Esta es una pregunta algo cargada. Tenga en cuenta que aquí nadie tiene idea de cómo se ve su agenda, por lo que todos estamos llegando con algunas suposiciones que pueden o no ser ciertas. Que fuera del camino, lo más que puedo decir es:
La gran mayoría de las veces cuando alguien dice que no tienen tiempo, lo que realmente quieren decir es que ya están ocupando su tiempo con cosas que preferirían no dejar de hacer. ¿De verdad te sentaste y trabajaste un horario semanal? ¿Has estado siguiendo ese horario?
En segundo lugar, no hay razón para que un horario completo le impida tener metas. Por el contrario, generalmente indica que tienes objetivos para los que estás trabajando. Ahora, cómo decidir qué objetivos perseguir y cuáles posponer o abandonar es algo muy personal y una pregunta mucho más grande.
Ese tiene que ser tu primer paso. Tómese una hora, cada vez que pueda obtenerla, y solo enumere todas sus metas en la vida, luego hágala pensar y clasifíquelas.
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Una vez que sepa lo que quiere, pase una semana grabando lo que está haciendo durante cada hora de cada día. Sé honesto contigo mismo, si pasaste 3 horas jugando juegos los domingos, escríbelo. Es importante para que tenga una comprensión real de a dónde va su tiempo. Además, necesitas tiempo para ti mismo. Es necesario dedicar algo de tiempo a cosas que simplemente disfrutas, como socializar o practicar pasatiempos. Si no lo haces, te quemarás. No optimices demasiado.
Compara tu lista de objetivos con la forma en que pasaste tu última semana. ¿Son las horas que pasó proporcionales a la importancia de sus metas actuales? ¿Sí? Entonces, felicitaciones, su tiempo ya se está asignando de manera óptima y no tiene nada de qué preocuparse. De lo contrario, tendrás que hacer algunos sacrificios . Tal vez pasas demasiado tiempo en Netflix, o estás estudiando demasiado para obtener las mejores calificaciones en tus clases cuando solo necesitas aprobar. Lo digo en serio. Sea honesto con respecto a lo que realmente quiere y ajuste la forma en que gasta su tiempo en consecuencia. Esto podría significar decepcionar a los amigos o retirarse de compromisos que en realidad no significan mucho para ti. Esto es dificil
Por último, toma las cosas con calma. Una vez que sepa cómo realmente pasa su semana, no cambie todo de una vez. Comprometerse con cambios de 1 o 2 horas por semana. Los pequeños pasos hacen que sea mucho más probable que sigas adelante. No cambie nada más hasta que se sienta cómodo con su nuevo horario.
Eso es. Eso es todo lo que tienes que hacer. El resto se reduce a decisiones difíciles, organización y fuerza de voluntad.