Cómo acelerar el aprendizaje y no olvidar lo que aprendiste.

Answer 1

Lo resumiré en dos reglas básicas:

1. Enfoque Presta atención a lo que estás tratando de aprender. Las distracciones (desde fuera o dentro de usted) son muy perjudiciales.
2. Implicación . Involúcrate emocionalmente con lo que estás aprendiendo. Las emociones positivas (como el amor, el placer, el interés) son mucho, mucho mejores. En general, la regla 2 se hará cargo de la regla 1.

Tenga la seguridad de que esto acelerará el aprendizaje.

En cuanto a recordar y no olvidar lo que aprendió, hay una sola regla:

1. No abarrotes . Periodo El aprendizaje lleva tiempo, ya que las nuevas vías neuronales deben establecerse, consolidarse y fusionarse con las vías existentes de tal manera que se incremente el contenido total de la información.

No puedo enfatizar esto lo suficiente.

El amontonamiento obliga a la formación rápida (e incompleta) de nuevas vías, lo que deja muy poco tiempo para la consolidación y la fusión coherente (que en su mayoría ocurre durante un sueño reparador durante muchos días). Esto significa que estos “recuerdos abarrotados” son lábiles (es decir, se desvanecen) y son incoherentes a nivel mundial (es decir, son más difíciles de recordar y, por lo general, interfieren con otras memorias).

Cramming podría funcionar (más o menos) para pasar una prueba. Pero si el conocimiento que tenía que aprender es realmente necesario para comprender y aprender un nuevo conocimiento futuro (generalmente lo es), para cuando necesite el conocimiento que ha acumulado, se habrá desvanecido o, peor aún, se distorsionará sin que se dé cuenta. eso. La supuesta “ventaja de aceleración” de la acumulación de información, a medio y largo plazo, ralentizará el proceso de aprendizaje general; y lo que es peor, dará como resultado información incompleta, incoherente e incomprendida.

Answer 2

También puede ayudar practicar la trascendencia dos veces al día, para mantener la mente fresca y clara. Aprender trascender requiere tomar un curso, porque la facilidad de esfuerzo nos es ajena y debe aprenderse.

Trascender es una técnica mental sin esfuerzo que se practica durante 15 o 20 minutos dos veces al día mientras está sentado en una silla cómoda con los ojos cerrados. Trascender libera el estrés rápidamente a través de un descanso más profundo del que dormimos o soñamos, mientras que expande la mente y la pone más alerta. Su refresco rápidamente comienza a extenderse a todos los aspectos de la vida, incluida la claridad de nuestros sentidos de percepción y el funcionamiento de nuestra memoria.

Para obtener información sobre los dos cursos más conocidos sobre la trascendencia, vea Meditación trascendental® y Natural Stress Relief / EE. UU. Estas organizaciones son sin fines de lucro y están dedicadas a asegurarse de que la trascendencia funcione para usted.

Answer 3

No hay atajos en la vida. Nada sustituye al trabajo duro. Sacas de la vida lo que pones en la vida. Si no paga sus cuotas en la vida, entonces la vida puede ser difícil para usted. La vida quiere ser vivida al máximo, y lo mejor que pueda. ¡Ve a por ello!