Piensa malvaviscos. La gratificación demorada es la idea de que pospones lo que quieres hacer y, en cambio, haces lo que necesitas hacer. En el largo arco de su vida, ¿qué es más importante, obtener educación académica ahora o aprender artes marciales ahora?
Hay un interesante estudio de Stanford que comenzó en la década de 1960 que analizó la capacidad de un niño para retrasar el consumo de malvavisco, menta o galleta. Si el niño pudiera demorarse en comer uno, más tarde el niño recibiría dos golosinas.
Los niños eran los de la facultad y los estudiantes de posgrado de Stanford que, a lo largo de los años, informaron sobre el progreso de sus hijos, sin saber el resultado del experimento en relación con su hijo.
Los niños que mejor se retrasaron y obtuvieron las dos golosinas en lugar de obtener la una de inmediato, obtuvieron mejores puntajes en el SAT y estimaciones de competencia de sus padres.
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Como estudio científico, ha sido criticado, pero ilustra lo que muchas personas exitosas saben. Haga lo que debe hacer primero para que luego pueda hacer lo que quiera hacer.
Comenzó a principios de la década de 1960 en Bing Nursery School de la Universidad de Stanford, donde Mischel y sus estudiantes graduados les dieron a los niños la posibilidad de elegir entre una recompensa (como malvavisco, pretzel o menta) que podían comer de inmediato, y una recompensa más grande (dos malvaviscos) por que tendrían que esperar solos, hasta 20 minutos. Años más tarde, Mischel y su equipo siguieron a los niños en edad preescolar de Bing y encontraron que a los niños que habían esperado el segundo malvavisco en general les fue mejor en la vida. Por ejemplo, los estudios demostraron que la capacidad de un niño para retrasar la ingesta del primer tratamiento predijo puntuaciones más altas en el SAT y un índice de masa corporal (IMC) más bajo 30 años después de su prueba inicial de malvavisco. Los investigadores descubrieron que los padres de “retrasos altos” incluso informaron que eran más competentes que los “gratificadores instantáneos”, sin saber si su hijo había engullido el primer malvavisco.
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