Probablemente haya escuchado esto antes, pero una buena manera de mantenerse motivado es tomar un gran objetivo como “aprender Porteguese” y dividirlo en objetivos más pequeños o “hitos”.
En realidad, existe un principio científico denominado “Efecto Zeigarnik”, que ha demostrado que el uso de hitos resulta en un mayor éxito.
Otra cosa a tener en cuenta es la gamificación. Cuando estaba aprendiendo español, usaba DuoLingo. Es un programa / aplicación gratuito que realmente establece los hitos para usted en forma de niveles o puntos. Yo uso para tratar de golpear 60 puntos al día. Te envía recordatorios para ayudarte a mantenerte en el buen camino.
El video es del Dr. Bobby Hoffman, que discute los beneficios de los hitos. Es profesor en la UCF que ha dedicado su carrera a la ciencia de la motivación.
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De todos modos, hay muchos factores diferentes para mantener la motivación.
- Asegúrese de tener una buena razón para aprender un idioma específico.
- Establecer una meta formal. Utilice objetivos SMART.
- Conviértalo en una de las primeras cosas en las que trabaja cada día.
- Y como se indicó anteriormente, rompa una meta más grande en hitos.
Objetivos inteligentes