

Answer 1

Aprender a nadar es muy parecido a andar en bicicleta. No requiere mucho esfuerzo, pero acostumbrarse es lo que se necesita. Y, nunca olvides cómo nadar, una vez que lo hayas aprendido.

Ser un fumador es un demérito aquí, pero no lo suficiente como para evitar que nades. Conozco a algunos muchachos que nadaban competitivamente, mientras fumaban 3 paquetes por semana.

Hablaste de aguas salvajes. ¿El agua es turbulenta? Es más difícil nadar en aguas turbulentas.

Llegando a la pregunta de “La forma más fácil de aprender a nadar”, sería una piscina, con un entrenador. Supongo que no tiene acceso a estos, de lo contrario no habría preguntado esto en quora, ¿verdad?

La siguiente mejor manera de aprender es atrapar a alguien que ya sabe nadar. Métete en aguas poco profundas. E intente dar vueltas, hasta que ya no tenga miedo de meter la cabeza debajo del agua, y pueda respirar de lado (no hacia adelante). Asegúrese de que sus caderas nunca bajen, incluso si todo lo demás lo hace.

Voila eso es nadar

Answer 2

Bueno, para responder a tu pregunta, necesito crear otro escenario.

Si quisiera aprender a andar en bicicleta, ¿lo sacaría durante una tormenta de invierno y pedalearía a través de cuatro pies de nieve después de fumar un paquete de cigarrillos?

Si realmente quieres aprender a nadar, trata de aprender en una piscina donde el agua solo tiene unos cuatro pies de profundidad. Aprende primero cómo flotar, que es básicamente recostarse y mantener la cabeza fuera del agua. Tus pies se hundirán lentamente pero eso está bien. Simplemente mueve tus brazos lentamente a través del agua y estás flotando. Esta es simplemente una manera de ayudarlo a ganar confianza de que mientras tenga aire en sus pulmones, su cabeza permanecerá a flote.

Una vez que haya adquirido un poco de confianza de que puede flotar, pídale a alguien que le muestre algunos trazos. Comience con el aprendizaje del perro-paddle. A continuación, aprenda el “rastreo”, también conocido como “estilo libre”. Lleva un poco de práctica, pero cada vez que lo intenta se vuelve más fácil.

Como ex fumador, puedo decirte que puedes aprender a nadar, pero no irás muy lejos debido a la disminución de la capacidad pulmonar.

Todos los golpes de natación se pueden ver en YouTube. No necesita un instructor para aprender, aunque la mayoría de las piscinas comunitarias ofrecen lecciones de Cruz Roja para principiantes, niños y adultos.

Pero en verdad, tratar de aprender a nadar en aguas salvajes es como tratar de aprender a hacer kayak en el océano durante un huracán.

Sea sencillo, comience lentamente y puede que no solo aprenda a nadar sino que también lo disfrute, e incluso que quiera dejar de fumar.

¡Buena suerte para ti!

Answer 3

Sin saber nadar ya, nadar en aguas salvajes es peligroso y el hecho de haberlo hecho varias veces y haber tenido que rescatarlo lo empeora. A sabiendas de entrar en el agua que sabes que no estás seguro de tus habilidades no es inteligente. Llano y simple.

La forma más sencilla en la que sé cómo enseñar a alguien a nadar es conseguir que otra persona que esté certificada en instrucción de natación. Esa persona podrá supervisarlo mientras nada, en un ambiente más seguro. Nadar en aguas salvajes puede ser bastante difícil incluso si sabes nadar. El instructor podría mostrarle la técnica adecuada, esto podría ayudarlo a aprender cómo mover su cuerpo en los movimientos correctos.

Answer 4

1.utiliza un estanque / piscina con una palanca de agua que ama el agua

2. En la primera etapa, mantenga algunos en dónde y podría concentrarse / entrenar sus piernas. Que te ayudan a conseguir la fuerza suficiente para tus piernas.

3. Si tiene suficiente confianza, use algunas latas y sosténgala. luego usa tus piernas para moverte

4. Use algunos palos de bambú, etc. que le ayuden a sostener y usar las piernas y las manos.

Por favor, no. Siempre haga entrenamiento con alguien que sea experto en natación. Para entrenar el agua salada es mejor. Evitar el entrenamiento en el mar, es extremadamente peligroso. Siempre vaya a practicar swing en algún lugar donde pueda pararse y mantener la cabeza en alto en el nivel del agua.

Answer 5

aprender paso a paso

Lento pero seguro hacerlo bien

Recomendaría hacer juegos de ejercicios de lo que sea cómodo para usted.

por ejemplo, intente mantener la posición de la línea de transmisión durante 10 segundos cuatro veces y eso sería un conjunto

la posición aerodinámica es cuando se sumerge en agua totalmente plana con la rejilla del agua en el piso con la mano por encima de los codos de la cabeza contra los pies de la cabeza estirados los abdominales.

Los taladros están hechos para que podamos desarrollar movimientos para que se conviertan en una segunda naturaleza cuando estás nadando y para fortalecer las áreas donde la técnica de natación es débil.

empieza despacio, no te frustres a ti mismo, se necesita una gran habilidad y esfuerzo para hacerlo bien.

Answer 6

Tienes respuesta en cuestión,

Para empezar a nadar: saltar al agua.

Para aprender: a medida que aumenta el tiempo de práctica, aumenta su resistencia y puede probar diferentes movimientos.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿

Answer 7

El mejor lugar para comenzar a nadar y aprender es en una piscina. No nade en las aguas salvajes porque es muy inseguro e impredecible. Tal vez conseguir un entrenador privado para enseñarte. Pero nadar en una piscina primero.