Todos hemos sido víctimas de memoria defectuosa, nos hemos quedado sin obtener información que sabemos que está en vano. ¿Por qué es que a veces, cuando más lo necesitamos, no podemos recordar algo? Según Elizabeth Loftus, una reconocida experta en memoria humana, hay cuatro razones por las que olvidamos cosas:
Fallo de recuperación –
Un problema con la memoria implica saber que algo está almacenado pero no poder recuperar la información. La teoría de por qué ocurre esto se denomina deterioro de la memoria, lo que sugiere que cada nueva memoria crea una “traza” que puede desaparecer si no se accede a ella regularmente.
Interferencia
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Existen dos tipos de interferencia, proactiva y retroactiva. Interferencia proactiva significa que una memoria antigua se está interponiendo en la forma de formar una nueva, o que la información de la memoria antigua y la nueva se confunden. La interferencia retroactiva significa que la nueva información ha interferido al recordar información más antigua. Este tipo de interferencia puede afectar nuestra capacidad para recuperar listas después de un corto período de tiempo, o recordar el nombre de alguien que acabamos de conocer.
Falta de almacenamiento –
A veces, simplemente no almacenamos la información que recibimos, o simplemente no la almacenamos en la memoria a largo plazo. Nuestra memoria a corto plazo solo puede recordar alrededor de siete cosas en un lapso de unos 30 segundos, y después de eso, se vuelve más difícil. Las distracciones también pueden ser un factor importante para no poder almacenar información, ya sea que las causemos nosotros mismos o si provienen de fuera.
Olvido motivado –
Esta es una teoría que involucra la supresión voluntaria o la represión inconsciente de los recuerdos que nos hacen sentir incómodos o son demasiado traumáticos para tratarlos. Los recuerdos reprimidos, sin embargo, no son una teoría aceptada universalmente, debido a la casi imposibilidad de probar el fenómeno.
Otras razones que olvidamos
La multitarea puede jugar un papel muy importante en la falla de la memoria. Cambiar de una tarea a otra, ya sea por elección o por interrupciones, puede afectar gravemente nuestra capacidad de concentración. Aunque podría pensar que cambiar entre varias tareas es más productivo, la triste verdad es que obliga a su cerebro a “reiniciarse” cada vez que cambia de tareas. Eso puede aumentar el tiempo necesario para completar cada tarea.