Me tomó mucho tiempo resolver esto, y todavía no soy el mejor en eso, pero aquí están mis pensamientos:
- Si tienes trabajo para varias materias, haz las más fáciles primero.
- Pon tu teléfono en una habitación diferente.
- Suponiendo que esté utilizando una computadora como parte de su tarea, tenga la autodisciplina (a veces me cuesta esto) para no abrir tonterías como YouTube o Quora o algo así. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero realmente no hay truco.
- Use audífonos, cierre la puerta, o minimice todas las distracciones audibles.
- Si vas a usar audífonos, solo escucha música si no te distrae. Esto está en el aire para mí. Ciertas canciones funcionan bien como ruido de fondo, mientras que otras que secuestran mi cerebro destruyen cualquier apariencia de enfoque. Tienes que probar esto tú mismo a través de prueba y error.
- Puedes intentar hacer toda la tarea en una biblioteca o centro de tutoría de la universidad o algo … el ambiente puede condicionar tu cerebro para que se concentre mejor.
- Guarda toda tu tarea para el último minuto. En mi experiencia, esto a veces funciona. Realmente solo funcionará si lo único que le impide hacer todo rápido es la falta de concentración . La presión del tiempo de una fecha límite cercana me obliga a concentrarme, y termino mi trabajo rápido.
- Esto NO funciona si el material es legítimamente duro y requiere varias horas de pensamiento profundo e intenso. Es decir, asumiendo que realmente quieres aprender algo de tu tarea.
- En el punto anterior, a veces la tarea tiene que tomar mucho tiempo. A veces, el material es legítimamente tan difícil, y tienes que estudiar cuidadosamente los problemas mientras le das tiempo para que se hunda. Regularmente tomo varias horas para hacer la tarea de física y matemáticas, simplemente porque me toma un tiempo digerir el material. Tal vez solo sea lento, pero no hay cambio en eso. De cualquier manera, asigne el tiempo suficiente para hacerlo.
La mayor parte de esto se reduce a prueba y error. No hay una fórmula que funcione para todos.