No estoy estudiando desde hace muchos días. Creo que no me gusta. Pero tengo que hacerlo. ¿Cómo ganar concentración?

Answer 1

Nuestras acciones, gustos y aversiones se basan en experiencias pasadas. Basados ​​en experiencias pasadas, nuestra mente llega a una conclusión si algo le dará dolor o placer.

Nunca te han gustado tus libros y tu mente lo ve como dolor. Necesitas restablecer eso en tu mente. Tienes que entrenar tu mente vinculando el placer en el estudio y el dolor en no estudiar. Puedes empezar a hacer eso haciendo preguntas a tu cerebro.

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Primer enlace que no estudia con dolor.

1. ¿Qué pasará si no estudio?
2. ¿Qué pasará si estudio en el último momento?
3. Qué mala impresión tendrá sobre la clase si no estudia y no obtiene una buena puntuación.
4. Etc …

Y luego enlazar estudiando con placer.

1. ¿Qué pasará si estudio regularmente?
2. ¿Cómo va a dar forma a su futuro.
3. Qué bueno será no estudiar todo en el último momento.

También en un papel, haga una rutina sobre qué temas / capítulos desea cubrir cada día. Mantenlo muy ligero y no muy pesado. Solo cubra temas pequeños / capítulos en un día … pero la clave es seguir la rutina diaria.

Pronto te darás cuenta de que has cubierto mucho yendo por rutina. Sigue la rutina como un medicamento. Solo mantente en rutina solo por 15 días y prueba.

Answer 2

Gracias por A2A.

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Incluso a mi no me gusta estudiar.

Pero luego, como profesional, si tengo que adelantarme, debo estudiar y seguir estudiando. No tengo que enamorarme de ello para hacerlo.

Se trata de una decisión madura que viene solo con un compromiso que uno hace con uno mismo, no con otros.

Entonces, no importa lo que suceda, estudio 30 minutos cada noche antes de quedarme dormido. No importa dónde esté, en casa, en mi cómoda cama o durmiendo al aire libre en lo profundo de una jungla en una tienda de campaña.

Sólo lo hago.

Y una vez que empiezas a hacerlo, la habilidad de concentración aumenta con el tiempo.

Solo comprométete y hazlo.

Todo lo mejor.