Quién sabe ?
Tal vez o tal vez no.
Los beneficios dependen de su resultado deseado
Si quieres estar en buena forma física, únete a un gimnasio o una caja de crossfit.
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Si necesitas socializar, ve a más reuniones sociales.
Si necesita aprender a protegerse, aprenda la autoprotección (no es lo mismo que aprender un arte marcial).
Si simplemente te gusta entrenar en un deporte de combate o en un sistema de combate, entonces puede ser beneficioso entrenar en artes marciales. Más aún si te gusta competir.
La gente puede expresar su propia vida lírica durante todo el largo día en que la capacitación en artes marciales lo ayudará a disciplinarlo, a ponerse en forma, a aprender cómo protegerse, a aumentar su confianza en sí mismo yada yada yada yada.
Pero yo diría que, toma un arte marcial si eso es lo que realmente te gusta hacer. No hay problema en probarlo y luego decidir que no es para ti o, mejor aún, volverse irremediablemente adicto a ellos.
En cuanto a los beneficios, la mejor manera de obtener cualquier tipo de “beneficio” de su arte / sistema no se basa en cuánto puede obtener de él sino en cuánto está dispuesto a dedicar a su disciplina.
Buena suerte y espero que encuentres lo que estás buscando.