Depende de cuánta información se pueda procesar a la vez. El mejor método que conozco es tener una rutina consistente que no sea abrumadora. Trate de tener un período de sueño entre cada sesión de aprendizaje para ayudar a que lo que aprendió se calme.
Si tienes la suerte de contar con alguien confiable, haz que te hagan preguntas sobre lo que crees saber. Eso obliga a tu cerebro a hacer conexiones más fuertes.
Si metes demasiado rápido no se retendrá. En el mejor de los casos, simplemente lo mantendrás lo suficiente como para regurgitarlo en el examen, pero entonces realmente no habrás aprendido nada.
Es como ir al gimnasio. Levantar pesos pesados más que su capacidad solo conduce a lesiones y menos fuerza, no más. Mejor tener una rutina regular donde hagas un poco de ejercicio todos los días. A veces menos es más.
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Otra táctica es escribir un resumen simple de lo que aprendiste hoy en un diario. Eso le da algunos elogios y reconoce su esfuerzo que le ayudará a retener más información y ganar confianza en lo que ha aprendido.
No se trata solo de lo que aprendes, sino de lo que puedes recordar el día del examen. No es bueno ser un genio si en el día te encierras con los nervios. Tómelo con calma, anímese y dése algunos elogios para aumentar la confianza.
Quítese un poco la presión al no concentrarse en una calificación, sino permitirse hacer lo mejor que pueda (lo que podría ser una calificación más baja). Si entra en pánico en el examen, todo podría desmoronarse, así que disminuya la presión y tómelo en etapas que pueda manejar.
Otro consejo crucial y crucial es revisar en un entorno sin distracciones. Revisar frente al televisor o la consola de la computadora es mortal. Encuentra una biblioteca local. Solía reservar una habitación insonorizada en mi universidad con algunos otros compañeros de clase. Estudiamos juntos y probamos el conocimiento de cada uno cerca del final de la sesión de estudio.
Si sientes que tu cerebro se está llenando, haz algo diferente por un tiempo. Incluso 5 minutos pueden darle a tu cerebro el tiempo que necesita para procesar lo que has leído y estar preparado para más. Eres humano, no un robot, así que cuídate. Buena suerte.