Cómo aprender más rápido, pensar más rápido, en cada estudio siento dolor solo en la base de mi cerebro cómo puedo mejorar

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Hola,

Como todos sabemos, el cerebro es un órgano muy complejo. No es solo una serie de señales neuronales enviadas desde y hacia el cuerpo, también es un componente químicamente equilibrado que requiere nutrientes y sustento para poder continuar funcionando.
Para muchas personas, este “dolor” del que estás hablando puede ser literal o figurado.
Hablando en sentido figurado, un “dolor” en tu cabeza es simplemente un obstáculo que realmente te cuesta superar, y estos son realmente difíciles de determinar la causa raíz de.
Esto puede ser una combinación de su dieta (que proporciona el sustento y los nutrientes), su entorno (comodidad, conciencia espacial, limpieza general, aire, etc.) e incluso hasta sus cinco sentidos (cualquier audio molesto, mal gusto en su boca, picazón, dolor en los ojos y / o concentración sin gafas, o incluso olores terribles). Sin embargo, su compostura puede desempeñar un papel masivo en los dolores en la parte posterior de su cuello. Tal vez desee revisar su posición y lugar de estudio para algo más reconfortante, tal vez agacharse más en lugar de estirar el cuello.

Es una tarea muy afinada que intenta resolver el dolor figurativo que experimentará porque requiere que se mantenga al día con tantos elementos adicionales. A veces, esto puede llevar incluso al sentido literal del dolor.

Si trabajas demasiado en tu cerebro, como en abandonar el sueño y el tiempo para relajarte, tendrás serios problemas en desarrollo. Aumentará la temperatura (principalmente en la frente y las sienes), los dolores comenzarán a causar migrañas leves, lo que también puede provocar malestar estomacal y dificultad para digerir los alimentos, y casi siempre termina con un período de recuperación.

En resumen, personalmente recomendaría seguir un patrón de trabajo que me ayude cuando estoy estresado con los detalles.

1. Trabaje 45 minutos por hora y tome 15 al final para ir al baño y / o aire fresco.
2. Mantenga bocadillos saludables cerca (uvas o pasas). Esto le da a su cuerpo un movimiento y un movimiento en el que no necesita concentrarse, alentándolo a mantenerse despierto cuando haga tareas tediosas.
3. Comer sano siempre que sea posible. Es una tarea costosa en muchos mercados, pero es beneficiosa para usted. Consulte los sitios web para conocer los beneficios que ciertas frutas le brindan y compárelas en ensaladas de frutas, batidos o cualquier otro método para suministrar los nutrientes a su cuerpo.
4. Beber abundante agua. Como su cuerpo está compuesto principalmente de agua, más agua en su sistema lo ayuda a consumir y procesar mejor las frutas y verduras con el tiempo.

Estos son algunos consejos simples tomados de una serie de libros de autoayuda y sitios web sobre consejos dietéticos y consejos y métodos para enfocar su mente.