¿Qué significa desaprender?

Ya que ha vinculado esta pregunta a ‘Hábitos‘, primero daré un ejemplo de desaprendizaje en la esfera de los hábitos.

Supongamos que aprendiste en algún lugar (podría haber sido la casa de tus padres, la escuela o ambas) que durante un día la gente come tres comidas principales, además de un plato dulce (o un postre, si quieres) por la tarde. Has aprendido un patrón de cómo comer.

A menos que tome una decisión consciente de alterar este patrón (por ejemplo, agregue o reste una comida en su menú diario), existe una gran posibilidad de que mantenga este patrón de comportamiento por el resto de su vida. Ya has pensado Aha, así es como comemos .

La gran mayoría de la gente hará precisamente eso. Aceptarán este comportamiento aprendido (este patrón) y continuarán por este camino para siempre.

Algunos estarán dispuestos a cuestionarlo y, si desean cambiar ese comportamiento, deberán desaprender (deshacerse de él según el patrón anterior) y reemplazarlo por uno nuevo.

En ciencia, cuando te desapruebas, renuncias a todas las suposiciones que se te han enseñado y en las que se basó todo tu razonamiento hasta el momento, y decides que probarás algunas nuevas hipótesis.

Creo que la diferencia entre el desaprendizaje y el simple reemplazo de una cosa por otra es que el desaprender se trata de dejar ir algo que ya se ha convertido en parte de su sistema de creencias (parte de cómo ve el mundo), mientras que un simple reemplazo de uno Lo que pasa con otro sucede cuando no se ha establecido una conexión fuerte.

Desaprendes cuando cambias de 3 a 2 comidas por día (se necesita mucho para hacer ese cambio), pero simplemente reemplazas una cosa con otra cuando cambias de espinaca (que odiabas de niño) a brócoli (porque te gusta) es mejor). Simplemente reemplaza una cosa por otra cuando cambia de dentista (porque se mudó a otra ciudad o porque no le gusta a ella tanto como a sus padres), pero cuando decidió que le harían 3 revisiones dentales. un año en lugar de 2 (que era un estándar para usted hasta ahora), rompió un patrón: lo ha desaprendido.

No sé si eso tiene sentido, pero así es como entiendo el desaprendizaje.