¿Cuáles son algunas buenas maneras de desaprender las cosas?

Answer 1

Acabo de escribir esta publicación, y parece ajustada a tus preocupaciones.
Los mayores grados posibles de libertad

Como seres humanos vivos, ninguno de nosotros está libre de la necesidad de oxígeno, agua, alimentos. Como seres sociales, ninguno de nosotros está libre de la necesidad de ser socialmente capaz.

Como seres en este universo, ninguno de nosotros está libre de las relaciones esenciales de la realidad.

A. Somos carne, y no somos carne, como pensamientos, emociones, esperanzas, sueños, miedos y fábulas.

B. Las causas producen efectos, aunque a veces parece como si alguien se saliera con la suya con algo.

C. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.

Estas relaciones son evidentes sin importar el momento, lugar o circunstancias.
Las personas que son plenamente conscientes de estas relaciones, y nunca las olvidan cuando ven eventos, aseguran los mayores grados de libertad. Esto es evidente cuando se ven las consecuencias de ignorar la relación básica de la realidad. Las colisiones con la realidad suelen ser desagradables y pueden ser destructivas.

Las colisiones pueden evitarse y los conflictos internos pueden calmarse cuando las acciones de una persona son coherentes con lo que es real. Esto parece tautológico; sin embargo, gran parte de la actividad humana diaria se basa en miedos, fábulas, falacias impuestas por padres, grupos de pares, grupos de poder en la sociedad. Las conjeturas, a menudo en forma obligatoria como las escrituras, y el castigo legal por la no aceptación, sobre las respuestas a las preguntas fundamentales, confunden el pensamiento claro y las decisiones. Estas condiciones crean un ruido de fondo innecesario en la mente.

Estas dificultades pueden disolverse entrenando la mente y el corazón para que se centren en las realidades de las oraciones A y B y C. simultaneamente. Este es el mayor poder humano secreto. Utiliza un conocimiento muy disperso en su forma esencial para hacer un progreso real, sorprendentemente grande, en campos que son elegidos por el profesional, en su propia dirección y ritmo.

gshpower
¿Quién te controla?
grupo de apoyo es Soka Gakkai International (SGI)

Answer 2

Mi sugerencia es convertir ese sentido del miedo, que es el producto (usted explica) de una visión impuesta de “lo que es correcto y lo que no es”, con un sentido de descubrimiento. Conviértalo en “el placer de descubrir cosas” (y puede leer el libro sobre Richard Feynman, que se titula así).

Cuando eras pequeño jugabas con cosas solo para descubrir cómo funcionaban. Entonces, sin duda, los ancianos bien intencionados aprovecharon su curiosidad hacia su carro. Ahora, sin embargo, tienes la edad suficiente para “descubrir cosas” sobre lo que te enseñaron y lo que no. Juzgue todo por sus méritos verificables, no por su reputación de oídos. Pasa del miedo a dudar a la alegría del descubrimiento.

Answer 3

Juz mis tres centavos vale la pena. Corrígeme si estoy equivocado.

Es difícil desaprender algo, especialmente porque ha sido arraigado en usted desde joven y en su familia. Pero no es imposible desaprender algo.

Trate de usar la meditación y tal vez hipnotícese de un profesional calificado. Se sabe que la hipnosis es capaz de averiguar qué hay en tu subconsciente y encontrar formas de sacar la memoria o la creencia de tu sistema. Pero es peligroso, por lo tanto, es importante encontrar uno de buena reputación y bien calificado.

Será inútil que adopte otra religión a menos que llegue a la raíz de su estado actual. También es necesario buscar la reconciliación con su familia antes de hacer algo. Sin el apoyo de su familia, será difícil para usted tener éxito en desaprender todo esto.

Obtenga un segundo consejo de un psicólogo para ver cómo puede desaprender algo. Es fácil aprender algo, pero desaprender es manejar su subconsciente arraigado y es bastante peligroso.

Juz mis tres centavos vale la pena.

Answer 4

No estoy seguro si “desaprender” es el término correcto. Puedes cambiar o modificar tu comportamiento o hábitos, y puedes desafiar las creencias irracionales. Parece que ya estás haciendo esto.
Puede utilizar los principios de la terapia conductual cognitiva (TCC); esencialmente, nuestros pensamientos y sentimientos no están determinados por las situaciones, sino por sus interpretaciones.