Tener malos sueños en la noche sobre tu carrera no es algo bueno. Implica que usted ha estado pensando mucho al respecto y que está empezando a traer mala salud. Los sueños y el sueño pueden reflejar mucho sobre la salud de uno.
Otros te han sugerido cambiar tu sucursal y puedes intentarlo.
El problema con el deseo, la ambición y el deseo es que no siempre conduce a la felicidad y la paz siempre. Has dicho que eres un perdedor. No entiendo ¿Son las expectativas que tienes de ti mismo y del futuro? ¿Es la presión y expectativas de la sociedad y la familia? ¿Son las marcas? ¿Es el rendimiento académico que te ha estado molestando? ¿Siempre has sido bueno en el mundo académico? ¿Es la primera vez que te sientes decepcionado por tus estudios?
Necesitas responder todo eso y tomar decisiones. Si necesitas ayuda, consigue una. Inscríbase con un psicólogo clínico, hable y si él / ella le recomienda, puede consultar a un consejero profesional. Siempre hay solución a los problemas. Obtenga la ayuda adecuada del profesional adecuado. Si te gusta tanto la mecánica, abandona tu maldito rumbo. Únete a alguna otra universidad el año que viene. Hay muchas maneras.
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La soledad no es una buena señal. Me gusta que te hagas una prueba de depresión y veas los resultados.
Psicología Hoy
Vea ayuda incluso si está un poco deprimido. No te encuentres con un psicólogo a menos que un psicólogo clínico lo recomiende.
No te aísles. Ejercicio 30 minutos al día. Aumentará tu estado de ánimo. Es hora de hablar sobre su problema a alguien en quien confía y ama. Tener buenos amigos cerca y no te quedes solo.
Siento que eres bueno en el mundo académico y que por eso te admitieron en IIT. No eres un perdedor . Tal vez esta sea la primera decepción en tu vida. Todos enfrentamos dificultades, cambios comerciales y pérdidas en algún momento de nuestras vidas. Ahora te enfrentas a uno. Enfrentarlo . Trate de hacer lo mejor que pueda
Pruebe pranayama, o, respire y respire observando su respiración durante 20 minutos, antes de irse a dormir. Se aclarará la mente y puede ayudarle a dormir mejor.
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Detección para el trastorno de ansiedad generalizada (GAD)
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