En la clase 8, me volví adicto a los juegos móviles y de PC, y lo superé en décimo. He perdido mi concentración en los estudios, ¿cómo puedo recuperar mi concentración más rápido?

Answer 1

He estado allí hecho eso. Permíteme que te cuente mi historia.

Yo era un adicto a las redes sociales. Compartiría actualizaciones en mi Facebook cada 5-10 minutos. Me gustaría desplazarme por mi página de inicio durante 30 a 40 minutos seguidos. No haría nada más, me gustaría desplazarme y desplazarme y desplazarme, y publicar “me gusta” y comentarios ocasionales en las publicaciones de mis amigos.

Cuando me aburrí de Facebook, me gustaría ir a Instagram.

Cuando me aburro de Instagram, abriría mi Snapchat. Y este ciclo se repetiría todo el día.

Un día, simplemente me senté y comencé a mirar. ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Cómo me está ayudando esto a perseguir mi objetivo? ¿Qué estoy haciendo en este momento que me está dando un paso hacia mi meta? Nada.

Así que después de este día, simplemente renuncié a todas las cuentas de las redes sociales. Los desactivé a todos. ¡Y nunca me había sentido más feliz! Comencé a tener más tiempo para mí misma y comencé a hacer cosas que me ayudan a alcanzar mis metas.

Ya no me comparo con la vida de los demás. Ya no pierdo el tiempo viendo videos estúpidos. Ya no pierdo el tiempo viendo las historias de los demás, ya que no tienen ningún propósito en mi vida.

Solo sé egoísta por un tiempo y piensa en todo como “¿Cómo me sirve?” “¿Cómo me ayuda esto a alcanzar mis metas?”

1. Ten control sobre ti mismo. Tienes que intentar y madurar lo suficiente como para dejar de lado las cosas que no te ayudan de ninguna manera.
2. Deja que alguien te ayude. Si no puede ayudarse a sí mismo, deje que alguien más lo ayude. Entregue el teléfono a su madre / hermano y dígales que no se lo entreguen hasta que haya terminado con el trabajo que está por hacer. Podría ser por salir a pasear o estudiar o cualquier cosa en la que no quieras distracciones.
3. Tienes que aprender que solo son distracciones. Debe darse cuenta de que el uso excesivo de su teléfono y computadora es solo un medio de distracción y solo lo está alejando de su objetivo.
4. Desactivar las notificaciones. Cambie la configuración de todas las aplicaciones para desactivar las notificaciones. De esa manera, no sentirías la necesidad de revisar tu teléfono después de cada ping.
5. Elimina los juegos de tu PC y no los reinstales. Si tienes acceso fácil al juego, querrías volver a jugar.
6. Desarrollar un hobby. Ya que no estarás en tu teléfono todo el tiempo y no jugarás más juegos de PC, tendrás mucho tiempo libre para ti. Este será el mejor momento para desarrollar un hobby. Un hobby también ayuda a recrear y refrescar tu mente.
7. Inscríbete en una actividad extra curricular. Tome clases de baile, clases de música, practique deportes al aire libre, salga y haga algo. Imagina dónde está tu pasión y trata de nutrirla. Desarróllalo. La idea es salir y mantenerse ocupado. Si está sentado inactivo, sentirá ganas de jugar con su teléfono o jugar juegos de PC.

Ya eres un adulto. Ya es hora de que sepas qué es bueno para ti y qué desperdicio para ti. Esta es una parte crucial de tu vida. No lo desperdicies en cosas insignificantes. Te arrepentirás más tarde. Aprovecha al máximo esta fase de tu vida. Recuerda que nunca volverás a perder el tiempo. Así que aprende a pasar tu tiempo juiciosamente.

Answer 2

La concentración está relacionada con la mente. No puedes recuperarlo rápido. Puede intentar lo siguiente.

• Diaria rutina estricta.
• Temprano para levantarse.
• Caminata matutina antes del amanecer.
• Reducir el círculo de amigos.
• Lee algunos libros relacionados con la mente (30 minutos diarios). Recomiendo “La mente y su control” escrito por Swami Budhanand.
• Sentirás cambio en un mes.

Answer 3

¿Qué estas diciendo?

No has perdido tu poder de concentración. Los juegos para PC y los dispositivos móviles pueden ser una distracción, pero no se puede decir que haya perdido la concentración.

Y recuerda si te has dado cuenta de lo importante que es estudiar para ti. Ninguna distracción puede impedirte estudiar.

De todos modos, si aún te distraes, simplemente elimina todos tus juegos de PC y envía tu móvil.

Y una sugerencia más,

Encuentra una razón apropiada para estudiar. Quiero decir, establece un objetivo particular lo que quieres hacer.

Esto te ayudará a concentrarte más fácilmente.

Espero eso ayude…..

Answer 4

La meditación es la mejor herramienta para mantener la concentración. Mantén la calma. Apaga el móvil. Al estudiar. Comprométete con tu objetivo. Es difícil, pero no es imposible.

Answer 5

Es difícil pero no imposible.

Iniciar una rutina diaria estricta.

Motívate a ti mismo que estudiarás. Asigne una cápsula de tiempo específica para jugar juegos de PC y reduzca gradualmente el tiempo que se juega inicialmente durante 35 minutos y, una vez que se acostumbre, redúzcalo a 30 minutos y hágalo hasta que se detenga su adicción.

Caminar a paso ligero en el aire fresco también es útil.

Answer 6

Puedes superar los videojuegos apuntando a algo más mejor que tus videojuegos. Si eres un jugador de videojuegos, puedes tener mucha paciencia para concentrarte en una cosa durante mucho tiempo sin ningún movimiento. También es posible que tenga deseos de superar los obstáculos, incluso si falla muchas veces. Puedes tener el coraje de enfrentar los fracasos. Solo tienes que apuntar a tu vida como tu deseo. Sí, puede elegir su futuro en las industrias de TI haciendo juegos de PC / XBOX / PS / Android / IOS. También tienen una gran demanda en el mercado. Pero lo que hay que entender es que “Todo viene después del conocimiento”. Estudio para la construcción de Knowlage.