Gracias por la A2A.
Tu marco de tiempo es realmente realista. Depende de lo que estudies y de lo que tengas disponible.
En cuanto a lo que estudias, tienes que mirar los programas que te darán un proceso de defensa en tierra para trabajar. Como mujer, debes esperar que un hombre que quiera atacarte sexualmente intentará arrastrarte al suelo y mantenerte allí en contra de tu voluntad. Tener un sistema con camarones y puentes puede ayudar con eso.
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El otro es lo que está disponible para usted. No pude averiguar de qué país eres, pero sé que algunas opciones de lugares son escasas.
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Si encuentra que un programa que aborda la defensa personal de la mujer de manera consistente durante un año es un marco de tiempo realmente realista. Sin embargo, más allá de eso, tendrá que tomar cursos de actualización, ¿para mantener esas ideas en su oído, tal vez cada 2-3 años? Tal vez algo más corto como una clase de un mes.
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