Cómo mejorar la eficiencia y productividad de mis sesiones de estudio.

Answer 1

La revisión y el estudio son tareas básicas que cualquier estudiante (supongo que usted es un estudiante). Hacer que todo sea eficiente es importante cuando se trata de una revisión. Para esto me gustaría centrar su atención en la REGLA 80/20.

Esta REGLA es bien conocida en la comunidad de Productividad como una herramienta útil para determinar cómo administrar su tiempo hacia los objetivos centrales y aumentar el tiempo en torno a un proyecto o tarea.

Utilizar 80/20 para la revisión podría ser encontrar las tareas dentro de la revisión general que ocupan el 20% del tiempo pero el 80% de los resultados. Esto tal vez pase a las preguntas del examen frente a la revisión, podría estar revisando los títulos del resumen clave del libro, podría estar enfocándose en una sección con más acción que cubra una sección más grande de la prueba / examen.

¡Realmente depende del contexto de la revisión + trabajo!
El 80/20 se puede aplicar y le ahorra mucho tiempo en el trabajo, pero esto ayuda si tiene otras cosas sucediendo. p.ej. un trabajo a tiempo parcial, tiempo de relajación, marca personal, etc. Casi tiene que tener algo para justificar que se cumpla esta regla.

Además de esto, otro consejo súper útil es la técnica Pomodoro, fundada por otro Francesco (Cirillo) en los años ochenta. Su teoría tocó una regla, muy simple con resultados realmente sólidos si se usa.

Este es un sistema de gestión de tiempo / técnica:
Mientras revisa / estudia / enfoca en las cosas:

25 minutos después.
5 minutos de descanso.

Esta rutina solo puede completar 4 ciclos antes de una pausa más larga.
Vea el video aquí para explicar más.

Estas dos técnicas recomendaría estudiar para el estudio y la revisión para aumentar su eficiencia y productividad.

Answer 2

Como no escribiste ningún detalle de tu vida cotidiana y cómo estudias, escribiré temas simples que podrían ayudarte.

Si vive solo: muy pocos pueden lograr estudiar solos, pero la mayoría de las personas necesitan otras personas con quienes estudiar. Intenta conseguir algunos amigos que te ayuden con tus trabajos escolares.

Paso crítico: Sé por un hecho que, es casi estrictamente depresivo cuando estudias solo, especialmente en casa, y aburrido. Crear un ambiente en casa no es una buena idea. Intente ir a la biblioteca más cercana si su escuela no tiene una y estudie de 3 a 5 horas por día SOLAMENTE . Demasiado puede afectar su estado de ánimo. Tome 1-2 días de descanso para refrescar su mente y salud.

Si vive con su familia o amigos: esto puede variar de un entorno a otro. Algunos amigos son muy útiles y te apoyarán cuando necesites estudiar y te dan algunas patadas fuertes, mientras que otro tipo de amigos quiere que vayas de fiesta con ellos y no muestres absolutamente ningún apoyo en tu trabajo escolar. Si y si tienes tales amigos, habla con ellos y pídeles que sean más respetuosos, en el peor de los casos, no te hagan amigos porque se trata de tu futuro y no quieres que te afecte un amante de la fiesta. Algunos padres no lo apoyan, no les importa y cuando los niños obtienen una F, el padre comienza a gritar … Espero que no estén en tal situación.

Haga planes: nunca me ha gustado hacer planes, porque nunca me gustó, que fue uno de los errores más grandes que he cometido. Esto dio lugar a lleno de dagrees bajos. Haz un esquema de lunes a domingo y decide cuándo tienes que estudiar.

Te deseo la mejor de las suertes!

Answer 3

Estos son consejos de eficiencia / productividad . La efectividad de tus sesiones de estudio es algo diferente, pero como has pedido eficiencia, aquí tienes.

Para mejorar tu eficiencia al estudiar :

1. Averigüe cuándo se encuentra mejor que nunca y, si es posible, estudie.

2. Use su energía sabiamente : estudie en sesiones de 60 a 90 minutos con descansos cortos (de 5 a 10 minutos) entre ellos; y descansos más largos (20-30 min) después de 3-4 hrs.
Cómo lograr una productividad de primer nivel sin tener que abandonar su hábito favorito de dilación

3. Asegúrate de dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente (¡el ejercicio y el sueño mejoran nuestra capacidad de aprender y recordar cosas!)

4. Coma IG bajo y otros ‘alimentos para el cerebro’, asegúrese de comer bocadillos entre las comidas principales para que su cerebro reciba un suministro constante de glucosa

5. Aprenda a leer libros de texto y extraiga información útil de otras fuentes :
Rápido y para siempre: una guía no autorizada para aprender y recordar rápidamente cualquier cosa en cualquier lugar.
Cómo leer un libro de texto

6. Aprende a tomar apuntes.
Cómo tomar notas

7. Planifique sus sesiones de estudio con antelación (por ejemplo, la noche anterior), programelas y apéguese a ellas; Asegúrate de cubrir el material requerido

8. Gestionar la distracción, las interrupciones y la dilación:
Top 4 distracciones para estudiantes modernos (y cómo tratar con ellos)

Elige tu arma con inteligencia: poderosos asesinos de la dilación para cada ocasión.

9. Mantenga un registro de su progreso

¡Todo lo mejor!