Podemos memorizar cualquier cosa construyendo un palacio de memoria.
- Decide un plan para tu palacio. Si bien un palacio de memoria puede ser un lugar puramente imaginado, es más fácil basarlo en un lugar que existe en el mundo real y con el que está familiarizado o puede usar algunos lugares de su videojuego favorito. Un palacio básico podría ser tu dormitorio, por ejemplo. Los palacios de memoria más grandes pueden basarse en su casa, una catedral, un paseo a la tienda de la esquina o su ciudad. Cuanto más grande o más detallado sea el lugar real, más información puede almacenar en el espacio mental correspondiente.
- Definir una ruta. Si necesita recordar las cosas en un cierto orden, es esencial que siga una ruta específica a través de su palacio, tanto en el mundo real como en su mente. Por lo tanto, una vez que hayas decidido cuál es tu palacio de la memoria, decide cómo viajarás a través de él. Si realmente no necesita recordar las cosas en orden, este paso es innecesario, pero aún así es útil, ya que facilita la memorización de su palacio.
- Identifique lugares de almacenamiento específicos en su palacio o a lo largo de su ruta. Cuando use su palacio de la memoria, pondrá cosas individuales para recordar (un número, un nombre o una parte de un discurso que dará, por ejemplo), en lugares específicos. Por lo tanto, debe identificar tantas ubicaciones como crea que necesitará. Camina por tu estructura o por tu ruta y realmente obsérvala. Si su palacio es en realidad una ruta, como su viaje al trabajo, los lugares de almacenamiento pueden ser puntos de referencia en el camino: la casa de su vecino, una encrucijada, una estatua o un rascacielos, por ejemplo. Si el palacio es una estructura, puedes poner cosas en las diferentes salas. Dentro de las habitaciones, puede identificar ubicaciones más pequeñas, como pinturas, muebles, etc. La clave es asegurarse de que las ubicaciones que elija sean distintas entre sí para que ninguna ubicación pueda confundirse con otra.
- Memoriza tu memoria palacio. Para que tu palacio de la memoria sea efectivo, debes asignarlo a la memoria perfectamente. La mejor manera de hacerlo es dibujar un plano (o un mapa, si el palacio es una ruta) que muestra los puntos de referencia o los lugares de almacenamiento que ha elegido. Intente visualizar el palacio cuando no esté allí, y luego verifique su imagen mental con el mapa para asegurarse de que haya recordado cada ubicación y colocarlas en el orden correcto. Imagine los puntos de referencia con el mayor detalle posible: asegúrese de que su imagen mental incluya sus colores, tamaños, olores y otras características definitorias.
- Coloca cosas para ser recordado en tu palacio. Una vez que haya construido su palacio y lo haya implantado firmemente en su mente, estará listo para usarlo. Ponga una cantidad manejable de información en cada lugar. Por ejemplo, si su palacio es su casa y está tratando de recordar un discurso, puede colocar las primeras frases en su felpudo y las siguientes en la cerradura de la puerta. No coloque demasiada información en un solo lugar, y si ciertas cosas deben mantenerse separadas de otras, colóquelas en lugares diferentes. Asegúrese de colocar las cosas a lo largo de su ruta en el orden en que necesita recordarlas, si corresponde. Si usted es un principiante, no es prudente recoger el mismo tipo de objetos de diferentes lugares de su mente palacio para poner información diferente, ya que puede confundirlo.
- Usa símbolos. No es necesario que coloque toda una cadena de palabras o números en una ubicación determinada para poder recordarlo, y tratar de hacerlo puede ser difícil de manejar y contraproducente. En general, todo lo que necesita almacenar en cada ubicación es algo que refrescará su memoria, algo que lo llevará a la idea real que está tratando de recordar. Por lo tanto, si está tratando de recordar un barco, imagine un ancla en su sofá. Si el barco es el USS Wisconsin, imagínese el ancla hecha de queso. Los símbolos son taquigrafía y hacen que los recuerdos sean más manejables, pero también pueden ser más efectivos que imaginarse lo que está tratando de recordar.
- Ser creativo. Las imágenes que coloques en tu palacio deberían ser, obviamente, tan memorables como sea posible. En general, las imágenes serán más memorables si son absurdas (fuera de lo común) [ver advertencias], o si están vinculadas a alguna emoción fuerte o experiencia personal. El número 124 no es particularmente memorable, pero sí lo es una imagen de una lanza con forma del número 1, atravesando un cisne (que parece el número 2) y dividiendo el cisne en 4 pedazos. Sí, es perturbador, pero eso es parte de lo que hace que se quede en tu mente.
- Llena tu palacio con otras mnemotécnicas. Hay muchos mnemónicos más simples que puedes usar en combinación con el palacio de la memoria. Como ejemplo, suponga que necesita recordar mucho sobre la composición musical. Cuando entras en tu cocina, puedes ver a un niño pequeño comiendo un pedazo de dulce de chocolate, que evocaría la mnemotecnia de primera letra “Cada niño bueno merece el dulce de azúcar”, que a su vez te permitiría recordar el orden de las notas en las líneas. en clave de sol (EGBDF).
- Explora tu palacio. Una vez que haya abastecido su palacio con imágenes evocadoras, tendrá que examinarlo y mirarlas. Cuanto más explore su palacio, más fácilmente recordará su contenido a pedido. En su mente, usted quiere ver a James Joyce, por ejemplo, sentado en su inodoro como si perteneciera a ese lugar y fuera realmente una parte integral de la decoración de su baño.
- Usa tu palacio. Una vez que haya memorizado el contenido de su palacio, puede recordarlos simplemente caminando mentalmente a través de él o mirando a su alrededor. Si necesita dar un discurso, simplemente siga su ruta en orden a medida que lo hace. Si necesita recordar que el cumpleaños de su novia es el 16 de marzo, simplemente vaya a su habitación y vea a los soldados “marchando” en la cama al ritmo del clásico de culto de los 80 “Sixteen Candles”. Con la práctica, podrá comenzar en cualquier lugar de su palacio o a lo largo de su ruta para recordar una información específica.
- Construye nuevos palacios. Un palacio de la memoria se puede reutilizar una y otra vez si solo necesita guardar cosas en la memoria por un corto tiempo. Simplemente reemplace los contenidos existentes con nuevos, y pronto recordará solo los nuevos. Si necesita recordar el contenido de su palacio durante mucho tiempo, puede mantener ese palacio tal como está y crear otros nuevos para almacenar otra información según sea necesario. Si su casa contiene los números de teléfono de todas las personas que conoce, puede caminar a su lugar de trabajo si necesita recordar el orden de una baraja de cartas.
Fuente: Intenet