¿Cuáles son los buenos hábitos que puedo aprender en mis veinte años?

Answer 1

Confía en mí en este caso: tus 20 años son la época en la que tienes que hacer que las cosas sucedan.

No solo decide qué carrera seguir y con qué industrias tratar. Fueron en efecto fuerzas mucho más fuertes y más fundamentales:

Puede encontrar el amor de su vida que tendrá un gran impacto en su camino futuro.

Fortalecerás o perderás las amistades que influyen en tu desarrollo personal.

Intentarás muchas cosas y decidirás por una filosofía personal en la vida (aunque eso también puede llegar un poco más tarde).

Por lo tanto, asegurarse de que sus días sean lo más ágiles y productivos posible es sin duda lo más importante cuando tenga 20 años.

Después de haber escrito el libro Deconstructing Performance: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable), ciertamente tengo bastante conocimiento sobre los hábitos que conducen al éxito.

Déjame darte una indicación no exhaustiva:

• Levántese temprano, vea el amanecer y siéntese durante al menos 5 minutos de meditación.
• Elige tu estilo preferido de meditación, por lo general opto por Vipassana, ya que es ideal para principiantes y me ayuda a concentrarme en el día siguiente.
• Haz tu cama el momento en que te levantas por la mañana.
• Hay dos beneficios muy tangibles detrás de hacer la cama perfectamente en la mañana. Primero , ha terminado una tarea inmediatamente cuando se despierta, así que comienza su día con un pequeño aumento de autoestima de hacer algo, terminar de hacer cosas y hacerlo muy bien. Segundo , cuando regresas a casa de un día cansado, cuando pierdes en otras áreas del día, cuando las cosas no te salen bien … volverás a casa con una cama perfectamente hecha.
• Beber agua
• 0.5 l de agua dentro de los 30 minutos de despertarse
• Envíe 1 llamada / texto / correo electrónico a un viejo amigo o colega con el que no ha hablado por un tiempo.
• Durante un año, eso suma hasta 365 relaciones reiniciadas (o 61 relaciones reavivadas seis veces cada una).
• Regale / done un artículo en su hogar todos los días
• Repita hasta que tenga un hogar tranquilo y ordenado.
• Responda una pregunta en Quora por día.
• Y así trabajar en tu capacidad de escritura mientras contribuyes. ¡Oye, eso es lo que estoy haciendo ahora mismo!
• Camine hacia y desde el trabajo, si es posible.
• Ejercicio
• Coma al menos una fruta o verdura cada día.
• ¡Comience pequeño y expanda!
• Expresar gratitud.
• ¡Tu vida podría ser mucho peor!
• Pase al menos 20 minutos leyendo algo que no tenga ninguna relación con su carrera (o “desarrollo personal”).
• Con monofocus (p. Ej., Solo leer sobre startups todo el día), está limitando gravemente la cantidad de ideas interesantes que se le pueden ocurrir.
• Siéntase incómodo al menos 1 vez al día (idealmente 3 veces o 5 veces)
• Sigue bebiendo durante todo el día (especialmente el té)
• Coma limpio: es un 20% de entrenamiento, un 80% de nutrición si quiere tener un gran cuerpo
• 50 comidas físicas que duran 5 minutos cada una
• Ejercicio
• ¡Al menos por varios minutos al día!
• Programar una maratón de amor
• programe un día cada semana durante los próximos 6 meses en los que expresará amor y amistad a 5 de sus amigos más cercanos (por correo electrónico, teléfono, texto, etc.) – vea cómo mejoran sus relaciones 🙂
• Desarrollar la empatía de forma regular – ¿Cómo?
• No juzgues a nadie en ningún momento. No conoces su vida ni lo que ha pasado. Nunca hables de una tercera persona en tu conversación. Más bien, hablen unos con otros compartiendo sus experiencias y conocimientos.
• Tener (lista de tareas)
• Consigue un organizador. Mensual / Semanal / Diario.- Obtenga una aplicación en el teléfono – Me encanta Evernote- Planifique su próximo día antes de irse a dormir.
• Iniciar un proyecto paralelo con el mínimo esfuerzo diario, por ejemplo.
• Cree una cuenta de Instagram con imágenes / inspiraciones diarias, cree un negocio de libros electrónicos escribiendo una página todos los días, resuma un artículo interesante todos los días y publíquelo en línea, etc.
• Termine el día con menos correos electrónicos en su bandeja de entrada de los que comenzó.
• Repita hasta que llegue a la bandeja de entrada cero.
• Use hilo dental antes de acostarse y use su mano no dominante mientras se lava los dientes
• Siéntase libre de enviarme comentarios en los comentarios check y eche un vistazo a mi libro electrónico: Rendimiento deconstructivo: 40 hábitos diarios de personas exitosas (libro electrónico descargable)

Finalmente, algunos recursos de video si no has tenido suficiente en este momento:

• Aprende un nuevo idioma mientras desayunas todos los días.

• Construye tu conocimiento general todos los días sin esfuerzo

• Entrenamiento – construye tus abdominales mientras te duchas

Answer 2

Pasé más de 45 años en mi carrera en administración y liderazgo de empleados muy interesados ​​en una carrera corporativa exitosa. Esto incluyó entrenamiento, asesoría y asistencia en los planes de desarrollo de los empleados para una carrera exitosa.

Mi objetivo final era formar empleados con habilidades de liderazgo legendarias. Los que fácilmente podrían moverse me pasan en la cadena de liderazgo. Y eso sucedió en muchas ocasiones durante esos años.

Déjame contarte sobre los hábitos en los que me he centrado.

Mantener una actitud positiva

Conozca qué es la actitud, qué aspectos de su vida están controlados o dirigidos por su actitud y cómo determinar su actitud en un momento dado. Sepa qué estrategias específicas hacen de una actitud positiva un hábito permanente en su vida.

Quizás haya escuchado esta historia muy antigua que ilustra la diferencia entre el pensamiento positivo y negativo:

Hace muchos años, dos vendedores fueron enviados por un fabricante de calzado británico a África para investigar e informar sobre el potencial del mercado.

El primer vendedor informó: “No hay potencial aquí, nadie usa zapatos”.

El segundo vendedor informó: “Hay un gran potencial aquí: nadie usa zapatos”.

Este breve cuento simple proporciona uno de los mejores ejemplos de cómo una situación individual puede verse de dos maneras muy diferentes, de manera negativa o positiva. Y no es difícil ver cuál quieres, ¿eh?

Nunca pierdas de vista esto: vive una vida feliz … Archivo bajo Cosas que aprender, ¿sí?

Ser leal

La lealtad del equipo en el entorno corporativo parece ser una filosofía moribunda. La lealtad hacia el equipo comienza en la parte superior. Si falta en el nivel ejecutivo superior, ¿cómo puede alguien más en la organización aceptarlo? La lealtad consiste en liderar con el ejemplo, brindarle apoyo incondicional a su equipo y nunca lanzar a un miembro del equipo debajo del autobús.

Tener una vision

Invierta tiempo para imaginar cómo se verá el futuro y cómo deberá adaptarse para adaptarse a él. Sin embargo, recuerde que la visión sin acción es un sueño. No importa cuán grandes sean tus planes y sueños, nunca se harán realidad hasta que actúes según ellos.

Usar iniciativa

Siempre esté atento a las acciones que se han pasado por alto y muestre la iniciativa para hacerlas.

Pon a los demás antes que a ti mismo

Levántese todos los días y pregúntese qué hará para agregar valor a su equipo, como simplemente ofrecer su asistencia con un proyecto. El desafío es superar el temor de que el miembro de tu equipo pueda decir: “Sí, realmente necesito tu ayuda con este proyecto … esta noche”.

Supongamos que no sabes lo suficiente

Porque no lo haces. Cualquier miembro efectivo del equipo entiende que la capacitación nunca se completa. Es cierto en los equipos SEAL, y es cierto en cualquier equipo de élite. Quienes asuman que saben que todo debe ser eliminado. Aquellos que pasan tiempo dentro y fuera del lugar de trabajo desarrollando sus conocimientos y habilidades proporcionarán el impulso para el progreso de su equipo.

Ser persistente

Desarrollar el enfoque y la determinación necesaria para tener éxito. Crea una actitud de gratitud como el acceso para cumplir tus sueños.

Esos son dieciocho principios de éxito profesional que intenté seguir en mi desarrollo profesional y usar con mis empleados. No todas se aplican en todas las situaciones, pero si se siguen, no te llevarán por mal camino.

Pruebe una cosa nueva al menos semanalmente

Su vida estará en un modo de cambio constante, y eso es bueno si dirige el cambio en la dirección de sus objetivos de éxito. Para hacerlo con más éxito, debes probar muchas cosas nuevas continuamente. Para las cosas que te gustan, hazte muy bueno en ellas con mucha práctica. Pero sigue intentando nuevas actividades.

Nunca estar cómodo

Empújate siempre fuera de tu zona de confort. Si lo hace continuamente con cada tarea que asume, ese límite continuará ampliándose. Este proceso asegurará que esté maximizando continuamente su potencial, lo que impactará positivamente a su equipo.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Por favor, marque su blog para historias y artículos impresionantes.

Answer 3

1- Leer

Este hábito que todas las personas ultra exitosas tienen en común. Ellos leen. Mucho. La lectura es una parte clave de su éxito, pero no solo leen nada, son muy selectivos con lo que leen, optando por ser educados en lugar de entretenerse.

2- Escribir

Tómate un momento para escribir todos los días, un diario, un blog o cualquier cosa. Puedes escribir sobre lo que te está molestando y cómo cambiarlos. No importa qué, escribe algo.

3- medita

En un momento de atención plena, obtendrá los resultados con solo un minuto al día de meditación. Solo siéntate y concéntrate en tu respiración. Esto es importante.

4- Comer mejor

Come una comida realmente saludable, elige una comida. Solo uno. Pechuga de pollo, verduras, frutas, algunas nueces y agua. Sea lo que sea, solo más saludable que lo que estás comiendo ahora.

5- Más activo

Ir a caminar. Aprovechando el almuerzo para caminar, caminar al trabajo, usar las escaleras. Haz algunas flexiones o abdominales. No importa lo que sea, siempre que se mantenga activo, haga del acondicionamiento físico una parte de su vida diaria.

6- Gestiona tu dinero

Gasta menos de lo que tu ganas. Guardar primero y luego gastar, no al revés. Haga que su dinero gane más dinero invirtiendo.

7- social

Conocer a alguien nuevo. Comuníquese con más personas o comuníquese con viejos amigos para ver cómo se encuentran recientemente.

8- Duerme lo suficiente

Intenta no dormir menos de 6 horas al día. Si puedes conseguirlo, dormir más siempre es mejor (7 a 8 horas).

Answer 4

Es genial que estés haciendo esta pregunta, pero no la responderé. Eres un chico grande ahora. Voy a preguntar esto:

Cuales son tus metas en la vida? ¿Qué hábitos apoyarán esos objetivos? Y quizás la pregunta más importante: ¿qué se interpone en tu camino de no vivir con hábitos para apoyar tus metas?

¡Buena suerte!