No soy estudiante de medicina, pero conozco a algunos. Esto es lo que he visto aprender y hacer una y otra vez:
1. Gestión del tiempo
En mi grupo de edad, todavía no he visto a alguien tan ocupado como un estudiante de medicina. Tienen exámenes, documentos, horarios, citas, capacitación, horarios de servicio público y todo lo que se les ofrece.
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Sí, tiran del todo-noche aquí y allá. Sin embargo, eso no les impide seguir otras aficiones, ir al gimnasio y disfrutar del tiempo con sus amigos cercanos.
Por lo que he visto, racionalizan sus acciones. No permiten que las redes sociales consuman el poco tiempo disponible en el que pueden estar funcionando. Si tienen una tarea, establecen una fecha y hora específicas para que se complete, y no responderán ninguna pregunta.
Viven diariamente gracias a los hacks de tiempo, los Pomodoros y las técnicas de productividad que puedes encontrar en una publicación de Business Insider.
El tiempo es invaluable. La eficiencia es clave.
2. Programación
“¿Tienes una cita el jueves? También podría programar un recordatorio en Evernote , Google Calendar, Trello y mi propio teléfono “.
No conozco a ningún estudiante de medicina que no lleve un planificador semanal con él de alguna manera o forma. Es solo una necesidad. Tienen tantas responsabilidades que mantener al margen, que no correrán el riesgo de olvidar una sola.
Veamos una lista simple de cosas que podrían hacer con respecto a los horarios:
- Tienen un planificador semanal.
- Tienen una lista de tareas para cada día.
- Asignan un cierto número de horas para actividades específicas.
- Planean con antelación sus sesiones de estudio.
- Se van a dormir cada noche sabiendo lo que harán al día siguiente.
3. Estudiar hábitos
Los estudiantes de medicina son bien conocidos por sus sesiones de cramming. Sí, algunas pueden ser causadas por tendencias postergadas. La gran mayoría sin embargo no lo son. Simplemente no tienen mucho tiempo disponible.
Un amigo mío estudiante de medicina se despierta a las 4:30 am cada día para acumular una hora de estudio antes de que comiencen las clases. Luego, sus pies lo llevan hacia la biblioteca para una sesión de revisión rápida; estudia un poco más. Finalmente, completa un ciclo completo de Pomodoro por la noche y golpea el saco después. Él va a repetir todo esto al día siguiente.
Un promedio de tres a cuatro horas cada día. Eso es de veintiuno a veinticuatro horas a la semana, sin parar.
Estudian lo mínimo cada día. Crams están gravando por ellos.
4. Técnicas de memorización y memorística.
Debes aprender a memorizar correctamente si vas al campo de la medicina. A la mayoría de nosotros no se nos enseña correctamente cómo retener cierta información. Creemos erróneamente que leer un pasaje de texto repetidamente una y otra vez nos hará mucho.
Ingrese Mnemonics: técnicas de aprendizaje que ayudan en el proceso de retención de memoria. Tienen el propósito de vincular la información a las señales e ideas que son de mayor interés para el cerebro, facilitando el proceso de almacenamiento y recuperación más adelante.
¿Te gustaría recordar los huesos del cráneo? ¿Por qué no PASAS DE mis huesos, entonces?
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Hay una sección completa en Internet dedicada a las mnemónicas médicas. Deberías comprobarlo.