¿No puedo recordar lo que aprendí? ¿Qué puedo hacer para encerrar todo lo que aprendo?

Answer 1

No existe una mejor técnica, pero la combinación de varias puede ser útil en cierta medida. Las mejores técnicas para aumentar la codificación de memoria a largo plazo son: elaboración, prueba y espaciado . La elaboración basada en el significado significa conectar el material a aprender a través de conexiones semánticas que deben ser autorreferentes (hacer conexiones a su propia vida). Efectivo es también una interrogación elaborada , que implica hacerse preguntas durante el aprendizaje y la autoexplicación , lo que implica describirse a sí mismo por qué se hizo una elección de estrategia particular durante la resolución de problemas.

Otro método es la imagen (que complementa la información basada en el lenguaje con imágenes mentales). El efecto beneficioso sobre la memoria se logra a través del uso de múltiples modalidades para la codificación.

Son eficaces las mnemónicas , que suelen ser una combinación de imágenes verbales y visuales. Los tipos de esta técnica son: mnemotécnicas de primera letra (por ejemplo, acrónimos, acrósticos), palabras clave , el método de palabra clave , el método de loci y el uso de canciones, rimas e historias.

Categorización que implica reconocer y agrupar elementos por relaciones conceptuales. Asociaciones que mejoran los elementos de enlace con respecto al tiempo, el entorno o las características específicas, combinándolos con imágenes, sentidos, palabras y oraciones. El método de loc i es una técnica mnemotécnica visuo-espacial que empareja la ubicación (lugares conocidos, como partes del cuerpo o puntos de referencia en la forma de trabajar) con elementos que deben recordarse. Palabra clave mnemotécnica es una técnica desarrollada para aprender vocabulario de idiomas extranjeros. Se le pide al estudiante que relacione la palabra que debe aprenderse en un idioma extranjero con una en su lengua materna que suene similar. Por ejemplo, la palabra francesa “la dent” (diente) con el “dentista” inglés.

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Answer 2

El bloqueo de todo parece improbable, sin embargo, puedes usar la técnica que utilizo para recordar el 90% de las cosas que he aprendido a lo largo del día.

Si está en la escuela, cree un grupo de estudio y enséñese lo que aprendió ese día en particular. Sé el líder de este grupo y enséñalos en un entorno práctico.

El cerebro humano está acostumbrado al olvido y la razón para enseñar es hacer que el cerebro se concentre cada vez más, corrigiendo cualquier posible error.

Otra forma es enseñarte a ti mismo. Practica repitiéndote todos los puntos aprendidos. Pregunta y responde solo. Puedes decirlo aún más fuerte para recordar fácilmente

Trate de estudiar o recordar antes de dormir y cuando se despierta porque en estos momentos, la mente está serena y hay menos distracciones y menos actividad programada en el cerebro.

Anota lo que hayas aprendido, revisa tus notas y escríbelas de nuevo. Científicamente, es más fácil recordar lo que está escrito que solo leer.

Y, finalmente, las investigaciones realizadas muestran que las personas retienen el% de lo que han aprendido de esta manera;