Cómo preferir pasar 5 minutos de tiempo de inactividad, por ejemplo, en una cola o un descanso después del almuerzo

Answer 1

Cinco minutos… solo dejo que mi mente fluya, eso es todo. Pienso en algo hermoso, soñar despierto o lo que sea.

Creo que aprendes mejor usando la técnica pomodoro. Descansa 5 minutos, 25 minutos de concentración. Si realmente te enfocaste y trabajaste duro, haces más en 4 horas que otros en 8.

Pero por otro lado, la mente necesita relajación. Especialmente, cuando estresas tu mente intensivamente.

Pero ella hace algunas cosas, que hago en el medio, cuando estoy demasiado emocionado de hacer algo.
* Lectura de fuentes RSS (aplicación de elección Feedly)
* Tareas de organización (aplicación de elección OmniFocus)
* Aprendizaje de vocabularios de un idioma extranjero (aplicación de elección … elegir uno mejor, el más barato a menudo es una mierda

Lamentablemente me falta la mejor habilidad. Ahí es donde también quiero mejorar. Hablar con las personas. De Verdad. Siempre, cuando me convencía para comunicarme, aprendía más de lo que imaginaba. Pregúnteles a las personas qué hacen, qué pueden recomendar, de dónde son, etc. Básicamente, puede hablar con todos … no está escrito en ninguna parte … No debe hablar con su vecino mientras está en una cola.

Answer 2

Gracias a Durgesh Maru por A2A.

No hago nada por el tiempo de inactividad que tengo. Me doy un descanso. Eso es lo que significa el tiempo de inactividad. Estoy en el negocio de la impresión financiera y trabajo semanas de 80 horas, así que trato de ser un teleadicto siempre que puedo. Relájate, toma una línea.

Answer 3

Hago cualquiera de estos pasos cuando tengo breves descansos como 5 minutos.

1. Pinning en Pinterest
2. Leyendo en quora
3. Comprobando la notificación de Facebook / Twitter.
4. Cierra los ojos para darle un descanso.
5. escuchar musica

Answer 4

Gracias por A2A

Yo simplemente respiraría conscientemente.

Gravar activamente mi mente mientras espero en una cola no me suena atractivo. Tanto mi trabajo como mi hobby son ya muy exigentes. De hecho, mi mente probablemente trabaja en ellos subconscientemente todo el tiempo de todos modos. Así que preferiría relajar mi mente y mi cuerpo respirando bien si tengo tiempo.

Answer 5

Por lo general, solo sueño despierto. A veces sueño en español o noruego, para practicar. (O, más exactamente, Spanglish o Norgelsk. Ocasionalmente una combinación de los tres idiomas, porque mis barreras de lenguaje mental son prácticamente inexistentes. Jaja).

Answer 6

La mayoría de las veces pasé tiempo en mi teléfono inteligente por desgracia: revisaré mis mensajes, enviaré una bandeja de entrada de FB a un amigo. Si no tengo ni idea y realmente inactivo, revisaré Twitter, Instagram o LeMonde (noticias en francés). Sin embargo, no me gusta mucho el juego: siento que estoy perdiendo el tiempo y no lo disfruto tanto.

Pero si no tengo batería o si no tengo ganas de usar mi teléfono, solo abriría los ojos, leería el letrero, miraría a la gente a mi alrededor, la forma en que se visten, trataré de imaginar su vida, observaré a una paloma por un Mucho tiempo (hago esto a veces, ¡cierto!)

Answer 7

Generalmente hago ping o llamo a mis amigos para ponerme al día si siento que van a ser más de 5 minutos. Pero si son solo 5 minutos, entonces navego por la red: noticias, leo artículos marcados y cosas compartidas por amigos en las redes sociales. Si no hay nada interesante, juego en mi teléfono. A veces, solo piensa en hacer cosas o planea el día restante.

Answer 8

Conversando con las personas que me rodean o en una de las dos aplicaciones

• Cuota para ver como estoy detrás de las notificaciones.

• TaskCat, una aplicación de productividad que uso para administrar mis tareas

Answer 9

Si estamos hablando de 5 minutos, entonces tendría que ser algo en lo que pueda entrar y salir rápidamente.

Me gustan mucho los audiolibros para eso. Las noticias más interesantes pueden ser atractivas. No soy un gran jugador por alguna razón.

Buena suerte.

Answer 10

Mental para hacer lista o meditación rápida.

Answer 11

Si tengo mi teléfono o una computadora, probablemente revise mi correo electrónico personal, que recibo mucho debido a las organizaciones y los eventos que organizo. Si no tuviera mi teléfono o computadora, podría cerrar los ojos e intentar relajarme un poco, hasta que me llamaran o me sirvieran. Finalmente, soy una gran persona de la lista, así que podría intentar armar una lista de “hacer para” en el papel, que podría tener parcialmente en mi cabeza.