Las distracciones son un elemento común entre todos los estudiosos. Aquí hay algunos consejos útiles que pueden ser útiles.
- Configure su teléfono en No molestar. A través de este ajuste, no te distraerás por el constante zumbido que cambia fácilmente tu enfoque durante el estudio. Sin embargo, aún podrá recibir llamadas con esta configuración activada; Entonces, si alguien realmente te necesita, todavía puede llegar a ti.
- Encuentra tu espacio de estudio. Si se siente demasiado distraído en casa por la conmoción de su familia, diríjase a la biblioteca o cafetería local. Un escenario en el que te sientas cómodo y te ofrezca una cantidad limitada de distracciones te ayudará a permanecer en la tarea.
- Nunca estudiar con el estómago vacío. Reflexionando sobre la próxima vez que pueda morder una pasta cremosa o sorber un batido de leche, controlará fácilmente sus pensamientos, en lugar del material que está tratando de comprender. Come antes de estudiar, para que tu mente tenga una distracción menos que enfrentar.
- Encuentra un grupo de estudio. Encuentra personas que compartan tu nivel de enfoque cuando se trata de estudiar. Los amigos con una ética de trabajo similar pueden ayudarlo cuando surja un problema y estará allí para mantenerlo concentrado.
- Difunde tu estudio. Si tiene varios días antes de un examen, estudie un poco cada noche. Abarrotar la noche anterior permite poco o nada de retención del tema. Pasar varias noches estudiando por períodos de tiempo más breves te ayudará a mantenerte enfocado en la tarea en cuestión y comprender mejor el material.
¡Ahí tienes! ¡Espero que esto ayude!