¡Hola! Hablante introvertido de lengua extranjera aquí.
Una herramienta maravillosa para aprender a hablar un idioma es mirar programas / películas en ese idioma y dejar subtítulos en inglés (o en cualquier idioma que sea su lengua materna). Puedes aprender el idioma en la comodidad de tu propia habitación, frente a una computadora, y bastante bien en eso. Yo sugeriría incluso escribir frases o palabras que no conoces, buscarlas y estudiarlas.
También puede encontrar muchos sitios web y programas de aprendizaje de idiomas extranjeros. Los que realmente no requieren que salgas y te encuentres con gente y hables.
Mi amiga que ama a los japoneses se ha vuelto casi fluida viendo animes, jugando juegos de Otome puramente en japonés (y por lo tanto obligándose a aprender a leer Kanji), y haciendo su cuenta de Twitter en japonés. Tiene muchos amigos por correspondencia de Japón y escriben. de vuelta en japonés completo. Nunca los ha conocido en la vida real o les ha hablado técnicamente, pero ha aprendido mucho de esa manera.
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Sí, hablar y practicar su idioma extranjero con un hablante nativo realmente ayuda. Pero primero puede trabajar para mejorar su idioma en privado y luego mantener una conversación con un hablante nativo cuando se sienta cómodo. Si tienes un amigo cercano que habla ese idioma, sería útil.