Estoy completamente de acuerdo con Mikhail en el establecimiento de objetivos SMART como la herramienta perfecta para usted. Sin embargo, para poder establecer objetivos SMART, debe saber cómo establecer objetivos inteligentes. Me gustaría sugerir algunos pasos de preprocesamiento antes de comenzar a hacer metas inteligentes. Estos funcionaron para mí (en su mayor parte), y algunos de ellos se originan a partir de la metodología de Planificación de Desarrollo Personal de MindTools (Herramientas Mentales: Gestión en línea, Liderazgo y Formación Profesional)
I. “Pre-procesamiento”
(1) Determina cuanto tiempo tienes
Use una estimación pesimista de cuánto tiempo libre tendrá en el marco de tiempo que está planeando. Sepa cuántas horas puede dedicar cada semana.
(2) Evalúa tu motivación.
La motivación será clave para seguir trabajando hacia tus objetivos. ¿Por qué quieres aprender estas cosas? ¿Tienes una razón práctica como el desarrollo profesional? ¿Es sólo un hobby? Evalúe sus circunstancias con un análisis PEST si es necesario y vea si puede incluir estas cosas en su vida a largo plazo.
(3) Pon las cosas que quieres aprender en orden de importancia.
Los eventos aleatorios que le impiden trabajar en la consecución de sus objetivos no deben ser sorpresas, debe planificarlos. Si necesita trabajar horas extras por un par de semanas y en lugar de 10, solo tiene 5 horas de tiempo libre para esas dos semanas, ¿qué objetivo sacrificará entonces? ¿Te saltarás la práctica de guitarra o las clases de matemáticas?
(4) Evalúa tus niveles de habilidad actuales
En cada una de las cosas que quieres aprender tienes que saber dónde estás ahora. En los objetivos INTELIGENTES, es muy importante estar familiarizado con lo que puede hacer ahora para determinar qué es posible y realista en un marco de tiempo determinado.
(5) Analiza las formas en que puedes mejorarte a ti mismo.
Hágalo en todas las cosas que quiera aprender e intente encontrar los métodos óptimos para usted . Obviamente, cuando desea aprender algo, solo puede saber qué marcos de tiempo son realistas, qué objetivos son alcanzables y realistas y cómo medir adecuadamente su progreso una vez que sepa qué opciones tiene para mejorar. * (Mantener el ejemplo de aprendizaje de idiomas de Mikhail: tendrá objetivos realistas completamente diferentes si aprende solo de una herramienta en línea o de un libro de idiomas, en lugar de un año para estudiar en el extranjero en un país con el idioma dado o tener una novia que habla el idioma como lengua materna. Tener dinero para los tutores hará que sea mucho más fácil aprender un idioma que solo escuchar podcasts gratuitos.
II. El establecimiento de metas
Después de analizar estos aspectos en detalle, estará listo para establecer sus objetivos SMART. Ahora me gustaría sugerir actividades (post-procesamiento si lo desea) mientras trabaja para alcanzar sus objetivos.
III. “Postprocesamiento”
(1) Mantenga un libro de trabajo sobre su progreso
Anota lo que hiciste y cuánto tiempo pasaste en cada cosa. Esto le ayudará a evaluar qué tan útiles fueron las diferentes actividades, en comparación con qué tan útil las estimó por adelantado.
(2) piensa por adelantado
Siempre mantenga las metas a corto plazo (~ quince días), a mediano plazo (~ 6 meses) y a largo plazo (~ 3 años). Sepa qué es lo que realmente quiere hacer con las cosas en las que invierte tiempo. ¿Por qué quiere aprender programación? ¿Su aprendizaje se “completará” en un tiempo determinado o hay mejoras adicionales para seguir aprendiendo indefinidamente? Piense en el largo plazo también, pero no olvide prestar atención al corto plazo.
(3) Objetivos estáticos vs. dinámicos.
Es muy importante mantener sus objetivos estáticos a corto plazo (por ejemplo, hasta 3 meses) para que sean mensurables. Sin embargo, a medio y largo plazo, debe hacer que sus objetivos sean dinámicos. No tiene forma de predecir con precisión qué es exactamente lo que se puede lograr y lo que es realista, ni puede saber exactamente cuánto tiempo tendrá. Por lo tanto, es importante actualizar sus objetivos para hacerlos desafiantes, pero no demasiado difíciles, alcanzables pero no demasiado fáciles.
(4) Recompénsese
Si alcanzó una meta en el tiempo que prescribió y sintió que tenía el desafío intelectual o físico para lograr esas metas, ¡hizo un gran trabajo y merece una recompensa! Por una pequeña meta puedes comprar esos zapatos que quisieras. Para un gran objetivo, puedes hacer ese viaje a Grecia que llevas tanto tiempo deseando. Esto mantendrá satisfecho a tu inconsciente y permitirá que tu inconsciente te ayude a mantenerte motivado.
Creo que esto junto con la respuesta de Mikhail debería ayudarte a mantenerte enfocado y alcanzar tus metas. ¡Buena suerte!