¿Cómo mantener mi enfoque mientras estudio? (En los días en que mi enfoque es alto, puedo leer y entender conceptos mucho mejor que en los días en que mi enfoque está apagado). ¿Cómo puedo mejorarlo?

Answer 1

Creo que 4 cosas son fundamentales para el éxito del estudio.

1. Si realmente desea aprender el tema y no está simplemente abarrotándose para la prueba de mañana, aprenderá más. Debe creer que de alguna manera, el material será útil e incluso divertido de aplicar algún día y es importante que lo recuerde.
2. Dedica el tiempo para pasar en el estudio . No trates de estudiar cuando tu mente está llena de deseos de hacer otras cosas o estar en otro lugar. Reconozca que si realmente desea ser educado y aprender, y estar preparado para grandes cosas en el futuro, estudiar ahora es su mayor necesidad y tenerlo en cuenta.
3. Estudio en bloques de información . De la misma manera que los párrafos en el texto deben ser ideas encapsuladas que se construyen en conceptos, pausa después de los párrafos, etapas de fórmulas u otros saltos reconocibles y pausa para asegurarse de que comprende esa parte antes de seguir adelante. Y cuando lo hagas, parpadea mientras miras el material y asientes con la cabeza cuando lo haces. Literalmente, el parpadeo es la forma de tu cuerpo de puntuar entre los pensamientos.
4. Haga una pausa para considerar cómo el material que ha estudiado se adapta a todo el tema. Levántese, tome un descanso tranquilo y piénselo mientras cuida sus necesidades personales en este momento. Pasee y afloje su cuerpo para aliviar la tensión de estar quieto mientras lo hace, para ser capaz de “pensar en sus pies” y transportar su conocimiento hacia su futuro. Diez minutos por hora es bueno.

Answer 2

El enfoque no es fácil. Nadie en este mundo tiene una afinidad natural con los estudios. Tienes que desarrollar eso

1. Cuando estudies algo, enamórate de él y siéntete emocionado de aprender algo nuevo.
2. La mayoría de los estudiantes prefieren estudiar durante 45 minutos y tomar un descanso de 15 minutos. En el descanso, prefiero disfrutar de la naturaleza.
3. Concéntrese en un solo tema a la vez y tenga claro qué tema terminará hoy. Planéalo de antemano.
4. Pruebe algunos ejercicios de estiramiento antes de entrar en el estudio.
5. Elimina toda distracción como los teléfonos y mantenlo en silencio.
6. Nunca estudies en la cama … eso reducirá tu concentración y te dará sueño.
7. Dile a tu cerebro que te concentrarás, NO TE RENDERÁ

Answer 3

Observe las circunstancias que lo rodean, tanto internas como externas, que condujeron a una sesión de estudio de calidad.

Alternativamente, observe los mismos factores que condujeron a las sesiones cuando su enfoque estaba apagado.

Compara estas dos observaciones continuamente y ajusta tu proceso para organizar la experiencia ideal.

• Manteniendo un diario y aprendiendo a meditar, puede aumentar la calidad de notar estas distinciones.

Answer 4

Su cerebro necesita tiempo para procesar información novedosa, es mejor dejar que su cerebro haga todo el trabajo, disminuir el estrés y apagar los aparatos electrónicos a las 8 PM y simplemente no hacer nada hasta que se duerma. dormir es tan importante, y solo salga y deje que el sol brille a través de su cráneo

Answer 5

la atención le ayudará a manejar mejor su mente, pero también a escucharla cuando diga lo suficiente, necesito un descanso.