¿Qué haces para mejorar tu eficiencia de aprendizaje?

He creado dos “plantillas” tácticas, una sobre cómo estudiar eficientemente y la otra sobre cómo recordar efectivamente lo que estás estudiando.

De hecho, ya los he compartido ampliamente en Quora en los últimos 8 meses aproximadamente.

Así que aquí están, en respuesta al empuje de su pregunta:

i) Plantilla # 1:

“… la mejor estrategia para estudiar es estudiar inteligentemente, incorporando nuevas y mejores formas de estudiar / leer.

El “secreto” para estudiar de manera eficiente y efectiva no es estudiar mucho al dedicar largas horas al día.

Es el uso y la aplicación de una gran cantidad de estrategias de estudio inteligentes, incluida la preparación para exámenes / exámenes, como lo demuestran los estudiantes de alto rendimiento en Singapur.

Dada la opción, esto es lo que haría para estudiar de manera inteligente: 1) Aprenda y practique herramientas de estudio eficaces y eficaces como SQ5R y Cornell Notes.

Vaya a la red y descargue información sobre SQ5R y Cornell Notes :

i) SQ5R estrategia de lectura / estudio:

Es un sistema estructurado [SQ5R es un acrónimo de SURVEY, QUESTIONS, READ, RECORD, RECITE, REVIEW, REFLECT ], pero le brinda formas metódicas y sistemáticas de navegar por los materiales académicos, especialmente los de inteligencia intelectual, con facilidad y conveniencia. .

ii) Notas de Cornell:

Es un sistema mucho más superior que el método de esquema convencional, conocido por la mayoría de los estudiantes en escuelas, colegios y universidades.

Su poder latente proviene de su sencilla y elegante configuración espacial de tres columnas para tomar notas y tomar notas.

La columna “cue” es el sistema más poderoso que he conocido, ya que facilita (y agiliza) la retención / recuperación de la memoria a través de la autoprueba.

Si lo desea, puede leer este bonito artículo sobre cómo tomar notas y cómo hacer notas de Cornell Notes junto con la estrategia de lectura SQ5R:

Guía para la toma de notas efectiva – SQ3R y Cornell – El poder del estudiante

Este sitio web intelectualmente estimulante pertenece a su compañero Quoran John Ramos.

2) Antes de proceder a estudiar / revisar cada asignatura académica, aprenda a clasificarlos en:

(i) basado en conceptos / dependiente de la memoria;

(ii) resolución de problemas;

(iii) interpretación / predicción basada;

para que pueda hacer una confusión durante la revisión de la lección en el hogar, y también para permitirle ser más eficiente en el uso de la energía, especialmente al usar una revisión de 25 minutos / un descanso de 5 minutos en un período de 2 horas, logrando así más ‘ Primacy ‘y’ Recency Effects ‘.

3) Previsualice su nueva lección la noche antes de la clase, preparando notas preliminares.

Esto se debe a que, cuando está aprendiendo algo nuevo en clase, su conocimiento previo siempre entrará en juego para establecer conexiones y crear vínculos.

¡Más esquema, más comprensión!

4) Asegúrate de que entiendes a fondo el contenido de todas tus conferencias de clase; Si no es así, debe solicitar una aclaración o aclaración a sus profesores o profesores.

Para mí, la prueba de fuego para comprender algo nuevo es su capacidad para explicar el nuevo concepto a otra persona, como su hermano menor o incluso su abuela. No hay juegos de palabras destinados;

5) Al final de una clase, siempre haga un resumen rápido, revise y refuerce, preferiblemente con mnemotécnicas. A esto le llamo la estrategia de la 3R.

La ciencia dice que el 80% de su ingreso de información se pierde si no ejecuta esta iniciativa dentro de las 24 horas;

6) Al menos por cada trimestre semestral, o un par de semanas antes de la prueba final / tiempo de examen, dedique tiempo y esfuerzo a preparar las notas del estudio global consolidado y resumido, como parte de su preparación final para el examen / prueba, incorporando:

– notas preliminares de la lectura de su libro de texto, la noche antes de la clase;

– apuntes tomados y hechos durante la conferencia;

– notas tomadas y hechas a partir de folletos, si los hubiera;

– apuntes tomados y hechos de discusiones de clase o trabajo en grupo, si los hay;

– notas de informes de laboratorio y / o trabajo de campo;

– otras notas, por ejemplo, de la investigación en la biblioteca, o de la búsqueda en Internet;

7) Además, con la ayuda del programa de estudio de su materia y del programa de examen, aprenda a identificar y separar el “material central” del “material de elaboración”.

– “material básico” = conceptos importantes, principios, teorías, definiciones, terminologías, nomenclaturas, diagramas o gráficos importantes, etc .;

– “material de elaboración” = ilustraciones, ejemplos, anécdotas, etc .;

Basándose en la Ley de Pareto:

Es probable que aproximadamente el 80% de las preguntas de su examen provengan de su “material básico”, por lo que sabrá en qué y en qué concentrarse primero.

Esto no quiere decir que el “material de elaboración” no sea importante, pero una vez que tenga la comprensión intelectual del “material de núcleo” en primera instancia, el “material de elaboración” se colocará naturalmente en su lugar: en sus bancos de memoria;

Transcriba el “material central” en tarjetas de índice 4 × 3 para su portabilidad de bolsillo, utilizando la estrategia comprobada de la Tarjeta de índice, para “aprender sobre la marcha”: desplazarse y / o esperar en la cola, ya que esto facilita el autoexamen aleatorio;

8) Revise su lección de clase aprendida dentro de las 24 horas, y luego prepare una práctica sistemática de revisión / ensayo espaciada y distribuida, los próximos 7 días / próximos 30 días / próximos 60 días / próximos 90 días hasta el tiempo de la prueba / examen;

Esta iniciativa le ayuda a evitar el impacto mortal del infame Efecto Ebbinghaus, o mejor conocido como la Curva de Olvido (Forgetting Curve);

9) Domine los más de 100 verbos de prueba, a menudo utilizados por los examinadores en las preguntas de prueba / examen;

10) Siempre recuerda [odio decir esto, pero es una dura realidad], las pruebas / exámenes son una forma de juego, y tienes que aprender a ser un excelente jugador.

En primer lugar, una prueba / examen es siempre un juego de PRECISIÓN y VELOCIDAD. No importa cómo lo mire, los examinadores solo están interesados ​​en su capacidad de responder PRECISAMENTE y EXPEDIENTEMENTE, todo dentro de los límites de tiempo establecidos.

Entonces, para vencerlos en el juego, debes aprender a dominar la técnica de hacer un “corte quirúrgico” de las preguntas del examen a primera vista, sin importar cómo estén redactadas.

Es por eso que (9) es crítico aquí.

Para su estrategia de ganar el juego, aprenda y practique el Protocolo de disección de preguntas (*), una poderosa técnica para diseccionar preguntas de examen / examen, desarrollada por el galardonado educador Doug Buehl de Madison, Wisconsin;

Ya he escrito extensamente sobre esta técnica en Quora. Puedes buscar en sus archivos.

11) Pase tiempo y haga un esfuerzo concertado para abordar las series de exámenes anteriores, bajo condiciones de prueba / examen simuladas;

12) Si está familiarizado con los métodos gráficos de toma de notas y creación de notas, como el mapeo de ideas, la diagramación de conglomerados o la organización gráfica, aplique lo que yo llamo una estrategia de ‘Divide y Conquista’ creando un mapa de idea global para cada uno su tema, utilizando el tapiz de los contenidos de su libro de texto como ideas de ramificación;

Alternativamente, también puede usar las ideas centrales capturadas en (7); 13) De hecho, he escrito un artículo extenso sobre la preparación final del examen / examen, titulado:

EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN

Aquí está el enlace:

EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN por Say Keng Lee en OPTIMUM PERFORMANCE TECHNOLOGIES

14) Por último, pero no menos importante, especialmente si está interesado, adquiera una copia de “Lo que saben los estudiantes inteligentes” de Adam Robinson y el “Aprendizaje máximo” de Ronald Gross, y haga todo lo posible por leer y digerirlos.

Definitivamente, serás ampliamente recompensado!

Por lo tanto, mi análisis final: se trata de la estrategia correcta que va a utilizar de manera deliberada, significativa y productiva en su búsqueda académica.

ii) Plantilla # 2:

“… Llegué a la conclusión de que, recordar lo que hemos aprendido durante mucho tiempo es adherir de manera consistente a diez estrategias de memoria amigables con el cerebro.

1) Interés:

Para recordar algo a fondo, debemos estar interesados ​​en ello.

Debemos tener una razón para aprenderlo.

Según el conocido arquitecto de información y autor de ‘Information Anxiety’, Richard Saul Wurman:

“… Aprender es recordar lo que le interesa … El aprendizaje puede verse como la adquisición de información, pero antes de que tenga lugar, debe haber interés; el interés impregna todos los esfuerzos y precede al aprendizaje.

Para adquirir y recordar nuevos conocimientos, debe estimular su curiosidad de alguna manera … ”

2) intención de recordar

Debemos ser positivos acerca de querer recordar lo que estamos aprendiendo, y también saber positivamente que recordaremos bien.

Tener la intención estratégica de recordar al comienzo de cualquier esfuerzo de aprendizaje es la clave para una mejor retención y recuperación de la memoria.

3) Fondo básico

Nuestra comprensión de los nuevos materiales depende en gran medida de lo que ya sabemos sobre el tema.

Cuanto más aumentemos nuestros conocimientos básicos, más fácil será construir nuevos conocimientos en este contexto.

Es por eso que siempre les propongo a los estudiantes que hagan una vista previa de la nueva lección la noche antes de la clase, incluso haciendo notas preliminares de lectura.

Esto es para facilitar lo que los psicólogos del aprendizaje llaman “activación de esquema”.

4) selectividad

Debemos determinar qué es lo más importante y seleccionar esas partes para estudiar y aprender.

Esto es básicamente aplicar la Ley de Pareto o la Regla 80:20 al aprendizaje.

Como parte de mi ‘Estrategia de Dividir y Conquistar’ favorita, separar el “material central” del material “elaborativo” es una forma de proceder, como se describe en (5).

5) Organización significativa

Podemos aprender y recordar mejor si podemos agrupar ideas en algún tipo de categorías o grupos significativos.

En el nivel macro-cósmico, a menudo animo a los estudiantes a comprender que la mayoría de las materias académicas se pueden clasificar en 3 categorías, aunque algunas materias pueden estar ubicadas en más de una categoría:

a) resolución de problemas;

b) impulsado por conceptos / dependiente de la memoria;

c) basado en la interpretación y / o la predicción; en el nivel microcósmico, para cada asignatura académica, podemos separar el “material central” del “material eleborativo”.

Mi estrategia de estudio ‘Divide and Conquer “para la preparación de exámenes, que a menudo he presentado en mis publicaciones de Quora, se basa en esta iniciativa.

La compilación de notas de estudio globales consolidadas y resumidas para la preparación de exámenes, como he propuesto a menudo, también forma parte de esta iniciativa.

6) Recitación

Decir ideas en voz alta en nuestras propias palabras es probablemente la herramienta más poderosa que tenemos para transferir información de corto a largo plazo a la memoria.

Es por eso que siempre sugiero a los estudiantes que realicen una estrategia simple de 3 R al salir de la clase antes de pasar a la siguiente: Recapitular, revisar y reforzar, las ideas clave y los puntos más destacados de la clase.

7) Visualización mental

Otro principio poderoso de la memoria es crear una imagen mental de lo que se debe recordar. segundo

Al visualizar, utiliza una parte del cerebro completamente diferente de la que hizo leyendo o escuchando.

La mayoría de nosotros recordamos lo que vemos mucho más grande (y mejor) que lo que leemos o escuchamos. Por lo tanto, debemos hacer un esfuerzo para visualizar todo lo que aprendemos.

Para mí, los métodos gráficos de tomar notas y hacer notas, como el mapeo de ideas, la creación de diagramas de clústeres, la organización gráfica o el uso de herramientas visuales con imágenes, imágenes, líneas, colores, etc. facilitan esta iniciativa.

La ventaja competitiva de tales métodos sobre el método tradicional de esquema es su rápida capacidad para generar la perspectiva gestáltica a simple vista del material organizado.

8) asociación

La memoria aumenta cuando los hechos que deben aprenderse están asociados con algo que nos es familiar.

Al recordar algo que ya sabemos y al hacer un enlace al “archivo cerebral” que contiene esa información, deberíamos poder recordar la información nueva de manera más eficiente.

Para mí, esta iniciativa es parte de la prueba ácida de la comprensión. De hecho, los métodos gráficos de tomar notas y hacer notas ayudan enormemente en esta área.

9) Consolidación

Nuestro cerebro debe tener tiempo para que la nueva información se absorba.

Cuando hacemos una lista o revisamos nuestras notas justo después de la clase, estamos usando el principio de consolidación.

La nueva información toma tiempo para empaparse.

La mayoría de las personas están de acuerdo en que la memoria a corto plazo solo contendrá 7 más / menos 2 fragmentos de información.

Usualmente estamos bombardeados con mucha más información de la que podemos recordar.

Por lo tanto, debemos dar tiempo para que tenga lugar la consolidación.

De hecho, debemos hacer que la consolidación tenga lugar.

Para mí, acostarme temprano y evitar “abarrotar” (o “quemar el aceite de medianoche” como se conoce en Singapur) es la mejor opción para permitir que nuestro cerebro tome su ciclo de consolidación natural.

10) Práctica distribuida

Una serie de sesiones de estudio más cortas distribuidas en varios días es preferible a menos sesiones de estudio más largas.

Solemos recordar cosas al principio de una lista o sesión de estudio y cosas al final, lo que los psicólogos del aprendizaje llaman “Efecto de primacía” y “Efecto de actualidad”.

Al utilizar la práctica distribuida, podemos optimizar nuestra búsqueda de aprendizaje. La práctica distribuida nos da tiempo para que la información y las ideas se consoliden y para que podamos construir un fondo básico.

También utiliza lo que sabemos sobre la naturaleza de la memoria a corto plazo.

Es por eso que siempre sugiero a los estudiantes que hagan la estrategia de las 3 R al salir de la clase, si no, en casa dentro de las 24 horas de clase, y luego continúe con una revisión de la lección y práctica de ensayo espaciadas y distribuidas dentro de los próximos 7 días / siguiente 30 días / próximos 60 días / próximos 90 días / próximos 180 días hasta la prueba final / tiempo de examen.

Incluso la estrategia de la tarjeta de índice para recordar el material central que a menudo he propuesto se enmarca en esta iniciativa, ya que los estudiantes pueden hacer un uso listo de lo que yo llamo “aprender sobre la marcha”: mientras viajan y / o esperan en la cola.

Como estrategia general de lectura / estudio / recopilación de información / toma de notas / toma de notas, y ejecución táctica, mi uso propuesto de herramientas de estudio probadas, eficientes y efectivas como SQ5R y Cornell Notes es muy apropiado.

Con todas las iniciativas tácticas anteriores, la retención de memoria y la recuperación del material aprendido se convierten en una brisa real … ”

Aprovecho esta oportunidad para desearles un viaje académico placentero y exitoso, y que todos sus mejores sueños se hagan realidad.

Estas son las técnicas que utilizo:

Aprender haciendo

La mayoría de lo que sabemos, no aprendimos en la escuela. Lo aprendimos en el mundo real,
En realidad haciendo, no leyendo ni escuchando acerca de hacer. Confucio dijo una vez:

Oigo, me olvido. Lo veo, lo recuerdo. Lo hago, lo entiendo.

Apreciaba que ser un creador era la mejor manera de aprender. Haz tu aprendizaje
ser activo aprendiendo y ser creadores tan a menudo como sea posible. Y aprende como muchos nuevos.
cosas como sea posible Eso significa hacer que su entorno de trabajo sea un entorno.
de cambio. Rote en nuevos empleos cada 18 a 24 meses (tenga en cuenta que los nuevos empleos
no significa necesariamente nuevos empleadores). Creemos que este es el más crítico de
Las 10 formas de mejorar tu aprendizaje.

 

Observar y reflexionar

Observando las experiencias de la vida alrededor.
nosotros y una cuidadosa reflexión de lo que observamos, podemos recopilar datos y
Información para aprender nuevas soluciones y métodos. Aumenta tu habilidad para
‘conecta los puntos’ a tu alrededor. Tome notas y revíselas a menudo.

Abrazar el desorden del aprendizaje complejo.
En este nuevo mundo de aprendizaje continuo, todos somos profesores, así como
aprendices Nos damos cuenta de que el aprendizaje es a menudo una tarea fea. Aceptar que el proceso de
prueba y error es un proceso de aprendizaje aceptable. Y mira con cuidado lo que.
Otros están aprendiendo a tu alrededor, tanto en el ámbito comercial como personal.
ambiente.

 

Buscar la novedad

Nuestros cerebros prestan más atención a las cosas en el medio ambiente que son nuevas para nuestro
experiencia. Por lo tanto, busque tantas experiencias nuevas para probar como pueda manejar y
convertirse en un explorador Amplíe continuamente sus límites de nuevas experiencias …
Incluye algunas cosas lejanas en diferentes campos. Practicar continuamente
Conectando los puntos de tu aprendizaje.

Desarrollar curiosidad

Continuamente para pensar en lo que tu
No sé, no tengas miedo de confundir nuestro aprendizaje y evocar lo difícil.
preguntas Puedes desarrollar la curiosidad. Esta curiosidad se puede utilizar para personalizar.
Métodos robustos de aprendizaje mixto. La curiosidad debe ser lo primero. Las preguntas pueden ser
Ventanas fantásticas para un gran aprendizaje, pero no al revés. Construye tu
habilidad de curiosidad … es una necesidad para un buen aprendizaje.

Practicar imaginacion

Albert Einstein dijo una vez: la lógica te llevará de A a B. La imaginación te llevará
en cualquier sitio.

Entendió que las complejidades del mundo actual requerían imaginación para el
Descubrimiento de nuevas ideas y soluciones. La imaginación requiere mucha práctica; eso
no sucede solo por su cuenta Así que empieza a trabajar en esta habilidad para agregarla a
mejorando tu aprendizaje

Abrazar el cambio y el contraste

Las personas aprenden mejor las cosas nuevas cuando están en contraste con otra información en el
Ambiente o cosas que están en contraste con experiencias anteriores. A
mejorar el aprendizaje, trabajar en su experiencia de cambio … estudiar tendencias y estudiar
Cambios que suceden a tu alrededor. Sal a la incógnita tan a menudo como puedas.

Entender el significado

En el aprendizaje, respondemos mejor cuando determinamos que las cosas son más significativas.
Encuentra los significados que proporcionan aquello que nos motiva a profundizar.

Conecta y colabora

Conectarse con otros en el mundo de Internet es una excelente manera de compartir ideas y solicitar
Retroalimentación, nuevas vistas e ideas. Una vez que haya encontrado algunos interesantes
Conexiones que comparten objetivos similares, intente uno o dos proyectos de colaboración.
La colaboración es una excelente manera de ampliar el aprendizaje en un entorno de intercambio.


Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe blogs sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de su negocio. Encuéntralos en G + , Twitte r , y LinkedIn .

  1. Establecer un objetivo de aprendizaje a corto plazo. Independientemente de lo que esté estudiando, determine cuánto se supone que ha aprendido al final de una semana.
  2. Determine cómo va a medir ese objetivo.
  3. Determine una cantidad diaria necesaria para cumplir con ese objetivo.
  4. Cumpla con sus metas diarias y cumplirá con la meta semanal.

Otros consejos:

  1. La meditación consciente mejora dramáticamente la concentración y el enfoque.
  2. Ejercicio. La aptitud física se ha demostrado que se correlaciona directamente con la aptitud mental.
  3. Nutrición. Si no estás comiendo bien, no estás pensando bien.
  4. Descanso: lo más difícil es dormir lo suficiente. 8 horas de sueño real. por cierto, toma aproximadamente 9 horas para dormir 8 horas porque no te duermes inmediatamente.

Si es una actividad física que debo aprender, me gusta observar que otra persona lo haga para comprender los movimientos necesarios; luego, lo intento yo mismo sin ayuda y, finalmente, me doy cuenta de que puedo hacer la actividad o buscar ayuda para perfeccionar mi primer nivel de aprendizaje.

Si es conocimiento de memoria, leo el material primero; Tomo notas del material teniendo cuidado de notar todos los nombres y fechas apropiados; Me cuestiono sobre las notas que he tomado y, si estoy disponible, alguien más me pregunta sobre las notas que he hecho, o si revisan el material extrayendo fechas, eventos, nombres y me permiten responder en cuanto a su importancia.

Si es conocimiento matemático, generalmente me preocupo y me preocupo por un tiempo antes de que pueda comenzar a aprenderlo porque soy una fobia a las matemáticas confesada en sí misma. Espero cometer errores y debo superar esa locura personal antes de que pueda comenzar a aprender. Sigo trabajando en el último incluso ahora …