Cómo aprender a divertirse de nuevo.

Cuando éramos niños, la vida se trataba de diversión. Haciendo un fuerte con una caja de cartón, coloreando, explorando, jugando títeres. Independientemente de lo que hicimos, lo hicimos hasta que nos aburrimos y nos mudamos a otra cosa. Luego comenzamos la escuela donde nos dijeron que apartáramos la diversión. Que necesitamos trabajar si queremos ganar dinero, comprar una casa y salir de vacaciones en 25 años. Aquí es donde comienza la división. Que los pasatiempos sean para divertirse y trabajar es algo doloroso que debe hacerse. La diversión se convierte en algo que se reserva para las noches y los fines de semana. Cuando nos graduamos, este concepto está tan arraigado en nosotros que estamos confundidos sobre qué hacer con nuestra vida.

En lugar de pensar en algo que sería divertido, lo apartamos instintivamente y pensamos que debemos hacer algo en línea con el dolor y el trabajo. Porque eso es lo que nos han lavado el cerebro para pensar. Gastamos el 80% de nuestra vida trabajando y estamos bien con que sea aburrido y doloroso. Hemos asociado el trabajo doloroso con la seguridad. Y diversión con peligro. Pero perseguir el dolor no garantiza la seguridad. De hecho, es todo lo contrario, no solo es perjudicial para nuestra salud mental sino que también conduce a un trabajo mediocre.

En la nueva economía de conexión, las personas que obtienen recompensas son aquellas que proporcionan imaginación y dedicación a su trabajo. Y esto generalmente solo ocurre cuando alguien se divierte haciendo su trabajo. Cuando tenemos una pasión intrínseca por algo, podemos competir globalmente porque tendremos la motivación para superar cualquier obstáculo.

La diversión no es lo opuesto al trabajo, es un ingrediente clave para el éxito. Nunca he conocido a una persona exitosa que no disfrute de su trabajo. Necesitamos pensar en nuestra pasión sin pensar en el dinero o la reputación. Y esto va en contra de todo lo que nos han enseñado. Se necesita una reflexión y una percepción extremas para darse cuenta de que podemos servir mejor a los demás y crear un cambio en el mundo cuando incorporamos nuestro ser imaginativo y auténtico a nuestro trabajo. Nos lo debemos a nosotros mismos, a nuestras gemas ocultas, a nuestro genio y nuestras pasiones para ponernos primero y seguir nuestro corazón y elegir la diversión sobre el miedo.

No es un camino fácil. La policía tiene las mismas dificultades, aunque la mayoría de ellos nunca se enfrentan a las situaciones que la mayoría de los militares enfrentan, a menos que sean veteranos de combate.
Nunca estuve en el ejército porque soy obeso y tenía presión arterial alta, pero tengo TEPT de otras experiencias existenciales y trabajo en un campo que exige una gran disciplina personal e integridad. Aunque eso es solo una pequeña sombra de lo que experimentaría un veterano de combate, todavía es difícil tratar con personas normales y no pensar en términos de trabajo.
Sin embargo, lo que me resultó muy útil es la práctica de crear más felicidad para mí y para otros a través del uso del método que enseñó SGI de forma gratuita.
Muchos empleados de la Marina en servicio activo y retirados también usan este método aquí en San Diego, y han informado que les hace mucho bien.
Despierta a tus habilidades innatas. ¿Cómo despertarlos? Hay muchas versiones. Mi favorito se describe en los posts de
http://gshpower.wordpress.com
También puedes ver el post en ¿Quién te controla?

¿Has visto Zindagi Na Milegi Dobara? Esos 3 tipos se ayudaron mutuamente a superar sus miedos y disfrutar cada parte de su vida, avanzando así.

Entonces, el primer paso es estar con alguien con quien te sientas loco y feliz en todo momento; puede ser un amigo, tu pareja o tu familia … y aprecie cada pequeña charla, disfrute cada pequeño paseo o cualquier otra cosa. Simplemente siente que la vida es muy pequeña y debes dar lo mejor para disfrutar cada parte de ella.

Haga cosas locas y especialmente las que no ha hecho en mucho tiempo debido a algunas razones particulares.

Ábrete y baila en el escenario si tienes miedo de actuar frente a una gran audiencia y acepta el momento de alegría de alcanzar tu meta perdida hace mucho tiempo. Conozca gente nueva, disfrute de la primera temporada, hable con el sexo opuesto o aprenda algo nuevo.

En resumen, solo necesita estar abierto a las oportunidades que la vida le presenta y se dará cuenta de que hay diversión en cada momento vivido. 🙂

No estoy de acuerdo con las primeras 3 respuestas. Creo que puedes aprender a divertirte. Creo que “diversión” es un sentimiento, como “felicidad”. Creo que puedes hacer actividades divertidas y centrarte en otros aspectos y perderte la diversión. Creo que puedes jugar al golf (como una actividad de ejemplo) y centrarte en la competencia, o en la mecánica de tus tiros, y perderte la diversión.

Creo que tienes que enfocarte en la diversión para divertirte. Si estás jugando golf puedes enfocarte en el buen clima. Puede disfrutar de estar al aire libre en lugar de apresurarse para terminar y llegar a casa y comenzar sus tareas de fin de semana. Puede relajarse con una cerveza y un perro caliente con sus amigos al final de la ronda. Puedes elegir enfocarte, comentar y recordar tus buenos tiros en lugar de los malos. Puede optar por reírse de un golpe malo y esperar lo “interesante” que será el próximo tiro. Puede pasar más tiempo hablando con sus compañeros de juego entre tiros, en lugar de maldicir en silencio su último tiro por ir a esos árboles. Puedes animar cuando tus compañeros de juego hacen grandes tiros. Si no puedes hacer nada de eso, probablemente deberías pasar tu tiempo haciendo otra cosa en lugar de jugar al golf.

Puede ajustar su enfoque de manera similar para todas las demás actividades en su vida. Puedes aprender a divertirte.

La diversión no es algo que puedas aprender. Viene naturalmente y es un pensamiento psicológico y no lo has olvidado. Simplemente no lo has experimentado en mucho tiempo, así que le das un nombre de “olvidar”. La diversión es solo un sentimiento de felicidad que se obtiene al hacer algo con alguien. Así que si quieres ‘aprender’ diversión (solo bromeando), sal con tus amigos en un lugar en el que no has estado desde hace mucho tiempo.

PD: No vayas a fiestas porque es solo una pérdida de tiempo y dinero.

  • Salir a algún otro lugar lejos de la ciudad con amigos, simplemente pasar un buen rato.

Asegúrese de no estar deprimido. Algunas de las cosas que mencionas suenan como si pudieras ser.

Cierra los ojos y sueña de nuevo. Toma el calendario y comienza una aventura una vez al mes. Luego, dos veces al mes, y así sucesivamente hasta que vuelva a estar activo.

Depende de lo que es divertido si ser un chacal es divertido disfrutar de ser jalado jajaja, no lo hago y no es divertido.