Aquí están mis 5 libros favoritos de superación personal sobre cosas como la productividad, la creación de impresionantes hábitos, la motivación y más.
Le presentaré rápidamente el libro y luego resumiré sus lecciones con algunos consejos prácticos.
Revisa el artículo original: 8 libros de gran productividad (y sus lecciones)
1. Apilamiento de hábitos
- ¿Qué es algo que hay que decir?
- ¿Cuáles son las mejores maneras de aprender programación de iOS?
- Cómo aprender a hackear por mí mismo.
- ¿Por qué aprendiste un nuevo idioma?
- ¿Cuál es la mejor manera de aprender a escribir?
En qué puede ayudarlo: Cómo desarrollar y encontrar todos los buenos hábitos que mejorarán su vida y productividad.
“No es fácil agregar docenas de nuevos hábitos a tu día. Pero es bastante fácil construir una nueva rutina “. – SJ Scott
Cuando me di cuenta de que podía mejorar mi vida a través de los hábitos, me emocioné. Se pudo hacer algo poco todos los días y un año después, se logró un progreso tremendo.
Pero había un problema: quería comenzar tantos hábitos que olvidé hacerlos. Me acostaba en la cama y luego me daba cuenta de que no había hecho ningún hábito. Y sin demorarme (que es mi razón habitual)! Solo lo olvidé.
El apilamiento de hábitos resuelve este problema. Usted crea una rutina, no múltiples hábitos. Luego sobrecargas esa rutina con hábitos que te hacen más productivo, increíble y más feliz.
Y mantén una lista de verificación que resuma todos los hábitos. Sigo el mío con tristeza, y tiene dos grandes ventajas:
- Toma toda la toma de decisiones fuera de la rutina, no tengo que pensar qué hacer a continuación.
- Pronto toda la rutina es un hábito, que no puede convertirse si no sigues el mismo orden cada vez.
Y asegúrese de que los hábitos estén en un orden lógico. Hagan hábitos relacionados (hábitos del mismo tipo o hechos en la misma habitación) uno después del otro. Cuando tenga la rutina completa, especifique cuándo y dónde hacer.
He desarrollado 2 rutinas principales de apilamiento de hábitos. Uno es mi elegante “Mantenimiento semanal”, donde hago todo lo posible para mantener mi vida, como limpiar, comprar y organizar. Son 4 horas de aburrimiento total a cambio de libertad por el resto de la semana. Aquí está la rutina completa.
Luego está mi rutina matutina sobre la que escribí un post completo.
2. La única cosa
En qué te puede ayudar: Cómo llevar una vida exitosa
“No es que tengamos muy poco tiempo para hacer todas las cosas que necesitamos hacer, es que sentimos la necesidad de hacer demasiadas cosas en el tiempo que tenemos”. – Gary Keller
Centrarse en una sola cosa produce resultados extraordinarios.
Si dedica su tiempo a 100 proyectos diferentes, nunca logrará un progreso significativo en ninguno de ellos. Cada segundo gastado en una cosa es un segundo que no gastó en su cosa más importante.
Piensa qué proyecto en tu vida es el más importante. Cada segundo que le dedicas es extremadamente productivo. Ahora piense qué pasaría si le dedicara una cantidad absurda de tiempo. ¿Cuánto progreso habrías hecho?
Lo más productivo que puedes hacer es encontrar tu ÚNICA cosa y dedicarte a ello. La mejor manera de asegurarte de hacerlo es a la hora de programar la hora. Gary Keller, el autor del libro, recomienda bloquear 4 horas todos los días de la semana para su única cosa. Así es como yo registre mi única cosa:
- Tomé una semana normal y bloqueé de 4 horas todos los días.
- Me siento cada mañana y veo cualquier cambio que se haya hecho en un día normal. Si lo fue, muevo las horas a una hora diferente.
- Cuando inevitablemente pierdo una hora o dos, lo reprogramo más tarde en ese día o semana.
3. El hacker de la motivación
En qué puede ayudarte: Cómo invocar una motivación extrema para hacer cualquier cosa.
“Moderación en todas las cosas, dicen. Eso puede mantener a una sociedad unida, pero no es el trabajo del protagonista “. – Nick Winter
Después de leer este libro, yo mismo escribí un libro. Una horrible, que nadie verá jamás. También corrí una media maratón y comencé un blog.
Mi método favorito para obtener motivación extrema es el compromiso previo: configuras cosas horribles para que sucedan si fallas. Hace que dejar de fumar sea imposible debido a las ahora MUY REALES consecuencias de tu fracaso.
Aquí hay 3 consecuencias que puede configurar:
- Apuesta dinero para que tengas éxito. Podría darle a un miembro de la familia $ 100 y pedirle que no lo devuelva si usted falla. O puede usar el rastreador de objetivos Beeminder que le quita su dinero si se desvía del camino.
- Hágalo con alguien más que esperará que usted aparezca. Porque, ¿con qué frecuencia se pierde reuniones, conciertos o citas debido a la falta de motivación?
- Comparte la falla potencial usando el correo electrónico, tu blog o las redes sociales. Programe una publicación diciendo “He fallado. Aquí hay una imagen vergonzosa de mí, y les ordeno a todos que se rían de mí para siempre y compartan esto en todas partes “.
Entonces lograrás la motivación sobrehumana.
4. El Proyecto de Productividad.
En qué puede ayudarte: Cómo utilizar las 25 técnicas de productividad principales
“La productividad no se trata de cuánto produzcas; se trata de cuánto logras ”. – Chris Bailey
Si quisiera elegir solo una técnica de productividad de este libro, sería la meditación. Se ha demostrado científicamente que tiene enormes beneficios, como un mayor enfoque, felicidad y productividad.
Y contrariamente a la creencia popular, es extremadamente simple:
- Sentarse en una silla
- Establecer un temporizador de 5 minutos
- Obsérvate a ti mismo respirando. Fíjate en el aire entrando y atravesando tu cuerpo. Entonces siente que fluye hacia afuera.
- Repetir
- Cuando tu estúpido cerebro comienza a pensar en algo más interesante, vuelve a concentrarte
5. La semana laboral de 4 horas
Con qué te puede ayudar: cómo trabajar 4 horas a la semana mientras vives una vida rica
“La vida es demasiado corta para ser pequeña”. – Tim Ferris
Es posible automatizar su trabajo o negocio para que solo trabaje 4 horas a la semana. No podía creerlo cuando me di cuenta de esto, pero hay un problema. Es muy difícil de hacer, pero es posible.
El primer paso para reducir tus horas de trabajo es la eliminación. Atornille casi todo y concéntrese en las pocas cosas que lo llevarán a algún lugar. Combine la eliminación con los cientos de otras técnicas de productividad en todos estos libros, y ya ha reducido su semana laboral a la mitad.
El segundo paso es la automatización y el outsourcing.
(Esto se aplica principalmente a los empresarios. Muchos trabajadores pueden aprovechar esas dos cosas, pero tienen que convencer a su jefe de que les pague en función de los resultados en lugar del tiempo. No tengo idea de cómo hacerlo, pero hablan de ello en el libro.)
Puede automatizar el trabajo en Internet con servicios como IFTTT y Zapier. Conectan sus aplicaciones y servicios y crean flujos de trabajo automáticos.
Luego puede subcontratar todas las demás partes de su negocio. Si está solo, puede contratar un asistente virtual que puede administrar su correo electrónico, redes sociales, calendario y mucho más.
Probablemente pueda encontrar a alguien para subcontratar su trabajo sin importar lo que sea. En el futuro podría automatizar este blog pagando a los escritores, permitiendo publicaciones de invitados o tener un asistente virtual para hacer promociones.
¿Es fácil automatizar tu trabajo? Absolutamente no.
¿Es posible? Sí.
Gracias por leer. 🙂
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