Estoy decidido a ganar un cinturón negro. He visto algunos programas pero no son lo suficientemente serios. ¿Cuál es la forma más intensa de aprender artes marciales?

Answer 1

Nathan

Gracias por la A2A.

Vi a Texas Tech en tu perfil. Si estás viviendo en Texas en este momento, en realidad eres uno de los estados en los Estados Unidos que está inundado de muy buenas escuelas de artes marciales. Si te encuentras cerca de una ciudad importante, en teoría, deberías tener más problemas para definir dónde quieres estudiar, en lugar de buscar realmente una escuela.

Publiqué un hilo aquí sobre la selección de la escuela hace unos años. Podría ayudar.

La respuesta de Robert Larson Jr. a ¿Cómo decides qué arte marcial aprender?

No estoy seguro de lo que quiere decir con intenso, pero puedo darles algunos puntos en común que mis amigos del cinturón negro tienen sobre personas que aparecieron durante algunos meses o años y luego desaparecieron.

1) Estudiar un cinturón de artes marciales es más maratón que un sprint. Para la mayoría de los sistemas, no se puede salir rápidamente, sino más bien un proceso día tras día, semana tras semana año tras año en el que estudias y perfeccionas las habilidades en pequeños incrementos a un ritmo lento. Las personas que obtienen eso están en una posición mucho mejor para saber para qué se enfrentan, en lugar de las personas que piensan que van a aparecer 5 noches a la semana y se convierten en un cinturón negro en un año o dos.

2) Las personas que duran más tiempo en los programas generalmente son las que se presentan temprano a la clase, se quedan tarde y practican material en sus días de no clase . Muchas personas que alcanzaron el cinturón negro (e incluso marrón) encontrarían compañeros de capacitación en otras escuelas, tendrían una “lista de tareas pendientes” para trabajar durante los días sin clase y estarían trabajando, estudiando, observando algo desde el momento en que llegaron. En el momento en que salieron de clase. Eventualmente se convierte en un cambio de estilo de vida en el que 3-5 veces a la semana estás trabajando en algo para tu avance en las artes marciales.

3) La fijación de objetivos es muy importante . Mi primer objetivo fue poder poner mi nariz en el suelo haciendo un estiramiento de mariposa. Después de eso, ha sido una serie infinita de objetivos, cientos de ellos todos los días desde entonces. Todo el mundo que conozco que ascendió de rango en un sistema de cinturones es exactamente de la misma manera con el establecimiento de objetivos.

4) Poner tanto énfasis en la teoría como en la técnica . En la mayoría de los sistemas de cinturones, incluso en el nivel de los cinturones marrones, no se puede avanzar si lo único que hace es memorizar técnicas, pero evite la teoría. Tener una mentalidad analítica es un gran activo.

5) Mantener un estilo de vida saludable : alejarse de las drogas, beber en exceso, comer comida chatarra, etc.

En contraste, las razones más comunes para que alguien abandone la escuela antes del cinturón negro son

1) Cambio de escuelas. Lo que no es algo malo es que tienes que encontrar la escuela adecuada pero, obviamente, cuanto más cambias, más empiezas de nuevo. De ahí el enlace a la selección de la escuela en la parte superior de esta respuesta.

2) Obligaciones familiares y de vida . Matrimonio, divorcio, tener hijos, trabajo, escuela, etc. Muchas veces, la respuesta correcta es poner a un lado las artes marciales y lidiar con los cambios de la vida, pero es una de las principales razones por las que las personas abandonan la clase.

3) Entrar en el programa con objetivos poco realistas . Por lo general, cosas como “obtener un cinturón negro en un año”, eliminar más goles de los que se pueden masticar al mismo tiempo, al pensar en ello, es un sprint loco a una línea de meta, en oposición a la idea de maratón que pongo en la parte superior de este enviar.

4) Perder el interés en las artes marciales o estudiar artes marciales . Realmente normal en realidad. Ciertamente, he intentado otras actividades que no pudieron mantener mi interés y ya no lo hago. Para algunas personas eso es artes marciales.

5) Pensar en el entrenamiento en artes marciales como marcar un reloj de tiempo . Preséntese a la clase en el momento en que comienza, váyase tan pronto como termine y no trabaje en las cosas cuando no esté en el reloj de la clase.

En esa idea, el mejor consejo que puedo darte a Nate es ralentizarte. Tómese su tiempo y encuentre una escuela que se ajuste a sus objetivos y personalidad. Cuando descubras que el programa comprende, es un proceso que demorará años y en ese tiempo, simplemente tómalo semana tras semana y no tengas prisa por llegar a ningún lado rápidamente. Disminuya la velocidad y disfrute de lo que está aprendiendo.

Answer 2

Olvídate del cinturón negro. Conozco a muchos “cinturones negros” que han estudiado artes marciales durante muchos años y no han podido vencer a un luchador que ha entrenado durante 2 años en un arte marcial que no da cinturones. Si pudiera entrenarte para ser el mejor luchador del mundo, pero no te diera un cinturón negro para demostrarlo, ¿importaría? Por supuesto no. Así que creo que la verdadera pregunta que debería hacerse es “¿Cómo me entreno para ser un luchador eficaz?”

La respuesta, en mi humilde opinión, es entrenar en múltiples artes que se especializan en diferentes aspectos del combate, por lo que está bien versado en cómo manejarse en diferentes situaciones. Aquí hay una lista de ejemplo de artes marciales probadas para entrenar en:

Muay Thai: Este es un arte marcial deportivo impactante. Aprenderás a luchar usando golpes, patadas, codos, rodillas y estacas.

Jiu Jitsu brasileño: Este es un arte marcial que lucha contra el deporte. Aprendes cómo aprovechar tu cuerpo y el cuerpo de tu oponente para obtener ventaja cuando estás luchando en el suelo y encerrarlos en la sumisión.

Krav Maga: este es un sistema de autodefensa creado para situaciones de la vida real que hace hincapié en neutralizar las amenazas de manera eficiente y agresiva.

Los dos primeros son geniales porque te enfrentas a otros oponentes de diferentes tamaños para que puedas practicar realmente la efectividad de tus técnicas y, dado que son artes deportivas, también condicionas a tu cuerpo para que se ponga en forma. Estar en plena forma siempre va a ser una ventaja cuando practiques artes marciales.

Sin embargo, las artes del deporte son limitantes porque tienen reglas y en la calle, no hay ninguna. Ahí es donde Krav Maga está involucrado. Krav Maga es donde aprendes técnicas prácticas en las que incluso los militares se entrenan. El inconveniente es que realmente no puedes entrenar porque las técnicas son demasiado peligrosas para entrenar con seguridad. Pero el combate es esencial porque es una oportunidad de practicar realmente cuando no sabes lo que tu oponente va a hacer.

Por supuesto, esas 3 artes que acabo de enumerar no son el fin de todo. Puedes encontrar otras artes para entrenar que puedan reemplazarlas o complementarlas. Muay Thai puede ser sustituido por Kickboxing, Sanshou, etc. para golpear. No conozco ninguna buena alternativa a BJJ para el trabajo de campo, pero puede complementar BJJ con Judo que enfatiza más tiros y la lucha grecorromana también es un buen complemento de BJJ. Krav Maga también puede ser sustituido con prácticamente CUALQUIER arte que se centre en la práctica (he oído que Wing Chun es una buena alternativa). El punto es que quieres asegurarte de que todas tus bases estén cubiertas y es difícil hacerlo con solo un arte marcial.

Querrás encontrar buenos maestros y escuelas para estas artes. Podría estar aprendiendo el mejor arte marcial del mundo, pero si el maestro o la escuela no es muy bueno, no va a ser bueno. Así que asegúrese de hacer su investigación sobre qué escuelas de artes marciales son las mejores en su área. Aprenda un arte primero por un par de meses y luego cuando sienta que está listo y puede manejarlo, agregue el siguiente arte para aprender al mismo tiempo en un día diferente de la semana.

Answer 3

Gracias por la A2A.

Te contaré una historia.

Una vez entrené a un estudiante que se convirtió en un Guardabosques del Ejército de los Estados Unidos, su sueño desde la infancia. Su tío era un sargento mayor en las Fuerzas Especiales de los Estados Unidos (los Boinas Verdes). Éramos una pequeña escuela independiente de Taekwondo en Long Island, que entrenábamos en un YMCA para mantener bajos los gastos. Mi instructor, un luchador muy experimentado que había sido boxeador de Guantes Dorados antes de estudiar Taekwondo, había entrenado con cuatro cinturones negros. Yo era el tercero.

Este estudiante, que entrenó con nosotros durante tres años en la escuela secundaria antes de unirse al Ejército, me dijo que originalmente no quería estudiar con nosotros. Quería ir a una escuela de karate local que fuera muy conocida y muy cara. Su madre dijo que no, éramos nosotros o nada. Así que le preguntó a su tío su consejo, y su tío le preguntó por qué prefería la escuela comercial de karate. Mi alumno respondió que cuando estaba en la escuela comercial estaba muy impresionado con el régimen. Todos se movieron como uno, ejecutando sus movimientos juntos con precisión. Además, estaba impresionado de que había alrededor de una docena de cinturones negros.

En nuestra escuela, no hay dos estudiantes ejecutando sus movimientos de la misma manera. Además hicimos menos formas, y más combates. La lucha parecía por todas partes. Algunas personas pateaban fuerte y rápido, otras usaban más las manos. Además, notó una gran diferencia en los uniformes. Todos en la escuela comercial parecían haber blanqueado uniformes almidonados. Las nuestras estaban rotas y manchadas.

Su tío le dijo que se uniera a nuestra escuela. En la escuela comercial, todos imitaban a su instructor, pero el cuerpo de cada uno es diferente. En nuestra escuela, su tío explicó que nos enseñaron a enfatizar nuestras propias fortalezas. Mi instructor tenía 6’4 “con los puños como martillos. Era un delgado 6 pies. No podía golpear con él, pero podía patear más rápido y era un buen juez de rango, así que siempre traté de mantenerlo en un La distancia a la que pateaban mis patadas laterales. Los ataques clásicos de Taekwondo son patadas múltiples a la cabeza: patada con gancho / patada redonda, patada frontal / media luna, patadas con gancho giratorio y patadas con media luna giratoria. Nuestro instructor las telegrafió, por lo que nunca las lanzó. patadas giratorias para acabar con alguien, generalmente después de perder el equilibrio, usualmente con golpes y combinaciones de patadas delanteras. Algunos de nuestros otros tipos simplemente te atacarían con esas patadas. Tenían una gran flexibilidad y gran velocidad.

El punto del Sargento Mayor, por supuesto, era que una buena escuela enseñaría a las personas a luchar por sus propias fortalezas; que no hay dos personas con tipos de cuerpo similares, por lo que si todos los estudiantes estuvieran replicando el estilo del instructor, jugarían con su tipo de cuerpo. Vaya con la escuela que lo ayudará a entrenarse para ser el mejor peleador que pueda ser, que lo ayudaría a reconocer sus fortalezas y debilidades.

Además, la escuela comercial tenía demasiados cinturones negros. Cuanto más riguroso es el entrenamiento, menos personas lo completan.

Además, las manchas en los uniformes eran de sangre. No se puede hacer una tortilla sin romper los huevos.

Fue un gran estudiante. Cuando volvió a salir, teníamos dos cinturones negros más. Me dijo que sentía que estaba bien preparado para el entrenamiento de guardabosques con nosotros, lo que por supuesto hizo que un intelectual simple como yo estuviera muy orgulloso. Todavía lo golpeé mano a mano, pero estoy bastante seguro de que era mucho más peligroso con un arma. Los Rangers son de alta velocidad.

Espero que eso ayude.

Answer 4

Yo creo que es genial. Parece que tienes mucha energía y dedicación. Cualquier profesor estaría encantado de tenerte.

Algunas cosas a considerar:

• Sigue buscando el maestro / escuela ‘correcto’. Puede que tenga que mudarse a otra ciudad. La vida es corta. Sigue tus sueños.
• Comienza donde estás con lo que tienes. Si sabes solo 2-3 movimientos, entonces practica esos una y otra vez. (Scary es el chico que hace eso).
• Planifica tu semana y programa tus entrenamientos. Hacer espacio para el entrenamiento de fuerza, cardio y entrenamiento cruzado. No priorices tu horario. Programe sus prioridades.
• Lee mucho sobre las artes marciales, es decir, historia, filosofía, estilos, técnicas. Y leer cosas de artes no marciales. El sabio es bien leído.
• Ver contenido en línea. Elige y elige lo que te parezca más adecuado. Ganar tu cinturón negro significa poder enseñarte a ti mismo.
• Protege y nutre todas esas cosas que son importantes en tu vida , es decir, la familia, los amigos, la salud, la carrera, la riqueza, etc. Un verdadero guerrero es un guerrero completo.
• Devolver. Podría ser un acto micro caritativo. Ayudar a otros a ayudarse a sí mismos es la mayor forma de caridad. Te hará más fuerte.
• Documenta tu viaje. Utilice un documento de Google. Comience a curar todas las cosas que está aprendiendo, descubriendo, realizando, pensando. Muy útil para tener conocimiento y sabiduría organizados y accesibles. Algo que eventualmente puedas compartir con otros. Crea un legado.

La ironía es: si te mantienes feliz, sano, humilde, enfocado, disciplinado y justo, puedes descubrir que realmente no necesitas seguir a nadie.

Answer 5

Aquí está la cosa sobre la intensidad, es una espada de doble filo. Esto es lo que mi padre siempre me dijo acerca de los bomberos, “son bomberos viejos, y hay bomberos audaces, no hay bomberos viejos y audaces vivos”.
Es genial que quieras saltar a las artes marciales y ser intenso. Sin duda, es un esfuerzo encomiable, pero es imprudente y tonto. Hay muchos lugares donde puedes ir y entrenar intensamente y puedes convertirte en un gran luchador. Mi ejemplo favorito es Tailandia, mira lo que les sucede a los luchadores profesionales allí. La mayoría de ellos terminan siendo lisiados y no pueden hacer las cosas en la mediana edad. Esos tipos son más afortunados que los muertos.
Puedes saltar a las artes marciales, pero te recomendaría desarrollar algo de disciplina y atención. Usted dijo que quiere lograr un cinturón negro, pero como dice casi cualquier artista marcial con el que he hablado, “su cinturón negro es solo parte de su viaje”. Yo diría que debes tener disciplina porque eso es importante para enfocar tu intensidad y ser medio útil. Mi otro consejo es usar más tu mente, los mejores luchadores no son los que entrenan más duro, o los más fuertes, son los que mejor usan sus mentes.

Answer 6

Manera intensa eh ..

Un maestro conoce las capacidades de sus alumnos. Este siglo no es como cuando éramos jóvenes. El entrenamiento de artes marciales es como el entrenamiento de soldados. La disciplina es lo primero. Sin dolor no hay ganancia. En aquel entonces, el entrenamiento era muy inestable. Un corte leve o una pierna rota lo llamarán normal, pero hoy en día las personas priorizan la seguridad primero. Un ligero corte le darán ayuda lo antes posible.

Déjame decirte algo, en aquel entonces en la competencia de Taekwondo. Tendrá que firmar un acuerdo de vida o muerte. Si mueres o te lesionas en el partido, no será asunto o problema del organizador, pero ahora será diferente. En el partido, necesitas usar protección completa. Sombrero Chaleco. Guantes. Guardia de la ingle. Protector de brazos y espinillas. Calzado. Estos equipos están creados para prevenir lesiones graves. Las personas hoy en día tampoco están bien adaptadas al mundo del fitness. Un trote de 100 m los hace casi querer desmayarse. En su mayoría son obesos. Hoy en día, los maestros quieren que sus estudiantes se adapten lentamente a la intensidad del entrenamiento. No quieren que sus estudiantes pierdan interés en las artes marciales. Como sabemos, las artes marciales siempre te lastimarán. No quieren que sus estudiantes tengan piernas rotas, etc., que necesitan para responder a los padres de los estudiantes. En aquel entonces, los padres eran tan estrictos. ¿Ahora? Ya sabes.

Lo que puedo concluir, no es culpa del Maestro. Solo quieren que sus estudiantes aprendan lentamente y adapten la naturaleza de las artes marciales lentamente. Lo intenso se desvanece con la transición del siglo. Si quieres ir de entrenamiento intenso. Dejame sugerirte

1. Encuentra un maestro. Pídale que lo entrene solo en un lugar en particular. Él te entrenará hasta que pases tu límite.
2. Únete a una academia de artes marciales que se encuentra en la ciudad natal. Como el shaolin y el kung fu.

Espero que esto te ayude. Gracias y buena suerte.

Answer 7

En primer lugar … ¿cinturón negro en qué? La mayoría de las artes marciales derivadas de Japón utilizan el sistema de cinturones, al igual que los sistemas coreanos.

Hay docenas de estilos diferentes de karate japonés, de Okinawa, judo, ju-jitsu, etc.

Tae Kwon Do coreano, Hapkido, Hwarang-do…. Etc.

Elige el que más te guste. “Más intenso”? Como dice Stephen, busca una escuela “intensa”. Cuanto más tradicional, mejor.

Y, por último, tenga en cuenta que el codiciado “cinturón negro” está bien … Solo el comienzo. En la mayoría de los sistemas, obtener el cinturón negro de primer grado indica que ha dominado las técnicas esenciales. Que ahora estás listo para un entrenamiento más avanzado.

Answer 8

Había una vez dos estudiantes en particular. Uno era como tú, muy intenso, cargado mentalmente, dedicado, quería ser lo mejor que pudiera lo más rápido que pudiera. El otro era un chico muy dedicado, pero deja que las cosas le lleguen; no de una manera presuntuosa, sino en realidad más bien humilde y sin pretensiones. Les dije al principio que el “conejo” escalaría su montaña más rápido, pero sería una cima mucho más baja. No llamaré tortuga al otro chico porque en realidad aprendió más rápido, pero simplemente no parecía ser así. Aprendió más profundamente al asimilarlo todo, no tratando de descifrarlo todo, ciertamente no intelectualmente, y no castigó a su cuerpo; La vida no es una película de Rambo o Rocky. Lesiones, dolores, dolores, rigidez; Todos los enemigos del progreso. Subió a una montaña alta a buena velocidad y pudo correr anillos alrededor de Mr. Rabbit para el año 3.

Hay una vieja parábola sobre un tipo como usted que acude al maestro y pregunta: “si me entreno duro, presto atención, hago mis ejercicios, etc., ¿cuánto tiempo me llevará llegar a ser competente?” El maestro dice “diez años”. El estudiante frustrado aclara que va a ser el mejor estudiante de la clase, el trabajador más dedicado y más duro. El maestro dice “veinte años”. El estudiante es apopléctico y dice que el maestro no entiende (¡eso en sí mismo!) Y que entrenará día y noche, comerá, dormirá, soñará con artes marciales. El maestro dice “30 años”.

Estoy seguro de que entiendes mi punto. Buena suerte.

Answer 9

Encuentra un verdadero maestro. Un cinturón negro que conoce su arte y tiene la capacidad de enseñar lo que sabe.

Ninguna certificación o diploma puede reemplazar el boca a boca. Pregunte a sus alumnos, ex alumnos, busquen en la web.

Answer 10

No estoy seguro de a qué programas te refieres en nuestra definición de seriedad, pero dicho esto, busca una academia que te guste y entrena a tu trasero durante unos 10 años. Si se trata de una escuela legítima, con estándares estrictos, ese es el tiempo que debe llevar ganar el cinturón negro.