¿Cómo puedes aprender más rápido?

Answer 1

Cuando comencé a escribir en Quora, una de mis primeras publicaciones obtuvo 354 visitas.

Solo unos meses después, uno de mis mensajes de Quora 539,900 visitas, 11,200 upvotes y fue publicado por Inc, Forbes y Fortune.

Una de las claves de mi éxito en la escritura ha sido la capacidad de aprender más rápido.

Aquí están mis 10 mejores consejos:

1. Ingesta información de múltiples maneras: un estudio realizado por Judy Willis en 2008 afirma que “ Cuantas más regiones del cerebro almacenen datos sobre un sujeto, mayor será la interconexión. Esta redundancia significa que los estudiantes tendrán más oportunidades de recuperar todos esos bits de datos relacionados de sus múltiples áreas de almacenamiento en respuesta a una sola señal. Esta referencia cruzada de datos significa que hemos aprendido, en lugar de simplemente memorizar “. Entonces, como ejemplo, digamos que aprendes a hablar español. Podría combinar muchos métodos diferentes de aprendizaje para hacerlo más efectivo, incluyendo:
1. Flashcards
2. Ejercicios de escritura
3. videos de Youtube
4. Ejercicios de audio
5. Usando una aplicación como Duolingo o Busuu
6. Practicando con alguien en persona o por Skype
2. Manténgase en forma: casi todas las mañanas, alrededor de las 6 o 7 de la mañana, haré una sesión de ejercicios cardiovasculares (por lo general, una carrera de 4 millas hacia el Golden Gate Bridge y la espalda) o una sesión de entrenamiento en circuito de 50 minutos con P90X. Cuando hago eso, mi mente se siente increíblemente clara y aguda. Hay un estudio publicado en PLoS One que respalda esta afirmación. (Esto también se abordó en el New York Times). Básicamente, este estudio involucra a 81 mujeres jóvenes que eran hablantes nativos de alemán que se dividieron al azar en 3 grupos. En cada uno de los grupos, llevaban audífonos y escuchaban durante 30 minutos varias palabras emparejadas. Una palabra como sustantivo polaco y la otra era su equivalente alemán. A cada persona se le pidió que memorizara la palabra desconocida. Un grupo escuchó después de estar sentado en silencio durante 30 minutos y el otro grupo escuchó después de andar en bicicleta estacionaria a un ritmo ligero durante 30 minutos. ¿Adivina qué pasó? El grupo que montó las motos se desempeñó mejor.
3. Aprender por experiencia – yo era un escritor terrible cuando primero. Como dije, uno de mis primeros mensajes solo obtuvo 354 visitas. Pero seguí escribiendo. Ahora he escrito más de 50 publicaciones, comencé mi propio blog motivacional y tengo más de 2.4 millones de visitas. Hay pocas cosas que superan el aprendizaje por experiencia. Cuando realicé mi primer evento de marketing, fue difícil conseguir que solo 30 personas estuvieran en la sala. No tenía idea de cómo crear una página de destino y un sitio de registro, no tenía experiencia en la creación de una invitación por correo electrónico y no tenía idea de cómo hacer correr la voz de manera efectiva. Después de años de ser anfitrión de eventos de marketing, ahora puedo reunir fácilmente a 100 personas en una sala y lanzar un evento en menos de un día. Pero … tal vez mis historias no sean lo suficientemente buenas para ti. Vamos a usar una celebridad. Richard Branson es un gran ejemplo de esto. No era un experto en la industria aérea cuando comenzó. No importaba, él se zambulló de todos modos. Aquí está la breve historia de Virgin.com: “Richard Branson estaba atrapado en Puerto Rico mientras intentaba llegar a las Islas Vírgenes Británicas.” No tenían suficientes pasajeros para justificar el vuelo, así que cancelaron el vuelo “, explica. “Tenía a una hermosa dama esperándome en las Islas Vírgenes Británicas, contraté un avión y tomé prestada una pizarra y, para bromear, escribí Virgin Airlines en la parte superior de la pizarra, $ 39 de ida a BVI. Salí (y obtuve ) todos los pasajeros que habían sido golpeados y llené mi primer avión ”. Ahora Virgin Airlines es una de las aerolíneas más importantes del mundo.
4. Manténgase enfocado en una tarea a la vez: la investigación en Stanford ha demostrado que concentrarse en una sola tarea a la vez es mucho más productivo que realizar múltiples tareas. Travis Bradberry ha escrito que “Los que realizan tareas múltiples con frecuencia se desempeñaron peor porque tuvieron más problemas para organizar sus pensamientos y filtrar información irrelevante, y fueron más lentos para cambiar de una tarea a otra. La multitarea reduce su eficiencia y rendimiento porque su cerebro solo puede céntrese en una cosa a la vez. Cuando intenta hacer dos cosas a la vez, su cerebro carece de la capacidad para realizar ambas tareas con éxito “. Manténgase enfocado en el láser.
5. Prueba constante: cuando me preparaba para las entrevistas, practicaba constantemente juegos de roles. Esta forma de prueba me ayudó a prepararme para las preguntas más frecuentes y también me enseñó a mantener la calma y la calma cuando recibo preguntas sobre la bola curva. Empújate a través de las pruebas. Ya sea elección múltiple, forma libre, juegos de roles o tarjetas didácticas, encuentre formas de probar si realmente entiende o no el material que está estudiando.
6. Exprésate – Resulta que escribir sobre tus miedos y preocupaciones en realidad podría ayudarte en tus puntuaciones. Según Scientific American, “los psicólogos de la Universidad de Chicago descubrieron que los estudiantes universitarios que primero escribieron sobre sus pensamientos y sentimientos sobre un próximo examen de matemáticas durante 10 minutos resolvieron más problemas aritméticos que los estudiantes que se sentaron en silencio. Y la tarea de escritura mejoró las calificaciones de los estudiantes de noveno grado altamente ansiosos tanto que se desempeñaron tan bien como los estudiantes con baja ansiedad en un examen final de biología. Los autores dicen que la técnica puede ser más útil para los que se preocupan habitualmente en situaciones de alta presión “.
7. Establezca incentivos: los estudios han demostrado que “los hallazgos (que) son consistentes con la hipótesis que recompensa la motivación promueve la formación de la memoria a través de la liberación de dopamina”. Así, por ejemplo, después de completar una sesión de estudio de lectura de un capítulo, podría recompensarse con una caminata corta, un batido verde o un divertido video de Youtube.
8. Expande tu aprendizaje: ¿Alguna vez te has metido en una final universitaria? Yo tengo. Pasé la prueba. Pero no recuerdo el 99% de lo que aprendí en esas sesiones abarrotadas. Seamos realistas: el cramming no es eficaz. Un estudio realizado por Nicholas Cepeda (Universidad de York, UCSD) muestra que la revisión periódica de la información es un mejor enfoque que el abarrotamiento.
9. Deje de usar esa insignia de sueño de 3 horas con orgullo: lo conseguimos, usted trabaja duro. Pero no pierdas el sueño por eso. Simplemente no vale la pena. Y hay un montón de estudios que muestran que dormir lo suficiente te ayudará a aprender más rápido y tu memoria mejorará.
10. No corra sin parar: es difícil de sostener y los estudios han demostrado que tener descansos regulares en realidad aumentará la productividad y mejorará el enfoque. Por ejemplo, hoy en día, voy a saltar muy intensamente durante unos 30 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Por lo general, meditaré durante ese tiempo o beberé un batido verde para relajarse. Cuando termino con ese descanso de 5 minutos, generalmente me siento revitalizado y listo para aplastarlo de nuevo.

El aprendizaje es una de las mejores cosas que podemos experimentar. Cuando estamos creciendo mental y físicamente, nos hace sentir vivos. Nos da una sensación de logro. Nos da una sensación de impulso. Nos da pasión.

Esperemos que este post te haya ayudado a aprender algo hoy. 😉

Y sí, ese es oficialmente el primer emoticono que he usado en una publicación de Quora. # HayAfirstForEverything

Answer 2

Olvidará la mitad de lo que leyó después de 2 semanas y el 90% después de 2 meses.

Muchas respuestas aquí dicen que tomar notas y revisarlas es aburrido o no es necesario. Esto simplemente no es cierto. No retendrá lo que aprendió de un libro a menos que obtenga repeticiones múltiples de la información a lo largo del tiempo.

Las personas tienden a querer lo nuevo y brillante (información “nueva”) cuando realmente deberían estar mejor revisando lo que ya han leído / olvidado. Una vez que se dé cuenta de cuánto tiempo está perdiendo al no revisar sus notas (porque está olvidando tanto de lo que lee), comenzará a disfrutarlo. La mayoría de mis mejores ideas provienen de volver atrás y recopilar y sintetizar notas y citas dispares de los libros que he leído.

Mi proceso general se ve así:

1. Consume tu información.

Esto significa que subraya su libro, toma notas de un curso de audio o video o recopila las mejores publicaciones de un foro en un documento de Word o página en OneNote.

2. hervirlo

Transfiera sus puntos destacados o subrayados a una hoja de papel por separado para que tenga su propio conjunto de notas.

3. Hervirlo de nuevo.

Use un marcador para repasar sus notas y encontrar las piezas más importantes. Puede hacer círculos en trozos de texto en sus notas para comenzar a organizarlos.

4. Crea tu producto final

Estos solo son útiles para ciertos tipos de información. Algunos libros son información / datos más generales y es posible que no se trate de la inversión de tiempo adicional si solo tiene unas pocas páginas de notas y no hay muchos pasos que se puedan tomar.

A. mapa mental

Usa tus notas fragmentadas para crear un mapa mental. Pégate a una página y ajusta todos los detalles que puedas.

B. Lista de acciones

Revisa tus notas y decide en qué quieres actuar. Priorice la lista y colóquela en un lugar donde la vea nuevamente, como la pared al lado de su computadora.

C. Notecards

Cortar su información en notecards de dos caras. Puedes hacerlo a mano o digitalmente.

Sugerencia: puede dejar notas en cualquier etapa del proceso y volver más tarde. También puede omitir o combinar estos pasos dependiendo de qué tan agresivamente quiera aprender.

De mi curso de 8 cursos en 1 de Udemy, End Game: The Ultimate Accelerated Learning System, con más de 30 horas de video HD y 4.6 / 5 estrellas de 79 evaluaciones y más de 1,000 estudiantes. Use el enlace del cupón de descuento a continuación (Código: “1013900QU1001”):

Juego final: El último sistema de aprendizaje acelerado

Answer 3

3 maneras de empezar a aprender como un jefe

No se trata de memorizar información, se trata de procesarla.

Al igual que en el mundo de las computadoras, debe practicar el hábito de aprender día a día para convertirse en un mejor procesador, no en un disco duro más grande . ¿Guay? ¡De acuerdo! Empecemos.

1. Aprender con un propósito superior.

Estoy hablando aquí más que simplemente aprender a aprobar un examen o aprender a adquirir un certificado determinado.

Crea una misión en torno al arte del aprendizaje.

Siempre tenga en mente el objetivo final que es más grande que la lucha o la monotonía con la que pasará por la práctica diaria.

Comenzar con el fin en mente.

Por ejemplo, un gran error que siempre hice en el pasado fue hacer tutoriales sobre codificación. Siempre quise crear cosas, pero me faltaba el conocimiento y la confianza para abordar un proyecto significativo. Así que el primer paso que haría es comenzar a hacer tutoriales. Terminé tantos tutoriales que perdí la cuenta. Entendí todo en el proceso, y luego … eso sería todo. Ya perdí el interés, se aburrió, fue fácil, fue seguro. No tuve la tentación de ir a proyectos más grandes porque dentro de mi cabeza, la experiencia anterior me hizo pensar que el proceso ya era tedioso y aburrido.

Luego me contrató una empresa para desarrollar juegos. No sabía cómo se hacían los juegos. Pero ese se convirtió en mi objetivo final. Todo lo que aprendí me acercó más a la creación de esa historia, ese producto. Algunos días fueron tediosos, aburridos y repetitivos, y otros fueron extremadamente emocionantes. Pero estaba involucrado en el proceso de aprendizaje porque mi misión era más grande que aprender a calcular la fuerza de colisión entre dos objetos.

Comencé a practicar esto con la escritura. Si mi objetivo final fuera aprender a crear la estructura y el título perfectos, me habría aburrido hace mucho tiempo. Pero mi objetivo final es ofrecer una gran experiencia a mis lectores. Eso es lo que me mantiene en el juego, eso es lo que hace que cada día sea una nueva posibilidad de superarme y mejorar mi aprendizaje.

En lugar de decir que desea aprender a codificar, Ruby on Rails establece el objetivo de crear una tienda de comercio electrónico en línea que pueda ofrecer un flujo innovador de clientes. Incluso si no tienes una pista. En última instancia, esto medirá su proceso de aprendizaje y verá cómo su cerebro abordará el acto de aprender desde múltiples ángulos en lugar del lineal que obtiene de los tutoriales.

“El aprendizaje es un proceso, nunca se detiene. Adjúntelo a algo más grande que usted mismo y estará asombrado con lo que puede lograr “.

2. Deje espacios entre la información.

* Aprendizaje lineal = cómo las personas piensan que deberían aprender. ** ¿Cómo deberías aprender?

Algunos de los mayores logros en este mundo se lograron mediante la reorganización o el intento de diferentes enfoques de los métodos antiguos. Pensamos que para aprender necesitamos aprender de un extremo a otro. Eso podría funcionar si solo quieres ser realmente bueno copiando personas o, en el mejor de los casos, estar al mismo nivel que ellos. En su libro, “Evoluciona tu cerebro”, Joe Dispenza habla sobre los caminos que se crean entre tus neuronas a partir del hábito. Cuanto más practiques un hábito, más fuerte se vuelve el camino. Se vuelve como un piloto automático, pero eventualmente, si dejas de forzar ese camino, lo olvidas. Así es como superamos los malos hábitos.

¿Recuerda cómo sacudió la química del grado 11 y ahora ni siquiera sabe para qué se utiliza el monohidróxido de dihidrógeno?

Al igual que los fisicoculturistas hacen crecer sus músculos al dejar espacios de descanso apropiados entre los entrenamientos, debes dejarlos entre la información que aprendes. Intenta saltar un capítulo en un libro o tutorial. Cuando se bloquee su progreso, encontrará una nueva perspectiva desde la cual puede resolver el problema o entender mejor el concepto que falta y su propósito cuando realmente lo necesita.

Tienes que encontrar el punto óptimo entre conocer lo básico para comenzar y cuál es la tarea más importante que deseas abordar.

Estos hábitos cimentarán el camino entre sus neuronas mucho mejor que solo repetir información en su cabeza, porque ese camino se creó en un momento en el que quedó atrapado, en un momento en que estuvo frustrado, en un momento en el que trató de llenar el vacío. desde diferentes angulos

En ese momento serás dueño de la información, no repetirla.

De esta manera usted tiene más anclas que se aferran a esa información. Algunas personas lo llaman experiencia.

Si la repetición es la madre del aprendizaje, entonces la experiencia es la abuela.

3. Disciplínate con la presión del tiempo.

¿Recuerdas que una vez estudiaste para ese examen todo el fin de semana? Y al estudiar me refiero a: leer 2 horas, limpiar su habitación 1 hora, cocinar alimentos durante 2 horas, navegar por la web en busca de “más información” durante otras 3–4 horas, mirar esos videos de 3 gatos, leer otro capítulo de su estudio y ¿Entonces poniendo un estado en Facebook de cuánto gastaste estudiando hoy?

O quizás simplemente realizó un estudio lineal sin dejar huecos para procesar la información correctamente.

Recuerdo que solía hacer esto mucho.

Tendría este examen donde mi cerebro quedaría en blanco como si ni siquiera estudiara. Lo gracioso es que durante el tiempo de examen tuve esa brecha bloqueada combinada con la presión del tiempo y sabía exactamente qué información necesitaba para completar mi tarea. Pero se perdió en la parte posterior de mi cabeza en alguna parte. Si uno de mis colegas me susurrara una oración de 5 palabras, me ayudaría a resolver un tercio de las tareas en mi trabajo. Fue increíble lo concentrado que podía estar en esos 40 minutos de tiempo de estrés. A veces me pasaba, a veces no. Lo que sería aún más interesante es que después del examen, en los siguientes 10 minutos debatiendo las tareas con mis colegas, de repente me di cuenta de que sabía cómo hacer todo perfectamente.

Ahora siempre estudio como si estuviera en un examen. Aprendí esto de algunos de mis amigos que son diseñadores o artistas. Establecen un temporizador de 1 hora, donde hacen un boceto de algo y tratan de encajar tantos detalles como sea posible hasta que se termina el temporizador. Luego tirarían el papel o eliminarían el archivo. Mañana volverían a empezar dentro del mismo marco de 1 hora.

Esto los hizo realmente buenos.

No tendrían tiempo para investigar todo y también estarían bajo el reloj para crear una salida. Al final, analizarían sus resultados, donde necesitaban trabajar más y mañana se centrarían en cubrir esa brecha nuevamente.

Los grandes empresarios como Elon Musk o Richard Branson se centran en minutos en lugar de horas para cumplir con sus tareas diarias. Los hizo más eficientes porque 60 minutos crean una urgencia diferente en tu cabeza que una hora. Tiene solo 24 horas en un día, pero también tiene 96 cuartos de hora disponibles. Este método puede ayudarte a ser más consciente de cómo te organizas.

* Deja de marcarte al fracaso

Lo doy como una BONIFICACIÓN porque es muy importante comprenderlo.

Solía ​​marcar todo. Pasaría 3 horas al día investigando cosas y luego marcándolas para futuras investigaciones “en profundidad”. Y así es como en un año terminé con 3400 marcadores sobre temas que me interesaban. No estaría completamente inmerso en lo que estaba ahorrando porque me estaba engañando para que pensara que volvería a eso más tarde. Estaba usando mi carpeta de marcadores como un disco duro externo para mi cerebro, pero realmente no estaba mejorando mi procesador cerebral porque quería descubrir primero las mejores prácticas. Mis neuronas tendrían una orgía mental de cuánta información encontraría y guardaría “para más adelante”. Sentí que sabía mucho.

Te diré cuál es la mejor manera de aprender algo.

Sé bueno en algo y luego expande todo eso.

No se deje engañar con “Marcaré esto para cuando lo necesite”.

HAZLO AHORA.

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Answer 4

1. Lea libros sobre el aprendizaje: todos hemos tenido la experiencia de dedicar mucho tiempo y energía a hacer algo, solo para darnos cuenta de que existe una técnica que hace que la tarea sea más sencilla. Bueno, ese es el caso de cómo pensamos, muchas personas son pensadores ineficientes, por lo que nos lleva más tiempo aprender. Hay innumerables libros con técnicas sobre cómo mejorar drásticamente tu memoria o aprender a resolver problemas complejos en tu mente. Invierta en estos recursos lo antes posible. Una que recomendaría es “Cómo desarrollar una memoria brillante semana tras semana” por Dominic O’Brien
2. Inmersión: es más fácil aprender algo cuando no se estudia nada más que durante semanas a la vez. Cuando todo lo que lees, miras, escribes y hablas es ese tema. Esto es especialmente cierto para los idiomas extranjeros, es por eso que muchos de mis amigos políglotas recomiendan tomar campamentos de entrenamiento y mientras viven en un país que habla ese idioma. La intensidad de esa experiencia dejará una huella duradera en tu mente.
3. Ampliación de escala: cuando quiera aprender algo nuevo, comience a ver documentales sobre el tema, escriba palabras que no conozca y busque la definición. Desde allí compre libros de introducción, léalos, después de cada sesión escriba lo que recuerde en un documento de Google Doc. Intente incluir los nuevos temas, conceptos y palabras en sus conversaciones en la vida cotidiana. Después de un par de textos introductorios, comience a leer artículos de posgrado sobre conceptos específicos que le interesen. Haz el mismo proceso de buscar palabras que no conoces. Este proceso le permitirá sonar como un estudiante graduado en un tema en solo un par de semanas.
4. PODCAST: los podcast son la forma más subestimada de aprender sobre un nuevo tema. Los seres humanos aprendieron principalmente de la conversación durante cien mil años. El estilo de la conferencia es un fenómeno muy nuevo, y es por eso que podemos tener dificultades para mantenernos comprometidos por largos períodos de tiempo. Podcast simula ese estilo de aprendizaje conversacional, que solo hace sentir que estás escuchando a personas más sabias que hablan sobre algo.

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