¿Crees que aprender a nadar a los 23 sería fácil?

Creo que aprender a nadar es divertido para todos los grupos de edad, tiene todo que ver con la agallas y la imaginación. Es una habilidad fascinante que uno debe aprender en sus edades tempranas.

POR QUÉ : La natación es una de las habilidades meditativas clave que aprendemos (adquirimos) al revés .

Es más como respirar agua.

Haciéndose amigo del agua. Entenderse y el agua juntos.

CÓMO EMPEZAR:

PREGUNTE : Hágase las preguntas críticas.

  • Por qué necesitas nadar en primer lugar.
  • Cómo su cuerpo debe responder con un horario diario de natación.
  • ¿Necesita una mejor dieta o un ciclo de sueño para cumplir con los requisitos básicos?

(te hace una disciplina)

VISUALIZAR : Visualizar aspectos clave de la natación.

  • Tome la ayuda de youtube , observe cómo ellos (nadadores profesionales) controlan su cuerpo y sus manos y fluyen dentro del agua.
  • Lee blogs sobre natación para comprender el flujo de agua y cuerpo y su dinámica.

(te hace un mejor gerente)

IMPLEMENTACIÓN :

Aprendí a nadar en menos de 7 días.

Mi enfoque fue bastante estructurado. Comenzó con una comprensión inquisitiva básica de la dinámica del agua corporal y los requisitos previos para nadar y aprender rápido.

Después de hacer una investigación básica, comencé con los videos de youtube e implementándolos más rápido, fallando, analizando y nuevamente implementando.

Cuanto más estructurado e inspirado sea tu enfoque, más rápido tiendes a aprender.

Me tomó 5 días nadar 500 m de una vez, pero me tomó 2 semanas de planificación dedicada e inspiración adecuada (de mirar al pico) antes de comenzar la patada.

(eventualmente te convertirás en un gran ejecutivo)

Espero que esto ayude.

LO QUE USTED CONSIGUE para experimentar es paz mental, habilidad que eventualmente lo llevará a ser una persona estructurada y pragmática en la resolución de problemas. Así que es un ganar-ganar.

Esto no es difícil de hacer. Deberias aprender. Es un buen ejercicio y diversión. El factor clave para saber a medida que comienza a avanzar en el agua es respirar profundamente y mantener la respiración durante un par de golpes. No puedes hundirte o ahogarte si haces esto. El aire en tus pulmones te hace flotar como un corcho. Luego puedes relajarte y mover tus brazos y piernas lentamente.

Lee mi respuesta aquí sobre cómo hacer un par de golpes básicos.

Respuesta del usuario de Quora a ¿Qué golpes de natación deberían saber todos?

Nadar es como conducir, se trata de entrenamiento cerebral del motor. Hay personas que aprendieron a nadar a los 50 y 60 años, así que puedes irte.