Cómo concentrarse en los estudios y desviar la mente de la imaginación inútil.

Answer 1

La incapacidad para concentrarse en sus estudios es generalmente un problema de motivación. No consideramos que lo que estamos estudiando sea lo suficientemente valioso. A menudo parece ser un mal necesario para marcar puntos.

El conocimiento en sí parece carecer de motivación intrínseca. Lea los extractos de mis blogs en mi sitio web porque serán relevantes para resolver su problema:

Comprender la importancia de la motivación en la vida

Para un hombre hambriento y sediento, la comida y el agua son motivos muy fuertes para trabajar. Es la necesidad de orden más bajo (fisiológica). Esto a menudo no es el caso para la mayoría de nosotros en la clase media. Según la teoría de Maslow, existen otras necesidades motivacionales a medida que avanzamos en la jerarquía de necesidades, a saber: “Seguridad”, “Social”, “Estima” y “Auto actualización”. La madre te dirá que su motivación para enseñar a sus hijos es mucho más fuerte que seguir sus propios estudios superiores. De manera similar, un maestro comprometido encontrará motivación para enseñar a sus alumnos más fuerte que a continuar sus estudios superiores. En mi propio caso, podía mantenerme despierto y trabajar largas horas por la noche cuando sabía que las vidas de mis tropas y la población civil estaban en peligro. No podría haberlo hecho por mi cuenta.

Motivación intrínseca y extrínseca

Cuando hago un trabajo, resuelvo problemas de Matemáticas, leo Historia, juego, lo que me gusta, independientemente de cualquier recompensa externa, estoy “intrínsecamente motivado”. Cuando hago las mismas actividades, pero la “Motivación” es la recompensa, como el salario, las calificaciones en los exámenes, las ganancias del juego, la Motivación es Extrínseca. LA MOTIVACIÓN INTRINSICA ES MUCHO MAS FUERTE QUE LA EXTRINSIC. Al igual que el protagonista de la película “3 IDIOTS”, dijo que está estudiando ingeniería mecánica porque le encantan las máquinas: la motivación intrínseca. LA MOTIVACIÓN INTRÍSICA también se enlaza con la teoría de Maslow- (AUTOCUTAIZACIÓN). Una combinación de MOTIVOS INTRINSICOS Y ALTRUISTICOS es una fuerza muy fuerte. Por ejemplo, Tendulkar o Leander Paes jugando para India. Ambos encuentran el juego MOVIMIENTO INTRÍSICO y combinado con la MOTIVACIÓN PARA REALIZAR EL PAÍS (MOVIMIENTO ALTRUÍSTICO), LA FUERZA ES MUY FUERTE.

Motivándonos para lograr los Objetivos.

Hemos entendido el concepto de motivación. Ahora aprenderemos sobre cómo motivarnos para lograr los objetivos. Esto nos ayudará a energizar nuestra vida cotidiana.

Manteniéndose en forma

Todos queremos estar en forma, pero rara vez podemos definir lo que significa en términos específicos. Por lo general, sería un consejo del médico o una imagen propia, a menudo sin un objetivo claro. Veamos cómo podemos fortalecer nuestra motivación en este caso. Es importante tener un objetivo claro, bien definido y medible.

AI podría establecer un objetivo como correr 10 km en 40/50/60 minutos en 3 meses. Si logro esto, mi meta de pérdida de peso se lograría automáticamente, sin haber recurrido a ningún plan de dieta popular (en su mayoría no saludable). Sería más saludable y más fuerte.

BI podría tener el objetivo de “NO FALTARSE” , porque tengo que cuidar de mi familia y darles un ejemplo. Para lograr este objetivo, tengo que hacer ejercicio regularmente y controlar mi ingesta de alimentos: (MOTIVO ALTRUISTA).

El CI podría desarrollar el amor por el ejercicio (MOTIVACIÓN INTRÍNSICA) y combinarlo con la necesidad de no enfermar y dar ejemplo (MOTIVO ALTRUISTA) . Esta será una fuerza motivadora muy fuerte.

Mates

A menudo, los estudiantes vinculan los estudios solo con los exámenes aprobados, sin relación con la vida futura, lo cual es un motivo muy débil. Debería darme cuenta del valor de conocer el tema en la vida futura.

A tener en cuenta que en la carrera que pretendo cuidar de mi familia, saber Matemáticas es esencial: (MOVIMIENTO ALTRUISTA).

Estudio de matemáticas Matemáticas porque me gustan las matemáticas, aprobar exámenes es incidental: (MOTIVACIÓN INTRÍNSICA).

CI puede decirme que me gustan los retos. Si encuentro que las matemáticas son difíciles, ¡es un desafío que hay que superar!

DI debe esforzarse por obtener una combinación de las dos fuerzas motivacionales anteriores para tener éxito en el conocimiento del tema.

Aprender historia

Tenga en cuenta que para trabajar de manera efectiva como un oficial de EEI sería esencial para mí tener este conocimiento básico para tomar decisiones diarias en mi futura carrera profesional elegida. No es inútil obtener información solo para aprobar un examen: (MOVIMIENTO ALTRUISTA). Podría amar la historia por su bien ( MOTIVACIÓN INTRÍNSICA ). Por supuesto, lo mejor sería desarrollar una combinación de las fuerzas motivadoras anteriores.

Trabajo diario

Incluso en este caso, al igual que otros problemas, podemos obtener nuestra motivación para energizarnos.

Conclusión

Por lo tanto, siempre que enfrente problemas de motivación como los discutidos o que sean exclusivos de su caso, debe examinar sus motivos en profundidad y alinearlos correctamente. Te aseguro que te sentirás lleno de energía para lograr tus objetivos.

Nota: Para más problemas como la creación de confianza y fuerza de voluntad, visite mi sitio web: nofrillsacademy.com.

Answer 2

La mayoría de ellos se enfrentan a este problema ..

Sí, yo también enfrenté el mismo problema durante mis días de universidad. Había intentado muchas maneras de vencer de ese problema. Pero no pude controlar mi mente. Mi mente no estaba en el presente. Estaba flotando aquí y allá. Después de un tiempo encontré una solución para controlar la mente.

“Para cada problema hay una solución dentro”

Si encuentra dónde comienza el problema, la mitad del problema se resolverá. De la misma manera, encontré que el problema estaba en mi mente. Decidí controlar mi mente al igual que los pensamientos. Después de un tiempo encontré una solución para ese problema. Fue YOGA. Realmente te ayudará a controlar tu mente y pensamientos.

Solo haz un yoga de 15 a 20 minutos antes del estudio.

Amigos, si encuentra algún error gramatical por favor hágamelo saber ..

Answer 3

Respuesta corta: Aprende a disfrutar estudiando

¡Recuerda estudiar para obtener conocimientos y no estudiar para obtener buenas calificaciones! Esto me ayudó mucho, y también podría ayudarte …

---

Consejos :

1) Aprender la importancia y el valor de la educación:

Como estudiante, debes entender que estudiar es un camino a lo que se avecina en tu vida. Estudiar es un camino para alcanzar todos tus sueños.

Por lo general, los estudiantes que han aprendido a valorar la educación, también disfrutan estudiando.

2) Mantenga su área de estudio organizada y cómoda:

Esto le ayuda a concentrarse mejor mientras estudia reduciendo las distracciones no deseadas. Mantener todos los libros, bolígrafos y otros instrumentos necesarios a su alcance lo ayudará a concentrarse en el estudio. No tienes que buscar ningún libro que necesites.

3) Descubre formas de mejorar tu concentración:

La concentración es sin duda el atributo más importante necesario para disfrutar el estudio. Mantenerse enfocado en lo que está leyendo le ayuda a entenderlo y absorberlo. Esta es la esencia de disfrutar de tus estudios. Por lo tanto, es absolutamente esencial que compruebes todos los elementos esenciales que mejoran tu concentración.

4) Para disfrutar estudiando, prepárese para los exámenes:

Si tiene la intención de disfrutar realmente el estudio, debe convertirlo en un hábito para prepararse con suficiente antelación para todas sus pruebas. No puede disfrutar estudiando cuando se está preparando el último día antes de su examen. Esto hará que el estudio sea una experiencia dolorosa para ti.

5) Asegurar una iluminación adecuada en su área de estudio:

Una buena iluminación y asientos relajados son importantes para largas horas de estudio . Una silla cómoda y una mesa de estudio de buena calidad son requisitos previos para que disfrute el estudio.

6) Asegúrese de que su área de estudio esté libre de disturbios:

Asegúrese de que el ruido exterior y las perturbaciones no afecten sus estudios. Su mesa de estudio debe estar ubicada en un área silenciosa libre de cualquier perturbación externa.

7) Marque todas las fechas importantes en un calendario de pared:

Debe marcar claramente en un calendario de pared todas las fechas importantes relacionadas con sus académicos. Esto debe incluir las fechas de vencimiento de las tareas, tareas y proyectos. También debe marcar las fechas de todas las pruebas de clase, pruebas de término y pruebas de semestre.

8) Recuerda tomar descansos cortos:

Tomar breves descansos durante el estudio le ayuda a retener más de lo que ha estudiado. Por lo tanto, los descansos cortos son útiles durante una sesión de estudio larga.

9) Gestiona tu tiempo de manera óptima:

Esto se puede lograr mediante la programación de intervalos de tiempo particulares para el estudio. Puede programar todas las demás actividades durante el período restante. Durante los intervalos de tiempo asignados para el estudio, termine sus tareas, tareas y proyecto. Planifique también encajar en su lectura en estos intervalos de tiempo.

10) Manténgase positivo:

Mantenerse positivo es necesario para disfrutar estudiando. Piense en todos los beneficios que puede obtener al obtener calificaciones altas. Esto te motivará a esforzarte más en tus estudios.

11) Estar preparado; desterrar el miedo a los exámenes:

Hazte un punto para estudiar todos los días. Esto aumentará su confianza y lo ayudará a prepararse para las evaluaciones. Puede desterrar el miedo a los exámenes solo cuando adquiera el hábito de estar preparado para ellos con suficiente antelación. Cuando el miedo a los exámenes sea desterrado de tu mente, realmente comenzarás a disfrutar del estudio.

Espero que mi respuesta haya ayudado 🙂

Answer 4

El hecho de que esté perdiendo el tiempo haciendo estas preguntas y buscando soluciones en sí mismo muestra cuánto se distrae. Mi amigo no tiene una regla rápida y estricta para que algo pueda funcionar para una persona y lo mismo puede resultar inútil. A otra pregunta volviendo a la pregunta, diría que descubra la razón por la que tiene que estudiar algo lo suficientemente grande como para que le dé una patada al mismo tiempo que sea lo suficientemente razonable como para que pueda lograrla. La razón por la que se siente distraído es porque no No tengo esa razón que me impulsa a hacerlo en mi idioma ZING WALI FEEL para hacer que usted trabaje. De la misma manera que un niño no necesita discursos motivadores para llevarlo al campo de juego. No necesitamos que nadie nos inspire a usar los sitios de redes sociales. La única lógica detrás de esto es que tenemos ese impulso para hacer esas cosas. Puede haber soluciones rápidas y puede usarlas, pero no lo ayudarán por mucho tiempo, ya que el problema está en lo más profundo y la ayuda de una banda no lo solucionará. Debe encontrar ese impulso y trabajar en ello con toda la diligencia. Estoy seguro de que la próxima vez no habrá necesidad de plantear tales preguntas.

Pd: para encontrar esa unidad, haga lo que esté haciendo y otorgue su 100% sin importar qué, estoy seguro de que pronto se dará cuenta. No se siente y espere ese momento eureka para darse cuenta de ZING WALI THING.

Todo lo mejor

Answer 5

Debe agitarse sabiendo cuánto trabajo tiene pendiente ante usted y que no hay tiempo que perder.

Para un estudio enfocado con concentración y eficiencia necesitas

1. Un horario sistemático.

2. Técnicas de estudio adecuadas.

3. Revisión repetida

4. Usa mapas mentales para recuperarte fácilmente de la memoria.

5. Práctica y más práctica.

ALGUNAS COSAS BÁSICAS

• Leer despacio mentalmente bebiendo los fundamentos
• Úsalo para resolver problemas.
• Aumenta tu velocidad de escritura

>> 1. UN PROGRAMA SISTEMÁTICO COMPULTA EL ENFOQUE Y LA CONCENTRACIÓN

Divida los días disponibles para cada parte del programa de estudios, en función del capítulo y apéguese a ellos. Asignar tiempo para

a . Lecturas de texto (incluyendo escritura de resumen)

segundo. Resolviendo problemas

do. Revisión

re. Revisión final

mi. Reserve una tarde libre después de cada 3 días de estudio.

F. Establecer objetivos prácticos . Deja lo menos importante y enfócate en lo importante.

Algunas cosas importantes a tener en cuenta

1.

La entrada de calidad máxima en un día no puede ser más de 7-8 horas . Más aportaciones es una pérdida de tiempo y contraproducente. Agota energía y causa depresión cuando dejas de agarrar.

2. Mantenga todos los libros de materias, excepto uno, fuera de su vista. Concéntrate en uno a la vez.

3. Tener un buen sueño y descansar . Menos descanso es contraproducente. Pierdes la calidad del aprendizaje.

4. Sigue tomando descansos. Escuchar música suave. Sal por la puerta en verdor y aire fresco . Entretenerte a ti mismo.

5. Las horas de la mañana son más productivas. Estudia matemáticas y temas difíciles a estas horas.

>> 2. Técnicas de estudio adecuadas

1. Las primeras dos lecturas deben ser del libro de texto . Por favor, no use los libros de ayuda inicialmente.

2. Leer embebiendo lentamente los fundamentos . Marque o subraye los puntos importantes .

3. Después de leer un subtema, revisa mentalmente lo que acabas de leer. Escribe su resumen en la página. márgenes en sí. Al leerlo en el momento de la revisión, todo el contenido debe venir a tu mente

4. Siga la lectura intentando hacer preguntas . Te sorprenderás al descubrir cuánto te perdiste. Lee de nuevo y responde las preguntas.

5. Después de intentar las preguntas , ahora puede consultar un libro de ayuda.

6. Intentar todo tipo de preguntas ; Objetivo, opción múltiple, respuesta corta y respuesta larga.

7. Resolver preguntas de trabajos de años anteriores. Estas son las mejores fuentes.

8. Dibuje un diagrama limpio si corresponde, etiquételo y comprenda el proceso a partir de él.

9. Aprende cuidadosamente las fórmulas y ecuaciones.

10. Lea el material más duro con más frecuencia .

11. > Leer material más duro con más frecuencia .

12. Practicar la escritura rápida

>> 3. REVISAR, REVISAR Y VUELVE A REVISAR. Y FINALMENTE REVISAR

Se ha establecido científicamente que uno tiende a olvidar tres cuartos dentro de una semana de la lectura. El gráfico de memoria es una línea con una pendiente muy inclinada hacia abajo. Los estudios también muestran que si se revisa en cuestión de horas , la retención mejora significativamente .

Revise inmediatamente, en el fin de semana y otra vez en un mes.

¿Cómo encontrar tiempo para tantas revisiones ? Lea un tema cuidadosamente dos veces subrayando las frases clave. Esa es una revisión. La segunda lectura tomará menos tiempo y será más productiva. Anote un resumen en el margen de la página. Será la segunda revisión. Resuelve preguntas basadas en el tema. Será la tercera revisión. En el fin de semana revisa solo el resumen o los puntos clave. Será la cuarta revisión rápida. Finalmente hacer una revisión mensual. Cuando llegue el momento del examen no te asustarás. Habrías recordado puntos más amplios. Revise rápidamente todo el programa de estudios prestando especial atención a algunos temas difíciles / preguntas / fórmulas / ecuaciones.

>> 4. MAPAS MENTALES

La mente recuerda los diagramas y los colores más fácilmente que el texto y los números. Anote los puntos clave en plumas de colores . Encierre las palabras clave en – rosa, – azul, – rojo, – verde , – amarillo, etc. Use rotuladores de diferentes marcas de grosor para hacer una impresión diferente en su memoria . Cuando los lea una y otra vez durante las revisiones, las imágenes coloridas de las palabras se grabarán en su memoria. Su mente los traerá fácilmente al frente cuando los necesite al momento de escribir las respuestas.

>> 5. PRACTICA, PRACTICA Y MÁS PRACTICA

Aprende su parte más fácil primero . Haz la parte difícil después. Para preguntas difíciles, lea primero los ejemplos resueltos . Resuelve una pregunta una y otra vez hasta que te sientas como en casa. ( Llegará una etapa en la que se sorprenderá de por qué lo sintió difícil).

TODO LO MEJOR PARA USTED

Answer 6

Hacer yoga

Di cualquier oración o poema que te dé fuerza.

Ignora a las personas que distraen. Se vuelven indiferentes a ellos.

Sigue recordándote lo desesperado que estás por alcanzar tus metas.

Nunca estés satisfecho con tu progreso. La satisfacción significaría que ya no lucharás, lo cual no es bueno si quieres tener más éxito.

Siempre recuerde que no tiene que convertirse en un perdedor. Sé que estoy siendo muy duro aquí, pero ¿no es el perder lo que más tememos?

Leer biografías de personas inspiradoras. U llegará a saber que el éxito no se logra de la noche a la mañana, sino que es un proceso constante paso a paso. U hv para seguir trabajando sobre ello. No hay producto final perfecto. Siempre hay un ámbito de mejora. Puedes ver películas inspiradoras y documentales.

Y por último, sé sincero contigo mismo. Engañarte a ti mismo es solo tuyo y tuyo.

Answer 7

Hay pocos mantras básicos que anotaría a medida que se me ocurre.

1) Centrarse en la concentración, no en la desviación.

2) No solo estudios / carrera; Si hay algo que es importante para su bienestar pero no le interesa (le entusiasma) lo suficiente, considere qué está obteniendo de él. (Por ejemplo: si calificas bien, obtendrás una institución reconocida, por lo tanto, mejorarás tu personalidad). Esto te ayudará a amar lo que haces (eso es importante) sin que tengas que forzar la dedicación.

3) Ser fiel a ti mismo y a tu familia, independientemente de la opinión pública, las estadísticas o los académicos te ayudarán a establecer mejor tu objetivo.

4) Por encima de todo, mantente conectado con tu creador (No, no te sugiero que seas religioso y que hagas pujas únicamente). Construye una fuerte relación personal con Él ya que Él es el que ha planeado tu existencia, de ahí tu futuro. Sigue recordándote a ti mismo que Él te ama demasiado como para que nada te afecte para mal.

5) Si crees que ya has tomado demasiadas decisiones erróneas para hacer una correcta, llévaselo a Dios, Él lo hará todo lo mejor posible.

6) Meditar sobre lo que es correcto evitará que te distraigas de ello. Dejemos solo estar diversificados.

¡Dios bendiga! \ U0001f603

Answer 8

Es simple lo ves. Primero piense en la imaginación inútil en una ráfaga de imágenes en su mente. Cuando termine, trata de estudiar. No funcionará exactamente como lo dije, porque tomará tiempo y variará de persona a persona.

Answer 9

La imaginación no es inútil, pero hay que cosecharla adecuadamente. Piense en la importancia del estudio y determine que se enfoca más en el tema hasta que finalice su educación.

Con el tiempo estarás bien. No hay soluciones inmediatas. Y está solo en tu mano, nadie más.

Answer 10

Aprende a vivir en el presente. Y no te preocupes por la imaginación. Déjalo ir y venir. Toma un buen mensaje de tu imaginación y concéntrate en el presente. Medita todos los días. Y adora al señor vishnu.