¿Cómo dejas de sentirte deprimido por el futuro de Estados Unidos?
La primera parte de mi respuesta toma la primera parte de su pregunta literalmente: ” ¿Cómo puedo dejar de sentirme deprimido por el futuro de Estados Unidos?” La segunda parte aborda el concepto que está causando tu depresión: la falta de una opinión educada está amenazando el futuro de Estados Unidos .
Primera parte: “Sigo encontrando evidencia de personas que no piensan ni actúan como yo, y eso da miedo”.
Esto es completamente comprensible. Todos nos sentimos más cómodos cuando estamos cerca de personas que son como nosotros. Confirma nuestros prejuicios naturales y aprendidos, y nos hace sentir seguros en general de que ambos tenemos razón, y el mundo que nos rodea también es correcto.
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Esta noción está arraigada biológicamente en nuestros sistemas nerviosos autónomos. Durante 3 millones de años, las cosas que sabíamos que eran ciertas no eran solo ideas para considerar y estudiar; nos mantuvieron vivos.
“No hay un depredador presente, así que estoy a salvo”, cuando se demostró que no es cierto, fue un evento desgarrador y potencialmente mortal. La evolución se aseguró de que nuestras creencias probadas como falsas se convirtieran en un estímulo profundamente programado para tener miedo, enojo, agresividad, etc.
Desafortunadamente, eso sigue siendo cierto hoy en día, cuando hay muchas menos amenazas físicas para nuestra existencia. Cuando alguien no está de acuerdo con nosotros / intenta probar que nuestras creencias no son ciertas, puede sentirse como un evento que amenaza la vida.
Los medios de comunicación 24/7 nos hacen muy conscientes de las personas que nos rodean y que tienen opiniones diferentes a las nuestras. El resultado es que es fácil percibir que estamos constantemente bajo ataque.
¿Qué hacer?
Tomar un respiro. Toma unos cuantos. Las personas con experiencias, opiniones y caminos de vida diferentes a los nuestros no son enemigos que amenazan la vida.
Si estás preocupado por nuestro futuro, trabaja en una solución. Como dijo Margaret Mead, “Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que lo ha hecho”.
Algunos otros antídotos comprobados para la depresión:
1. Hacer ejercicio regularmente.
2. Tener contacto físico con las personas a diario. Se un hugger.
3. No caigas en la trampa del perfeccionismo; la perfección no existe
Segunda parte: “La capacidad intelectual de nuestra población está disminuyendo, por lo tanto, nuestro futuro está amenazado”.
Aunque la opinión popular puede apoyar esta noción, lo contrario es en realidad la verdad. Caso en punto, este gráfico de US News:
Y, este gráfico de Dan Russell, un autoproclamado “antropólogo de la búsqueda” en SearchReSearch, demuestra que la tendencia del aumento de los niveles educativos se remonta a la llamada era de oro de los Estados Unidos.
Más allá de la educación formal, internet y la naturaleza ubicua de la informática han creado la oportunidad para el aprendizaje de por vida, y millones de personas más están expandiendo sus mentes diariamente a través de canales como Quora, por ejemplo.
Hay amenazas reales para el futuro de nuestra gran Nación, como las hay en todas partes. Pero la falta de opiniones educadas en los Estados Unidos no es una de ellas.
¿Qué hacer?
La única forma de mejorar cualquier cosa es determinar una buena solución a un problema, crear un plan para lograr esa solución y trabajar arduamente para hacer que suceda … al mismo tiempo que se recopilan datos y se hacen correcciones de curso apropiadas en el camino, ¡por supuesto! 😉
Si crees que nuestro futuro necesita apuntalar (estoy de acuerdo), ¡hazlo mejor!