¿Puedes aprender y practicar el apnea en una piscina solo?

Answer 1

Estoy pensando en una analogía con el salto con paracaídas. Saltas del avión en caída libre, sin tu paracaídas.

Seriamente. La mitad del aprendizaje, la capacitación y la certificación en apnea se trata de la conciencia de los compañeros.

NUNCA NUNCA buceas solo, ni siquiera en una piscina. Tienes un buzo amigo, aproximadamente el mismo nivel que el tuyo. Te mira, tú lo miras.

No respirar no es natural. Así que siempre estás empujando tus límites si quieres mejorar. Si alcanza la hipoxia, la tasa de O2 en sangre es demasiado baja, su cerebro se desconecta para ahorrar energía. Apagón. Si tus vías respiratorias están en el agua te ahogas. Excepto si tu amigo está alrededor. Saben que está cerca de su límite máximo, están observando, casi esperando un problema: liberación de burbujas, inmovilidad repentina, gestos desordenados o ojos desenfocados. Lo sacan, lo ayudan a recuperarse y se aseguran de dejar de bucear ese día.

Estás vivo. Tu amigo es tu paracaídas.

Innumerables aspirantes a los freedivers mueren solos en piscinas cada año, dando mala fama a los apicultores.

Answer 2

Una vez que estaba entrenando el apnea en una piscina con un grupo de otras personas, un hombre se desmayó, lo que significa que perdió la conciencia debido a la falta de oxígeno.

La reacción del cuerpo a un bajo nivel de oxígeno me sorprende. Cuando pierde el oxígeno por falta de oxígeno, su cuerpo entra automáticamente en una especie de modo de emergencia, la glotis se cierra para evitar que el agua ingrese a sus pulmones, los latidos del corazón disminuyen a unos pocos latidos por minuto, solo se mantienen las funciones vitales mínimas. Se prioriza la irroración sanguínea de tu cerebro.

Este estado especial se mantiene por un corto tiempo, cuánto tiempo es muy subjetivo, puede ser de 30 segundos, puede ser un par de minutos. Es un modo de protección fantástico desarrollado por la naturaleza.

Ahora, el tipo que mencioné al principio se había desmayado, su amigo le dio la vuelta, por lo que su rostro se quedó fuera del agua, en 20/30 segundos se despertó lentamente, comenzó a respirar y todo estaba bien, descansó por Algún tiempo y luego comenzó a entrenar de nuevo.

Si estuviera entrenando solo, ningún amigo hubiera podido darle la vuelta. Se habría despertado boca abajo y se habría ahogado.

Le aconsejaría que no entrene el apnea solo en una piscina o en cualquier lugar.

Answer 3

No, no puedes. Es imperativo que tengas un compañero de seguridad. Los apagones son lo suficientemente comunes como para poner en peligro su seguridad cada vez que practique apnea sin un compañero de seguridad.

Un salvavidas no es suficiente. Necesitas que alguien alcance tus brazos cuando practiques actividades de contención de la respiración.