Depende de cuál sea tu distracción: evítalo en el lugar de estudio.
Prepare un cuadro de línea de tiempo que especifique qué estudiar, cada día, cada hora.
Asegúrese de revisar su plan todos los días, replantee el plan para el día siguiente en caso de que algo se pierda o se omita.
Algunas respuestas que he dado aquí pueden serle útiles.
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