Dejé mi grupo de amigos y ahora estoy solo, quiero tomarme un tiempo para aprender sobre mí mismo y cómo estar solo. ¿Donde debería empezar?

Answer 1

La mejor manera de aprender sobre ti mismo es pasar tiempo contigo mismo. Eso puede sonar extraño porque siempre estás en tu propio viaje. Sin embargo, a menudo nos rodeamos de otras personas y experiencias para que no tengamos que estar realmente solos con nosotros mismos.

Has hecho un buen primer paso. Ahora comienza un diálogo contigo mismo. Una buena manera de hacerlo es escribir en un diario. Pero no se limite a escribir. También quieres volver después de un rato y leer lo que escribiste. Una buena regla general es escribir durante dos días y luego pasar cada tres días repasando lo que ha escrito. Hacer anotaciones. Comenta lo que ya has escrito. Realmente te conocerás de esta manera.

Ahora, considere cómo sería sacarse a una cita. Imagina de lo que hablarías contigo mismo si pudieras hacer eso. Formule ideas sobre cómo respondería preguntas sobre usted mismo que desearía que otra persona le hiciera. Regrese a su diario y escriba las preguntas y sus respuestas.

También es posible que desee encontrar un amigo muy cercano con el que aún pueda hablar sobre lo que está experimentando. Rebota tus pensamientos (sobre ti) fuera de ellos para ver si resuena.

En poco tiempo, comenzarás a ver el tipo de persona que eres y podrás ver cómo estás contribuyendo al mundo fuera de la necesidad de ser parte de un grupo más grande de personas. Recuerde, el mundo lo recordará más debido a las contribuciones individuales que ha realizado en lugar de lo que su grupo de amigos hizo en conjunto.

Answer 2

“Comience por el principio”, dijo el rey con gran gravedad, “y continúe hasta que llegue al final: luego deténgase”.

–Lewis Carol, Alicia en el país de las maravillas

Una de las cosas que me ha ayudado enormemente es volver hasta mi primer recuerdo y revivir el momento que lo rodea. Intento sentir cada emoción, cada olor, cada sonido, cada gusto, cada toque. Intento revivir la experiencia como sucedió. A partir de ahí sigo adelante. Revisar cada recuerdo, incluso los dolorosos, especialmente los dolorosos, me ayuda a tener una imagen mucho mejor de quién soy ahora en comparación con cómo era entonces.

Si decides probar esto, verás todos esos recuerdos de la infancia desde una perspectiva muy diferente. Obtendrá una visión mucho más profunda de su personalidad y sus motivaciones. Además, cuando recuerdas esos viejos recuerdos y emociones, te da la oportunidad de compartirlos con las personas que ayudaron a crear esos recuerdos y tener una perspectiva de lo que sucedió. Puede ser una experiencia muy enriquecedora e inspiradora si puede hacerlo, y tampoco tiene que hacerse de una vez. Haz tanto o tan poco como quieras.

¡Los mejores deseos en tu viaje de autodescubrimiento!

Answer 3

¡Felicidades! Has tenido que ser muy valiente para hacer esto, y la buena noticia es que; La parte más difícil de tu viaje, ya la has logrado.

¿Ahora que? Descubre de quién y qué eres. ¿Cuáles son los valores de tu vida? Practique la meditación sentada al menos 5 minutos cada mañana y noche antes de irse a la cama. Para comenzar, puede sentarse derecho y simplemente descansar sus pensamientos siguiendo su respiración, y darse cuenta de lo que sucede dentro de su cuerpo. Mantén tu conciencia interior y nota tu respiración.

Una vez que haya agregado eso a su rutina diaria, comience a escribir un diario. Escribe cualquier cosa y todo lo que se te ocurra. Escriba preguntas y vea si las respuestas también fluyen a través de la página. Comience una lista de “lo que sé con seguridad”. Esto es fácil de comenzar, si comienza con datos medibles (como dónde nació o su cumpleaños) y luego pasa a cosas más importantes, más filosóficas, o lo que sabe con certeza sobre lo que le gusta y lo que no, etc.

Finalmente, puede comenzar su lista de ‘cómo serán mis nuevos mejores amigos y dónde los conoceré y cómo sabré que los he encontrado – lo que me dirán cuando nos conozcamos por primera vez , etc. – estudie la ley de atracción para este o lea Rhonda Rhymes ‘The SEcret’ para obtener más información al respecto.

Te deseo suerte y te deseo muy bien. Espero que algo o todo esto te ayude y te haga sentir apoyado.

Answer 4

Ahora. Aquí.

Ahí es cuando y donde empiezas a aprender sobre ti mismo. Esa es una buena pregunta, pero sorprendentemente no obtendrá una respuesta larga.

Primero, comienza con tus debilidades.
Entiende, reconoce y deshazte de ellos.
Entonces tus habilidades.
Entiende lo que tienes. Conozca sus valores independientemente de lo que piensen o digan los demás. Desarrollarlos. Ahora, así es como los desarrollas. Salga de su zona de confort de una vez por todas. Entonces crecerás. No dije que va a ser fácil. Pero es la dureza que lo hace grande.
Hacer cosas nuevas Conocer gente socialmente. Desarrolla tu personaje. Sé autodominante.
Deshazte de las personas malas y negativas que te rodean.

Haz del resto de tu vida lo mejor de tu vida. ¡Nos vemos en el otro lado!

Answer 5

Tengo mucho que decir sobre la necesidad de tiempo para estar solo, pero a menudo siento que la mejor manera de descubrir uno mismo sería conectarse regularmente con otros. Intenta expandir tu círculo de amistad y hablar con nuevas personas que nunca has conocido. Ya sea que haga clic o no con nuevas personas, lo llevará a descubrir un montón de información sobre usted. ¿Cuál es el punto de tiempo solo de todos modos? Reflexionar y mejorar. No puedes tener mucho tiempo a solas, y no siempre puedes estar con otras personas. Necesitas un tiempo para estar con gente por tu cuenta para reflexionar sobre todo lo que está sucediendo, pero si pasas demasiado tiempo solo reflexionando sin tomar medidas, entonces puedes caer en un círculo vicioso de sentirte demasiado cómodo por tu cuenta.

Es difícil volver a ser social cuando pasas demasiado tiempo solo. Nuestros cuerpos son parciales en el camino de la menor resistencia, por lo que me encantaría darte consejos sobre cómo estar mejor solo, creo que es mejor no pasar mucho tiempo solo y comenzar a hablar con nuevas personas.

¡Buena suerte!

Answer 6

Puede estar solo en medio de una multitud, o nadar en compañía con un buen libro u otra historia.

Un gato de un buen hogar, en el que tuvo tiempo suficiente para ser amado por mamá, también es bueno.

Todo el flujo de la humanidad, en el pasado, presente y futuro, también está disponible para ustedes.

Cuando canto Nam Myoho Renge Kyo frente a mi gohonzon, las interminables personas que trabajaron en destilar esas palabras de la experiencia humana en una declaración personal de independencia, y al ponerlas a mi disposición, están conmigo.

Cualquiera puede desarrollar relaciones con lo que sea, con quien sea, si ahora, entonces, aquí, allá, volviéndose consistente con las relaciones esenciales de la vida.

¿Quién te controla?

Answer 7

Meditar.

Es una forma muy efectiva de aprender sobre ti y tu existencia.

Después de una experiencia de despertar hace unos quince años, me encontré cada vez más interesado en la meditación y el despertar, y cada vez más quería estar solo.

Hay mucha información disponible sobre la meditación y el despertar en estos días. Tengo algunas técnicas enumeradas aquí: el blog de Kaushik y aquí: beyond-karma.com.

¡Disfrutar!

Answer 8

Ya ha comenzado si no incluye las redes sociales en su “soledad”. Tomarse tiempo para o solo y estar solo son dos cosas diferentes. Estar solo requiere aislamiento. Tomarse un tiempo para ti mismo no requiere eso. Ambos ejercicios te enseñarán sobre ti si estás dispuesto a aprender sobre ti mismo.

Answer 9

Comience por salir al aire libre: largos paseos por la naturaleza en el parque o en la orilla de un lago o frente al mar. El aire fresco es crucial para aclarar tu mente e incluso puede inspirarte a escribir o dibujar algo creativo. Considere adoptar una mascota: un animal domesticado no lo juzgará ni se quejará si olvidó su cumpleaños; solo quieren un lugar seguro para vivir, un cuidado adecuado y un trato humano.

Answer 10

Comienza donde estés y vete de allí. Necesitará un bolígrafo y una hoja de papel (eso es justo uno).

• Escribe todo lo que quieras lograr
• Buscar maneras de lograr
• Empieza despacio
• Un paso a la vez
• Permanece consistente no importa qué

Answer 11

Esta es fácil. Fecha de ti mismo Trátate como si fueras alguien que amas y quieres hacer feliz. Ve a los lugares que te gusten. Haz cosas que disfrutes. Cuidate. Cómprate pequeños regalos como flores. Felicítate a ti mismo. Decide que valdrás el esfuerzo para hacerte feliz. Luego poner en ese esfuerzo.