En la práctica, hay dos enfoques para ello:
1) estratégico
2) táctico
1) Estratégico – identificando y abordando el tema
En primer lugar, pregúntese qué le impide zambullirse: ¿se siente abrumado por su tamaño? ¿Tienes las habilidades / conocimientos para bucear? ¿O es un miedo al fracaso o al éxito? ¿Tienes suficiente motivación para bucear?
Una vez que haya identificado lo que lo detiene, resuelva el problema subyacente
divídalo en partes manejables, si es falta de motivación, aborde el problema; falta de habilidades / conocimiento – cerrar la brecha de conocimiento / habilidades
Para todos esos ‘No sé dónde comenzar / tareas demasiado grandes tengo un enfoque:
Supere la demora y póngase a trabajar inmediatamente con este enfoque de 6 pasos
- Me gustaría entrar en el jazz, pero Coltrane es abrumador para un principiante. ¿Donde debería empezar?
- Estoy pensando en aprender un nuevo idioma. ¿Qué idioma debería ser, francés, alemán, español o algún otro?
- Quiero representar mis datos a la perfección y analizarlos mejor. ¿Cuál es la mejor manera de aprender herramientas de visualización de datos como QlikView o Tableau?
- Tengo 2 meses de tiempo antes de unirme a mi trabajo. Quiero usar estos 2 meses de manera efectiva para desarrollar mis habilidades en creatividad. Sin embargo, no sé cómo hacerlo. ¿Qué puedo aprender efectivamente en estos 2 meses?
- Soy un estudiante de primer año de ingeniería informática, y estoy realmente interesado en aprender el desarrollo de back-end. No estoy muy seguro de por dónde empezar. ¿Qué implica generalmente el back-end y cómo debo empezar a aprenderlo?
2) táctica:
– comprometerse a hacer el trabajo; Puede usar varios trucos para hacerse responsable, como decirle a alguien que le importa, o pedirle a la gente que lo haga responsable, y anunciarlo a sus redes sociales.
– establezca una recompensa por completar el trabajo, algo que realmente disfruta (también puede intentar establecer un castigo, pero en general los castigos no funcionan tan bien como las recompensas)
-rogramar el trabajo en su diario y subir el día / hora y sentarse a hacer el trabajo
– Combata la dilación con algunas herramientas inteligentes, como Pomodoro:
CASA –
– deshacerse de cualquier tentación de salir en una tangente – eliminar distracciones e interrupciones
– Completa la tarea y disfruta de la recompensa.
* durante el proceso observe lo que funciona y lo que no funciona y modifique el sistema
El enfoque estratégico funciona mejor a largo plazo, pero requiere una inversión inicial, el riesgo es que puede desviarse hacia un poco más de soñar despierto y mirar el ombligo y terminar sin resolver el problema de todos modos
El enfoque táctico puede funcionar de inmediato, pero a menos que lo conviertas en un hábito, puede ser difícil de mantener
¡todo lo mejor!