¿Cuáles son los 10 minutos de enseñanza para ayudarme a la vida plena?

Answer 1

Léalo debe >> http://lifeinfo.iblogger.org/201…

He recibido educación en el poder de los no verbales, y realmente le ruego que lea el libro de Joe Navarro “Lo que dice todo el cuerpo”, sobre la comunicación no verbal.

El concepto central de la regla de cinco horas: espacio vacío

Para averiguarlo, no necesitamos buscar más que el gran maestro de ajedrez y el campeón mundial del artista marcial Josh Waitzkin. En lugar de exprimir sus días para la máxima productividad, en realidad ha hecho lo contrario. A propósito, crea holgura en su día para que tenga “espacio vacío” para el aprendizaje, la creatividad y hacer las cosas con una calidad superior. Aquí está su explicación de este enfoque de un episodio reciente de podcast de Tim Ferriss:

“He construido una vida en torno a tener un espacio vacío para el desarrollo de mis ideas para el proceso creativo. Y para el cultivo de un estado fisiológico que es lo suficientemente receptivo como para sintonizar muy profundamente con las personas con las que trabajo … En el proceso creativo, es muy fácil impulsar la eficiencia y dar por sentado el trabajo interno realmente sutil que se necesita para Juega en el filo de esa navaja.

Agregar holgura a nuestro día nos permite:

10 minutos de aprendizaje:

1. Planifica el aprendizaje. Esto nos permite pensar cuidadosamente sobre lo que queremos aprender. No deberíamos tener metas para lo que queremos lograr. También deberíamos tener metas para lo que queremos aprender.

2. Practicar deliberadamente. En lugar de hacer las cosas automáticamente y no mejorar, podemos aplicar los principios probados de la práctica deliberada para seguir mejorando. Esto significa hacer cosas como tomarse el tiempo para obtener comentarios honestos sobre nuestro trabajo y practicar las habilidades específicas que queremos mejorar.

3. Rumiar. Esto nos ayuda a tener una mayor perspectiva de nuestras lecciones aprendidas y asimilar nuevas ideas. También puede ayudarnos a desarrollar presentimientos lentos para tener avances creativos. Caminar es una excelente manera de procesar estas ideas, como lo muestran muchos de los grandes fanáticos que caminaron o están caminando, desde Beethoven y Charles Darwin hasta Steve Jobs y Jack Dorsey. Otra forma poderosa es a través de compañeros de conversación.

4. Reserve tiempo para aprender. Esto incluye actividades como leer, tener conversaciones, participar en un cerebro intelectual, tomar clases, observar a otros, etc.

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