Si lo hace
No es una ciencia de cohetes, la iluminación suficiente te ayuda a mantenerte alerta y concentrarte mejor. Simplemente se siente más fácil de estudiar bajo una luz blanca brillante similar a la luz del día que un tono amarillo tenue.
También se ha demostrado en varios estudios que la intensidad de la luz y la temperatura del color desempeñan un papel importante en su patrón de sueño / vigilia. Algunos colores claros te dan sueño, otros mejoran tu estado de alerta.
Es por eso que la mayoría de las lámparas de escritorio modernas están hechas con una función de atenuación, para que pueda elegir los niveles de brillo adecuados para sus estudios u otras actividades. También le permiten ajustar la temperatura del color de la luz, generalmente desde 2000K (amarillo claro) hasta aproximadamente 6000K (azulado, casi lo mismo que la luz del día).
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Si elige la lámpara correcta, puede mejorar su eficiencia.
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