¿Cuál es la mejor manera de aprender a cocinar para un principiante completo?

Bueno, he estado cocinando durante más de una década, realmente no puedo esperar que todos aprendan a cocinar de la misma manera que yo (lo vi y lo copié de mi padre, luego me equivoqué durante años).

Sin embargo, tengo algo que desearía saber cuando comencé: cómo cocinar utilizando componentes * (acabo de acuñar este término, no sé cómo se llama).

Cada forma de cocina se puede dividir en una colección de técnicas y variaciones de esas técnicas. Por ejemplo, en la cocina francesa, hay “salsas de la madre” (nota: la influencia de la cocina francesa es sorprendentemente grande). Muchas salsas son simplemente variaciones de salsas madre.

Salsas Madre, de “Cocina Profesional”.

Por ejemplo, para Bechamel, uno puede producir las siguientes “salsas pequeñas”:

Otros ejemplos :

Todos los salteados chinos se dividen precisamente en 4 fases.

  1. Aromaticos
  2. Agudo
  3. Vaporoso vigoroso
  4. Sazonador final, creando la salsa.

Los platos fermentados tan diversos como el Kimchi y el Sauerkraut son simplemente variaciones de vegetales fermentados con bacterias del ácido láctico y salados. Los encurtidos de vinagre son distintos pero funcionan según un principio similar.

El Niimono japonés (platos a fuego lento) es esencialmente dashi + salsa de soja + mirin y un hervido controlado.


Los beneficios de aprender a cocinar al dividirlo en componentes, en lugar de simplemente seguir recetas, son los siguientes:

  • Las habilidades aprendidas en una receta son transferibles a otras similares.
  • Usted sabe qué esperar en cada etapa de la cocina.
  • Puede diagnosticar la falla en cada paso, a diferencia de cuando sirve el plato.
  • Puede detectar errores antes de que ocurran porque tiene experiencia con recetas similares
    • Por ejemplo, al cocinar salsas a base de bechamel, debe aprender a agregar leche fría a los roux calientes y nunca a hervir completamente * (evite los grumos), y seguir removiendo (evitando que se quemen). Estos rara vez se enumeran cuando buscas una receta.
  • Puede estimar la cantidad de condimento que se va a usar, comparando con platos del mismo tipo.
  • No tiene que seguir mirando los horarios recomendados en la receta, una vez que sepa cómo deben ser las cosas.
    • En realidad, los tiempos indicados en cualquier cosa excepto en hornear son bastante inútiles: a menudo depende de cómo se cortan los ingredientes, qué tan grande es la porción que está cocinando, qué tan caliente está su estufa y exactamente cómo le gusta que estén hechos sus ingredientes. Cuando alguien te dice 1–2 minutos, es un margen de error del 50%.
  • Simplifica la receta.
    • Por ejemplo, Coliflor al Gratin – “coliflor, salsa Bechamel / Mornay, queso parmesano, pan rallado y mantequilla”.
  • Puede “visualizar” fácilmente el sabor con la receta simplificada (después de probar los componentes).
    • Al menos mucho más fácil que averiguar a qué sabe una cierta proporción de harina, mantequilla y leche cocinada de cierta manera con algunas especias.
  • Puede preparar partes de la comida de antemano, en grandes cantidades (por ejemplo, caldo de sopa, una salsa madre)
  • Puede modificar la receta una vez que sepa lo que hace cada componente.
    • Roux es un espesante consistente en mantequilla + harina. Cocinar el roux debilita el poder espesante pero agrega la reacción de maillard y sabores de caramelización.
  • Puede aplicar dominio a cada subparte de su cocina.
    • Supongamos que estás escaldando verduras. ¿Qué hace la sal en el agua? ¿Vinagre? ¿Bicarbonato de sodio?
  • Usando el conocimiento contextual, puedes averiguar exactamente lo que significó el autor de la receta.
    • Por ejemplo, la “salsa de soja oscura” es diferente dependiendo de si es china o japonesa (la salsa de soja oscura japonesa es ~ salsa de soja ligera china). La simple lectura de la receta en línea probablemente se convertirá en un desastre.

Hablando en términos prácticos, solo esto y una comprensión de los ingredientes (elegir ingredientes, tiempos de cocción, métodos de preparación) producirán buenos platos.

Recomiendo comenzar con comida italiana. Puedes aprender a cocinar todo con pasta. <30 minutos de tiempo de preparación, sin ingredientes especiales o equipo especial, no muy sensible al tiempo y puede comenzar con muy pocos ingredientes (para que pueda aprender los tiempos). No compre salsas enlatadas . Sigue probando tu comida a medida que la preparas: necesitas una imagen mental de los pasos intermedios hasta que se cocine. Después de que hayas terminado, probablemente nunca más pedirás pasta afuera.

Después de eso, puedes comprar un salteado chino, pero necesitas una estufa caliente, una tienda que vende cosas asiáticas y un wok (hay alternativas). Es realmente imposible odiar la comida china. Lo bueno de esto es que las variaciones son literalmente infinitas. Solo sé cómo saltear y cocinar sopas chinas, sin embargo, nadie se ha dado cuenta de que no puedo hacer las otras formas de cocina china, esto en una familia china en una nación con un 70% + de chinos.


Recursos:

Cocina profesional: Wayne Gisslen – Fuente para lo anterior. Cocina internacional. Es el libro de texto de Le Cordon Bleu. Explica los ingredientes y conceptos de cocina a fondo. Hasta e incluyendo cómo elegir y desmontar una langosta. También tiene el tratamiento de cómo ser un chef profesional, por ejemplo, planificación de menús, higiene profesional. Si solo 1 libro, consigue esto .

La clave de la cocina china: Irene Kuo – versión china de arriba. Menos las secciones de planificación del menú e higiene profesional.

Cocina japonesa: un arte simple: Shizuo Tsuji – versión japonesa de arriba.

* Si tuviera que dejar hablar al programador, lo llamaré cocina orientada a los aspectos. Mucho mejor que la cocina procesal.

En primer lugar, felicidades por su decisión de aprender a cocinar. ¡Hay pocas cosas más enriquecedoras, liberadoras, expresivas, educativas, impresionantes y simplemente divertidas que cocinar! Tu pregunta me hizo reflexionar sobre lo que me ayudó cuando empecé, y cómo pasé de tener curiosidad por cocinar a escribir dos libros de cocina 🙂 Aquí hay algunas ideas para ti:

  1. Obtenga el equipo adecuado : la mayoría de los libros de cocina ignoran este paso, pero el primer paso obvio es obtener el equipo de cocina básico para preparar sus creaciones. Todo lo que necesita es alrededor de 10 artículos (no utensilios de cocina): un tajo, un cuchillo de cocina, un cuchillo de pelar, espátulas, un batidor, un tazón, un wok, una sartén, una cacerola y, opcionalmente, una cazuela y un plato básico. utensilios para hornear
  2. Comience con platos simples / familiares : esto es fundamental para mantenerse motivado desde el principio. Piense en ello como una adición de aprendizaje antes de la multiplicación, o aprender a caminar antes de correr. La forma más sencilla de hacerlo es elegir un plato que pueda preparar completamente en la estufa (sin horno, licuadora, ningún otro aparato) y que sea completamente indulgente (no se utilicen técnicas avanzadas). El plato con el que comencé es huevos revueltos . Hay varias recetas en línea y hay pocas posibilidades de desordenarlas: en realidad, la receta específicamente consiste en mezclar (o desordenar) los huevos en una sartén.
  3. Construye tus conocimientos en categorías. Elija una categoría de recetas y aprenda por lo menos 3 recetas antes de pasar a la siguiente categoría. Puede definir una categoría por cocina (india, mexicana, italiana, etc.) o curso de comida (desayuno, almuerzo, cena, aperitivo, postre) o ingrediente (huevos, pollo, verduras, etc.) o casi cualquier cosa. La idea es tener un grupo lógico de ~ 3 recetas que pueda hacer bien antes de pasar al siguiente grupo de recetas, ya que lo mantendrá motivado y creará un plan de aprendizaje a su propio ritmo.
  4. La práctica hace la perfección , en otras palabras, cocinar mucho 🙂 Comience a cocinar unas cuantas veces a la semana para usted mismo. A medida que mejore, comience a cocinar para los demás: una manera fácil de hacer esto es llevar un plato probado a la cena. Al hacerlo, le permite prestar atención a la presentación del plato más allá del gusto.
  5. Reconocer patrones. A medida que cocina más regularmente, comience a reconocer las estructuras de recetas o patrones que ve una y otra vez. Por ejemplo, la mayoría de los platos de la cena tienen un componente de carne / verdura, un componente de salsa y un componente de almidón, por ejemplo, un curry indio sobre arroz, o una salsa italiana sobre pasta, o bistec, ensalada y puré de papas. Del mismo modo, cada plato tiene una base de sabor, una colección de especias, hierbas y una guarnición. Si aprende estos componentes, la cocina se convierte en modular, donde puede cambiar el estilo de cada componente y transformar un plato de italiano a indio, a asiático, etc.
  6. Expande lentamente tu repertorio. Prepárese, pero lentamente comience a agregar 1–2 platos que lo extienden más allá de su zona de confort, tal vez signifique expandirse a un nuevo tipo de cocina, nueva técnica o un ingrediente completamente nuevo.
  7. Sobre todo, diviértete! Mira esto más como un pasatiempo que para el trabajo: date una palmadita en la espalda cuando prepares algo genial y continúas.

Cocinar su primera comida desde cero es increíblemente potente y gratificante. ¡Disfruta el viaje! Si desea más, eche un vistazo a mis libros Everyday Cooking for Beginners: ¡DESCANSE esa cocina !: Vineeth Subramanyam: 9781430309932: Amazon.com: Libros (especialmente los capítulos iniciales sobre cómo configurar una cocina y la página 51 sobre patrones / estructuras de recetas) y Eat & Greet: menús inolvidables para fiestas desde su cocina: edición Kindle de Vineeth Subramanyam. Libros de cocina, comida y vino eBooks de Kindle en Amazon.com. (Para 12 menús completos basados ​​en diferentes temas de cocina, curso de comida o temporada)

  • Empiece despacio, primero aprenda cómo hacer té y café y tómelos con galletas. Lo bueno es que cada paso es una retroalimentación dulce, literalmente.
  • Aprende a hervir un huevo que puedas tener con tostadas. Si eres vegetariano, aprende a tostar el pan en una tostadora / sartén. No pasarás hambre al menos.
  • Aprenda a cocinar esas sopas preparadas, fideos y paquetes de alimentos regionales listos para usar. Normalmente se requiere hervir, cocer al vapor o freír a lo sumo. Para hacer la comida más sabrosa, agregue las especias y las salsas preparadas al gusto. Esto puede hacer toda la diferencia entre comprar alimentos comprados en la tienda y tener una buena comida caliente.
  • A continuación, aprenda los conceptos básicos de los alimentos básicos básicos: arroz, chapatti (panes), kichhdi (papilla). Algo que es sano y que llena. Siempre puedes comprar los chutneys y salsas del mercado.
  • A continuación aprenderemos los curries básicos (veg / non-veg).
  • Hay súper recetas en las que puedes encontrar videos, así que no hay problema. Hay demasiados canales de televisión que muestran deliciosas recetas, desde simples hasta avanzadas.
  • No se apresure entre las recetas. Cocine el mismo plato varias veces y para diferentes personas. Aprenda a observar cómo los pequeños cambios en los pasos de cocción hacen mucha diferencia en el plato resultante. Debería poder hacer el plato sin necesidad de un libro de recetas, solo por tacto.
  • Si te gusta leer libros de recetas, tienes muchas opciones. Intente obtener un libro de recetas que sea específico para su región. Sabrá más como cocinar en casa. Hoy en día tienes todo tipo de libros en línea. Obtenga un amigo / pariente para traer el libro la próxima vez que lo visiten.
  • Encuentra un buen restaurante barato donde obtengas buena comida que te guste. Para esos momentos en que cocinar parece una tarea tediosa.
  • Si es posible, aprende de tu madre, cómo cocinar alimentos básicos. Su conocimiento de los puntos finos de la cocina lo sorprenderá y convertirá la cocina de una ciencia en una forma de arte en sus ojos. Si es posible, trata de aprender de la abuela también. Es un cofre del conocimiento transmitido.
  • Siempre tenga a alguien a quien pueda acudir para pedir consejo o al menos llamar al teléfono si arruina las cosas.
  • Delicioso en la panza. Esta es una receta sencilla de blog que comencé hace unos años. Tiene algunos consejos útiles para principiantes. Dejé de escribir cosas allí después de algunas publicaciones. Pero eso lo hace perfecto para un principiante (sin sobrecarga de información).
  • La mayoría de los accidentes ocurren en la cocina. Aquí hay algunos consejos para solucionar el problema: http://yummy-in-the-tummy.blogspot.in/2006/09/culinary-mishaps-or-what-to-do-when.html
  • Ver también: La respuesta de Gurudutt Mallapur a ¿Por qué es tan difícil aprender a cocinar?

Una forma fácil de cocinar una comida completa es hacer “paquetes de vagabundo”. Use un pedazo grande de papel de aluminio para envolver algunas papas, pollo (u otra carne), zanahorias, cebollas y cualquier otra verdura que desee. Hornee a 350F durante 45 minutos o hasta que la carne esté cocida y los vegetales estén blandos. Es rápido, fácil y cocina todos sus grupos de alimentos a la vez.

Además, puede cocinar la mayoría de las verduras en el microondas poniéndolas en un tazón con unas cucharadas de agua y cocinándolas hasta que estén blandas. Añadir la mantequilla y el queso para hacer más delicioso.

Como estudiante universitario, sé que no tienes mucho tiempo. Intente hacer un lote de tamaño decente de lo que cocine para recalentar las sobras para una comida saludable en las noches agitadas.

Aprender a cocinar es demasiado simple y, al mismo tiempo, difícil si no tienes un interés real. Como eres un entusiasta, puedes aprender más rápido. Pruebe primero una receta simple y comparta el plato con amigos y familiares para conocer sus comentarios honestos. Puede leer la receta en línea que prefiera y preparar de antemano todas las materias primas. En la forma más sencilla, independientemente de lo que cocine, existen dos métodos básicos: 1) hervir y luego freír: primero puede hervir, dal o verduras y luego freír por separado las cebollas, el ajo y el tomate (en ese orden y consultar la receta) para el tiempo: es importante, y luego agregue especias suaves o fuertes según su elección agregue luego agregue dal o verduras hervidas a la mezcla de especias frita. 2) fríe y luego hierva: en el orden inverso siga el proceso, como se indica arriba. Todo lo mejor.

Adiciones: los siguientes consejos simples le ayudan a servir platos más sabrosos:

  1. Mantenga todos los materiales listos mientras cocina y no deje que el plato se queme o se cocine en exceso.
  2. Cocine a fuego medio o bajo mientras fríe o saltea el masala.
  3. El tiempo es igualmente importante.
  4. Siempre intente improvisar en lugar de seguir una receta; Uno siempre puede hacer lo mejor de lo mejor.
  5. El ingrediente más importante para usar en equilibrio: sal, azúcar, ácido (tomate, etc.) y chile.
  6. Siempre pruebe el plato al final y haga los ajustes.

Después de haber estado en sus zapatos hace muchos años, comencé simplemente por estar en la cocina cuando mi mamá u otro miembro de la familia cocinaban, para ver qué ollas y sartenes utilizaban, cómo picaban los alimentos y cómo mezclaban los alimentos para hacer un nuevo plato. También observa cómo presentan el plato de comida para servir. ¿Además de ver a los miembros de la familia, tal vez ver programas de cocina en Food Network, YouTube u otro recurso confiable? El truco es ser paciente y siempre mirar a los demás mientras cocinan. Haz preguntas si estás confundido. ¡A la gente le encanta hablar de comida y cocinar! No se rinda después de un intento de hacer algo, ¡aprenda de esa experiencia!

Estoy de acuerdo con Terrence, aprender a cocinar es fácil. Dicho esto, dependiendo del nivel de habilidad que pretendes alcanzar, también puede ser intimidante. Recomiendo probar y leer. No solo recetas, sino también libros, revistas y blogs que le ayudarán a familiarizarse y, al mismo tiempo, sentirse cómodos con la cocina.

También recomiendo comenzar con los alimentos que le gustan o, como mínimo, que esté muy familiarizado para poder evaluar qué tan bien lo ha hecho.

Por último, no tengas miedo de experimentar y divertirte. Si bien no puedo decir lo mismo de hornear, cuando se trata de recetas sabrosas y de estufas, siento que a menudo (no siempre) son una guía o un punto de partida. En última instancia, usted es el “experto” porque es el que tiene que gustar sobre todo.

Bueno, hay muchas maneras de aprender a cocinar. Comience con recetas sencillas como preparar té, Maggie, pan y mantequilla, etc. Pruebe con las cosas nuevas. Puedes hacer uso del móvil e internet. Hay miles de videos de preparación de alimentos, blogs y artículos. Utiliza esas cosas. Los videos de YouTube son el mejor canal para aprender. Simplemente escriba el título que obtendrá muchos videos, los verá y aprenderá a cocinar o de lo contrario puede obtener recetas a través de los blogs. Busque en Google recetas de comida para principiantes, obtendrá muchas opciones. También soy foodie, comencé a aprender a través de los videos de YouTube Ahora estoy empezando mi propio blog para hacer una lista de mis recetas de comida favoritas. Si aún tiene dificultades para ver este canal de video, obtendrá deliciosos videos de recetas de comida india: https://www.youtube.com/channel/

Hay algunas cosas que hago para quitar parte de la carga de cocinar. Una es hacer una olla grande de chile: carne (generalmente pollo molido) y frijoles, por supuesto, pero luego le agrego un montón de otras verduras para agregar variedad. Cosas como el maíz, las judías verdes, la col rizada, la calabaza, la remolacha, las cebollas, etc. Añado diferentes verduras cada vez.

O podrías hacer una gran olla de sopa. Comience con verduras o caldo de pollo, agregue batatas, cebollas, frijoles y cualquier otra cosa que le interese.

Al hacer este tipo de alimentos, ahorra tiempo en cocinar. Todo lo que necesitas hacer es recalentar una porción. La sopa o el chile pueden durar un par de días. Y con la variedad de ingredientes, puede obtener la nutrición que necesita. La creación inicial toma algún tiempo, pero luego ahorra mucho tiempo de preparación y limpieza.

EDIT: descuidé la parte más importante! Especias No se puede hacer una buena sopa (o chile) sin sal. Además de este básico, también le agrego curry, orégano y ajo en polvo a mi sopa, y pimienta de cayena, ajo en polvo y orégano a mi chile. Estos platos no sabrán muy bien sin la mezcla adecuada de especias.

Comencé a cocinar comida china hace unos 3 años y ahora cocino principalmente tailandesa. Comencé desde cero y, porque cocino estos 2 tipos de cocina (y un poco de vietnamita) aproximadamente 4-5 veces a la semana, he cocinado cientos de platos.

Como resultado, puedes encontrar mi respuesta simplista, porque lo es. Pero la forma en que te conviertes en un buen cocinero es lo mismo que cualquier otra cosa. Simplemente hazlo. Entra en línea y busca los platos que más te gusten y hazlos. Busque las recetas que tienen comentarios altos de las personas que lo hacen (4 estrellas o mejor). Sea curioso e investigue cualquier término o alimento que no conozca.

Y no olvide que probablemente haya un video de YouTube para cualquier parte de la cocina que no entienda. Es un arte y una ciencia, pero no es tan difícil llegar a un punto donde te sientas cómodo en la cocina.

Junto con el gran consejo dado por Terrence, agregaré esto: vaya en línea para buscar recetas o en una biblioteca y busque algunos libros de cocina y pida prestados, o pídalo prestado a un amigo o familiar que tenga alguno. Mi favorita es una versión anterior de The Joy of Cooking, que no solo tiene una amplia gama de recetas, sino que también tiene información sobre técnicas, almacenamiento de alimentos y carnes. Míralos y mira lo que parece fácil de hacer o algo que realmente se ve realmente sabroso. luego sigue la receta.

Para desarrollar técnicas básicas, como cuchillos, salsas, freír / hornear / asar / asar, puede encontrar muchos videos en línea. La habilidad con el cuchillo es lo más importante.

Hay muchas maneras de aprender a cocinar. Puede tomar clases en una escuela o un curso de un día en un centro comunitario. También puede encontrar sitios web en línea con mucha información y videos de cómo hacer un montón de recetas. Buena suerte.

Hay un libro que debes comprar o comprar en una biblioteca. Cal Peternell es el chef de Chez Panisse, y cuando su primer hijo fue a la universidad, Cal se dio cuenta de lo poco que había hecho para preparar a su hijo para alimentarse. Así que escribió Doce Recetas. Echale un vistazo.

Aprender a cocinar es fácil. Todo lo que tienes que hacer es intentar. Literalmente.

piensa en lo que te gusta comer. Trate de imaginar todos los pasos necesarios para preparar esa comida y llegar a ella. Si te equivocas, inténtalo de nuevo y no cometas ese error dos veces.

No tengas miedo de quemar algo o de la temporada alta algo.

Mientras que todos los cocineros saben un montón de recetas y técnicas, los verdaderos cocineros trabajan por instinto.

Usa todos tus sentidos:

-¿huele bien?

-¿Suena bien en la sartén?

-se siente bien?

-¿se ve como debería?

-Y finalmente, ¿sabe bien?

Espero que esto ayude, ahora ponte a trabajar!