Quiero ir a clases de natación para adultos. ¿Cómo puedo superar mi vergüenza al no poder nadar?

Answer 1

Todavía no entiendo por qué la gente se avergüenza por este tipo de cosas. Bueno, yo sí y no …

Como adulto, estás reconociendo la falta de una habilidad vital vital: la natación. El deseo de llenar este vacío de conocimiento es un paso extraordinario.

La mayoría de las personas no son realmente conscientes de lo que “no saben”. Entonces, al ser consciente de que no puedes nadar, estás abordando el paso 1 en un importante viaje de auto realización.

La vergüenza, sin embargo, necesita ser vista, tal vez reduciendo uno o dos pasos en tu vida.

Casi seguro, nadie sabrá realmente que está tomando clases de natación para adultos. Bueno, es decir, si lo guardas para ti mismo y no vas publicando imágenes en Instagram, estás aprendiendo a nadar como adulto

Este es el mismo tipo de miedo que enfrentan las personas todos los días en una variedad de áreas de la vida. Una cosa clave para alejarse de esta preocupación por lo que piensan los demás, es darse cuenta de que: OTROS NO PENSARÁN NADA EN TODO.

No puedes escuchar los pensamientos de otros, ni leer sus mentes. Con eso, sabes por qué estás aprendiendo a nadar. Tal vez no, pero eso no importa.

Si alguien tiene un problema, o indica que está tratando de aprender a nadar como un adulto, simplemente diga “Sí, estoy tratando de aprender a nadar para poder sobrevivir en el agua”. No quiero ahogarme, y quisiera lo mismo para ti, gracias por tu interés en lo que hago con mi tiempo libre “.

Conozco a una mujer en Toronto que enseña clases privadas de natación para adultos, así que tal vez sea algo como eso: Aim Above Swim School

Sin embargo, lo más probable es que nadie te diga una sola palabra, y en realidad solo estás en tu propia cabeza. Esto es normal cuando se enfrenta un miedo o una anti-norma social “percibida”.

No lo piense, solo piense en el hecho de que aprenderá a nadar, y eso solo puede salvarle la vida más veces de las que puede contar.

Answer 2

¡Felicitaciones por haber decidido aprender a nadar! Aquí hay algunos consejos para usted:

Manejar con humor : todos tenemos habilidades que debemos aprender. Intenta encuadrar las clases desde una perspectiva humorística.

Date un pase en este caso : no todos tuvieron la oportunidad de aprender a nadar, así que sigue adelante y apúntate a ti mismo por tu iniciativa ahora.

Encuentre el instructor adecuado : encuentre un instructor con experiencia en la enseñanza de adultos; Además, algunos instructores adultos aprendieron a nadar como adultos. Sé exigente y busca a alguien que sea adecuado para ti.

Encuentra un compañero para aprender contigo . No estas solo ¡Más de la mitad de los adultos no saben nadar! Regístrese para la lección semiprivada con su pareja. Estas clases son un poco menos costosas que las privadas, y más efectivas que las clases de grupos grandes.

Si puedes pagarlo, toma clases privadas.

Si experimenta ansiedad por estar en el agua , consulte mi nueva clase en línea sobre aclimatación al agua para nuevos nadadores. Oferta de estudiante Beta para nadadores temerosos.

Answer 3

Se sorprendería de la cantidad de personas que no saben nadar, o piensan que mantener la cabeza fuera del agua durante un par de minutos es nadar. Más bien, una persona puede nadar o no, tiene mucho que ver con la experiencia y la oportunidad del pasado. A un instructor de natación no le parecerá extraño que nunca hayas aprendido a nadar. Solo regístrate para las lecciones y ve por ello.

Answer 4

Tengo casi 27 años en dos meses y acabo de comenzar a tomar clases de natación. Soy el único adulto allí que usa un flotador y me asusta poner mi cabeza dentro del agua que llega hasta mi cintura en una piscina llena de niños que saltan sin siquiera un flotador y nadan por encima y debajo de mí como tiburones. Imagina mi vergüenza. ¿Pero sabes lo que me dije? Si alguna vez me encuentro en una situación en la que me estoy ahogando, ¿mi vergüenza me salvará a mí oa mi habilidad? Así que acabé de superar mi vergüenza y comencé a hacerlo.

Answer 5

Enseño a adultos de la Cruz Roja y de los Estados Unidos.

También soy estudiante de clases de patinaje sobre hielo 🙂

Cuando me voy al hielo, soy el único adulto, y creo que la única persona que lleva un casco, rodilleras y coderas. Si eso te hace sentir mejor. Como dijo otro usuario, para mí se trata de no permitir que otras personas que no conozco en un agujero en la pared y que probablemente nunca más vean, corran mi vida. Al final del día, si no hago lo que quiero porque tengo miedo de las personas, ¿quién ganó y quién se beneficia?

¿Y qué te molesta más? ¿Tal vez la gente juzga (probablemente ni se dé cuenta), o se aleja sin haber aprendido?

Y si desea aprender en un lugar donde conoce a personas, relacionarse con otras personas es más significativo cuando lo ven a usted con todas sus fallas percibidas. En el levantamiento de pesas, también soy un estudiante (del tipo de Internet). En el momento que voy, todos los entrenadores personales están zumbando y me siento tímido. Pero bueno, me van a conocer por quien soy, y si me gusto, estaré satisfecho sabiendo que me gusta mi ser natural. .