¿Funciona Lumosity?

Answer 1

Asumir que “funciona” se refiere a “aumenta su rendimiento en varias tareas de la vida y cognitivas a través de mejoras reales y duraderas en la capacidad cognitiva”, creo que el consenso científico actual es ” no sabemos “.

En general, este es un tema controvertido. Por un lado, hay mucha evidencia anecdótica (sin duda, las reseñas de los clientes en lugares como Lumosity deben tomarse con al menos un grano de sal); pero, por otro lado, las investigaciones empíricas serias que intentan descartar cosas como la exposición, la actividad general y los efectos del placebo a menudo no son suficientes para respaldar los tipos de beneficios que Lumosity puede afirmar que brindan.

Aquí hay algunos buenos hilos de Quora sobre este tema general que arrojan algo de luz sobre la controversia:

• ¿Cuál es la forma más efectiva de mejorar la memoria de trabajo? (Consulte especialmente la respuesta de Bradley Voytek para obtener sugerencias de buenas críticas de la literatura sobre esto).
• ¿Se puede fortalecer la mente como un músculo? ¿De qué manera funciona esta metáfora y de qué manera no?
• Mejora cognitiva: ¿la ciencia moderna apoya la afirmación de que uno puede aumentar su inteligencia usando su mente con más frecuencia para resolver rompecabezas, problemas, etc.?

Para su crédito, Lumosity está abriendo los datos a investigadores calificados como parte del Proyecto de Cognición Humana, por lo que supongo que probablemente convergamos en una postura más firme en un futuro no muy lejano. Pero en este momento, diría que el jurado aún está fuera.

Mi propia opinión es que * podría * en principio funcionar, pero probablemente requerirá mucho más esfuerzo del que la persona promedio estaría dispuesta a hacer . He visto de primera mano (participé y miré datos) estudios en mi departamento con intensa (~ 1 hora o más al día, durante semanas), enfocada (específicamente diseñada para capacitar a la memoria de trabajo del dominio general, por ejemplo, N-Back Task ), y adaptativo (la dificultad se ajusta a su rendimiento), el entrenamiento en memoria de trabajo no muestra la transferencia a las tareas de razonamiento o lectura. Supongo que el caso de uso típico de Lumosity es un poco menos intenso que esto. Así que soy escéptico de que la mayoría de las personas obtienen el valor que esperan de servicios como Lumosity más allá del efecto placebo.

Answer 2

La inteligencia es un tema difícil de abordar, pero creo que Lumos Labs está haciendo un gran trabajo. La idea clave detrás del entrenamiento cerebral es la capacidad del cerebro para cambiar llamada neuroplasticidad. Lumosity ha demostrado este concepto en su propia investigación y también está empezando a desafiar la antigua creencia de que el cerebro no cambia mucho en absoluto después de llegar a la edad adulta. Vea el artículo de Wikipedia sobre Neurplasticidad: Neuroplasticidad.

Al jugar juegos diversos y desafiantes, se espera un cambio positivo en el cerebro, lo que se traduce en una mejor inteligencia. También entra en juego la idea de “habilidad transferible”. A través de la capacitación se logra cierto tipo de “pensamiento” y se espera que este “pensamiento” se pueda aplicar también a otros aspectos de la vida.

Lumosity en sí misma intenta responder a esa pregunta mediante la recopilación de datos de voluntarios y haciendo su propia investigación. Puedes leer más sobre su propia investigación aquí: La investigación detrás de Lumosity

Entonces, ¿funciona Lumosity?
Lo hace por mí. Creo en la cantidad correcta de teoría de desafío muy profundamente. Creo que es la mejor manera de aplicar las cosas que hemos aprendido y también aprender cosas nuevas en otras áreas de la vida. Hasta ahora la Lumosity es la mejor aplicación de eso, al darme la cantidad correcta de desafío en una buena dosis diaria.

Déjame elaborar un poco más. Lumosity para mí no es solo la aplicación de “entrenamiento mental”, me da una idea de mi estado de ánimo actual. Como ha sido parte de mi rutina matutina, desde hace unos meses sé casi inmediatamente en qué tipo de estado de ánimo, estaré operando durante el resto del día. A través de Lumosity, también puedo hacer un seguimiento del desarrollo de estas áreas, por lo que me proporciona una visión muy personal, lo cual es muy interesante para mí. No es probable que sea así para todos, pero también me gusta rastrear otras áreas de mi vida, como a través de la lista de virtudes y los diarios, por lo que Lumosity es un suplemento.

He reflexionado sobre este entrenamiento mental en mi blog: Inteligencia Mejorada

Answer 3

Depende de si crees en su marketing o investigación independiente.

En mis revisiones informales de la investigación, parecía que la gran mayoría de las investigaciones independientes no podían fundamentar las afirmaciones de la empresa.

Fui usuario de Lumosity durante 2 años. Mis puntuaciones son muy altas.

Sospecho que mi habilidad en juegos específicos definitivamente se incrementó, una métrica de vanidad seguro.

Cuánto de esa habilidad se transfirió a otras partes de mi vida, o cuánto afectó realmente a mi cerebro de una manera que podía discernir, ciertamente no era obvio para mí.

Hay muchos libros sobre técnicas para mejorar la plasticidad del cerebro. Las cosas que recomiendan no son tan fáciles ni tan divertidas. Pero, probablemente tienen más posibilidades de ser efectivos.

En este sentido, estoy “tratando” de aprender a tocar el piano. Requiere más tiempo que los juegos y su trabajo.

Puedo sentir mi cerebro luchando para aprender cómo leer los puntos y las líneas en la página y traducir eso a mis dedos y posiciones en las teclas y la izquierda y la derecha y la duración de las notas, y luego necesito usar el pedalea y, de repente, mis manos izquierda y derecha adquieren una mente propia y comienzan a tocar notas al azar porque el pie derecho está recibiendo toda la atención.

Cuando alguien toca un instrumento, la cantidad de cosas simultáneas que ocurren es realmente sorprendente de considerar.

Realmente se siente como un ejercicio mental y probablemente una comedia para cualquiera que esté mirando.

Ed
empezar con claridad

Answer 4

Esto se llama swing de club. Hubo un momento en que el swing de clubes era un evento olímpico, y también un momento en el que formaba parte del entrenamiento físico para los reclutas del Ejército de los Estados Unidos. ¿Por qué, oh, por qué iban a ser clubes de swing Que mariquita que hacer. ¡Vuelve a las pesas!

Ahora, ¿qué tiene eso que ver con Lumosity?

Una de las preguntas más comunes que tienen las personas sobre los juegos de Lumosity es “¿Me estoy volviendo más inteligente o estoy mejorando en los juegos?”

Hubo un estudio reciente realizado por algún neurocientífico.

y su conclusión fue que Lumosity no hace nada por ti. Hizo algunas exploraciones cerebrales de personas mientras estaban resolviendo rompecabezas o jugando juegos similares a los de Lumosity. No encontró cambios visibles en el cerebro.

Pero hay dos advertencias:

Uno, no buscó nuevas habilidades aprendidas, solo para aumentar la actividad en ciertas partes del cerebro.

Dos, sus participantes fueron evaluados después de solo un mes de entrenamiento en Lumosity.

Volviendo a los clubes.

El Manual de Entrenamiento Físico del Ejército de los Estados Unidos (1914) dice: ‘El efecto de estos ejercicios [swinging de club], cuando se realiza con clubes ligeros [1-2lbs], es principalmente neuronal, por lo tanto, son factores primarios en el desarrollo de Gracia y coordinación y ritmo.

¿Qué? ¿Neural?

El movimiento funcional y el entrenamiento funcional son términos de moda que ahora están en el mundo del fitness y la rehabilitación. Es cada vez más conocido que el entrenamiento con pesas convencional es más para esculpir que para el estado físico real, de hecho, si se toma en exceso, en realidad es perjudicial. El entrenamiento funcional del movimiento es la idea de que si entrenas con el movimiento de todo el cuerpo, de forma funcional, el estado físico se volverá natural (mira el cuerpo de cualquier bailarín profesional y verás lo que quiero decir). Pero, el entrenamiento funcional requiere habilidad, mucha habilidad. Como dice el Dr. Ed Thomas, debes llevar tu cerebro al gimnasio. Para que tu entrenamiento físico sea funcional necesita precisión, progresión y variedad. El swing de clubes es una de las mejores formas de entrenamiento funcional. ¿Por qué? Porque incluye todos los criterios: precisión, progresión, variedad. Es una herramienta de entrenamiento tanto restaurativa como marcial. Gray Cook, la cara detrás de Functional Movement Systems ( http://www.functionalmovement.com ), considera que el balanceo de clubes es el equivalente de la parte superior del cuerpo de la cuerda para saltar, otra herramienta de acondicionamiento físico probada en el tiempo. Algunos aspectos restaurativos del balanceo del palo incluyen el ajuste del núcleo, la rehabilitación de la cintura escapular, el aumento de la amplitud de movimientos, la mayor estabilidad, el aumento de la fuerza, etc. Es un ejercicio de cuerpo completo, muy parecido a la cuerda para saltar. Según el Dr. Ed Thomas, el arte tiene varios miles de años. Guerreros de todos los ámbitos de la vida lo han utilizado como una forma de entrenamiento. Y está volviendo.

Ok, otra vez, ¿qué tiene esto que ver con Lumosity?

Estoy de acuerdo en que un juego no puede realmente hacerte ‘más inteligente’, ya que aumenta tu inteligencia innata (sea lo que sea). El valor de Lumosity radica en las habilidades que aprendes mientras juegas. Cada juego te enseña una habilidad ‘pequeña’, o refuerza una que ya está allí. La habilidad de esto es exactamente se puede encontrar en la descripción de cada juego. Por ejemplo, ‘La identificación inicial y el análisis de la entrada sensorial entrante’ (Speed ​​Match), ‘El proceso de adaptación a las circunstancias cambiantes, el cambio de un objetivo a otro’ (Brain Shift).

Y se pone mejor.

Estas habilidades son ‘transferibles’. Como puedes ver en las descripciones del juego, algunas de estas habilidades se usan todos los días. Por ejemplo, de la descripción de Speed ​​Match es obvio que la habilidad se usa al conducir. Esta es quizás la razón por la cual el neurocientífico no detectó ningún cambio excesivo en el cerebro; las personas involucradas en las pruebas ya usaban esas habilidades a diario (la mayoría de ellos son músicos, por cierto).

Entonces, ¿cuál es el punto entonces?

Como cualquier artesano experto sabe, una buena habilidad lleva tiempo. Uno de los participantes en el video dijo que si ella comienza a practicar su instrumento después de jugar los juegos de Lumosity, estaba súper concentrada. La atención es uno de los cinco pilares de la capacitación de Lumosity, y es indispensable cuando se trata de un aprendizaje efectivo. Como lo menciona Daniel Coyle en The Talent Code ( http://thetalentcode.com ), hay algo que se llama ‘práctica profunda’, que requiere toda su atención, y la creencia de que lo que está aprendiendo agrega valor a su vida (esto es quizás otra razón por la que el neurocientífico no se dio cuenta, sus participantes se mostraron escépticos acerca del entrenamiento de Lumosity). Otra piedra angular es la flexibilidad, por cierto, algo que Daniel Coyle también toca en forma de variedad.

Entonces, ¿recomendaría Lumosity?

Sí definitivamente.

Al igual que con cualquier habilidad practicada con diligencia, verás los resultados a medida que pasa el tiempo. Aprender a hacer swing clubs toma tiempo, y hacerlo en sí mismo no tiene mucho valor. El aspecto restaurativo y el aspecto de las habilidades transferibles, sin embargo, sí lo hace. Jugar a los juegos de Lumosity es jugar y jugar, pero la mayoría de las habilidades no detectables aprendidas o reforzadas es donde reside el valor. Los juegos de Lumosity incluyen precisión, progresión y variedad; Todo lo necesario para el aprendizaje efectivo de nuevas habilidades.

Answer 5

La FTC no lo cree:

“Entrenamiento cerebral” con Lumosity, ¿realmente funciona?

El escritor de este artículo no está convencido:

Entrenamiento mental en línea: ¿realmente funciona?

Principalmente porque tomó las pruebas de antes y después en diferentes condiciones, lo cual fue muy descuidado. Si vas a comparar algo para un artículo, al menos podrías hacer el esfuerzo.

Sin embargo, Scientific American afirma cierta mejora con el tiempo, pero afirma que Bridge puede ser una mejor alternativa y termina diciendo que

Simplemente no podemos decir que los juegos mentales son mejores que las actividades como aprender un nuevo idioma porque nadie ha hecho ese tipo de comparaciones científicas.

Entrenamiento mental en línea: ¿realmente funciona?

Creo que hay una prueba muy fácil de aplicar. Simplemente encuentre al menos 100 personas que describiría como inteligentes y descubra cuántas personas juegan Lumosity. Personalmente, yo esperaría que más jugaría al Ajedrez o al Puente o incluso a D&D. Luego, para aquellos que lo hacen, pregúnteles si creen que solo son inteligentes porque usaron Lumosity.

Creo que sabes cuáles serían los resultados de tal prueba

Gracias por la A2A, Pawel

Answer 6

Existe controversia, hay investigaciones que ciertamente no respaldan esa conclusión y la compañía fue demandada en una demanda colectiva, alegando prácticas falsas y engañosas. El caso se resolvió.

Estaba interesado en probarlo. Sin decidir que era un “bunkum” debido a la demanda o confiar en el aumento de las “métricas de vanidad”, adecuadamente descritas por la respuesta de Ed Stanfield a la pregunta.

¿Hubo algún cambio apreciable al jugar los juegos?

Sí, hubo un cambio medible en la memoria, la atención y la flexibilidad. No atribuido en su totalidad a Lumosity, probablemente tuvo un efecto.

Esto no es un respaldo brillante, más como este usuario de Lumosity ha notado un beneficio.

Answer 7

Esto es lo que Wikipedia tiene que decir sobre Lumosity:

Eficacia y antecedentes legales .

El 5 de enero de 2016, Lumos Labs acordó un acuerdo de $ 50 millones (reducido a $ 2 millones sujeto a verificación financiera) a la Comisión Federal de Comercio por reclamos de publicidad falsa de su producto. La Comisión descubrió que el marketing de Lumosity “se basaba en los temores de los consumidores sobre el deterioro cognitivo relacionado con la edad, lo que sugiere que sus juegos podrían evitar la pérdida de memoria, la demencia e incluso la enfermedad de Alzheimer”, sin proporcionar ninguna evidencia científica que respalde sus afirmaciones. La compañía recibió la orden de no hacer ninguna afirmación de que sus productos pueden “[mejorar] el rendimiento en la escuela, en el trabajo o en el deporte” o “[retrasar o proteger] contra el deterioro de la memoria u otra función cognitiva relacionada con la edad, incluida la cognitiva leve. deterioro, demencia o enfermedad de Alzheimer “, o” [reducir] el deterioro cognitivo causado por afecciones de salud, incluido el síndrome de Turner, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la lesión cerebral traumática (LCT), el ictus o efectos secundarios de la quimioterapia “, sin” evidencia científica competente y confiable “.

No existe una buena evidencia médica que respalde las afirmaciones de que el entrenamiento de la memoria ayuda a las personas a mejorar el funcionamiento cognitivo.

Lumosidad – Wikipedia.

Tengo 62 años. No lo he usado, pero con lo que leí anteriormente no lo intentaré.

Espero que esto ayude.

Gracias por un usuario de A a A Quora.

Answer 8

Creo que la pregunta del millón de dólares en respuesta a esta pregunta es … “¿Funciona en qué sentido?”

¿Aumenta tu coeficiente intelectual? Eso parece improbable, pero aún no hay datos suficientes para decir definitivamente.

¿Se ralentiza o detiene el declive del coeficiente intelectual con la edad? Más probable, pero una vez más, la falta de datos. ¡No puedo herir!

¿Mantiene tu cerebro estimulado y fresco? ¡SÍ! Así que de esta manera funciona, y la OMI vale la pena.

Mi trabajo es típicamente aburrido (las ventas de autos por Internet, el 90% de mi tiempo en el trabajo está esperando respuestas) y por la tarde me siento lento y confuso (a veces me despierto sintiéndome así de hecho).

¡Lumosity es más útil para mantener mi mente fresca y enfocada que el café!

Así que sí, definitivamente funciona en ese sentido.

Answer 9

Ver:
¿Funciona Lumosity?
Mejora cognitiva: ¿Funciona el software de mejora de memoria?

Answer 10

CBC Marketplace hizo este estudio y llegó a su conclusión.

Llegaron a la conclusión de que el cerebro no mejorará jugando estos Juegos mentales.

Answer 11

Publicamos un informe especial sobre el tema. Creo que lo mejor fue que los programas como Lumosity son buenos para entrenar tu cerebro para que utilicen bien sus programas. En otras palabras, hacer ejercicios para el cerebro lo hace bueno para hacer esos ejercicios específicos para el cerebro. Todos los informes están aquí: http://www.webmd.com/news/breaki …

Answer 12

Lee este artículo, está escrito de manera brillante y deja el juicio a ti mismo.
La duda del beneficio: Progreso falso y los “Juegos mentales” de Lumosity

Answer 13

Tengo 71 años, he estado haciendo Lumosity durante aproximadamente 6 meses y con respecto a la atención, flexibilidad, memoria y resolución de problemas, diría que la memoria ha mejorado, pero no puedo confirmar que los demás hayan mejorado. Estos son mis únicos intentos de “videojuegos”. Aunque es divertido hacerlo

Answer 14

El juego mejora las habilidades de multitarea.

Answer 15

Lo probé por un tiempo y noté que no había mejoras. Sin embargo, tengo una lesión cerebral y es posible que mis resultados no reflejen los resultados que podría lograr alguien con una función normal.