Querido amigo,
Ya sea que esté en una conferencia o sentado en la cantina, no importa lo difícil que sea concentrarse. No es una cuestión de bueno o malo. La concentración, en sí misma es agotadora y, por lo tanto, básicamente está agotando su energía sin ninguna razón. Hay algo más que debes tener. Ese algo se llama como ‘Atención’.
La atención es una cualidad de la mente. La atención es el profundo deseo de la mente por comprender. Entender significa asentarse, aquietarse.
La atención surge cuando la mente dice que las ondas creadas por los objetos en mente deben calmarse. Estos objetos podrían ser:
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- Cómo decorar mi sala de estudio para que yo estudie mejor.
- ¿Cuál es la mejor manera de poder concentrarse?
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1. un programa de televisión
2. Dos personas y su charla.
3. La inquietud de la mente misma.
Sin embargo, recuerde que hay una diferencia entre la atención y la concentración. En la atención, no hay ningún objeto específico. La atención es la calidad de la mente en la que está alerta a todo, incluso a sí misma. Por lo tanto, lo que está en su ámbito, es su objeto. Alternativamente, no hay ningún objeto (específico). Alternativamente, la mente misma es su propio objeto.
En la concentración, hay un proceso de elección basada en el ego involucrado. La concentración es fragmentaria. La concentración está en un objeto específico que el ego ha elegido para su beneficio. La concentración no da entendimiento, solo da placer y satisfacción.
- Comprender los resultados en un cese de tensión. Ese es el único ‘sentimiento’ que da.
- La satisfacción es siempre motivada por el motivo. Si hay satisfacción, es probable que haya un cumplimiento (aparente) de algún deseo.
Entonces, dondequiera que esté, ya sea su sala de conferencias, la cantina, su dormitorio, en el patio de recreo o en cualquier otro lugar, no intente concentrarse, simplemente esté atento. No se requiere nada más.
Para leer más de este tipo de contenido, puede buscar en mi blog ‘Palabras en silencio’ en la web.